Марина Боднар

Тревога – это зудящее чувство внутреннего беспокойства, сопровождаемое ожиданием опасности или несчастья. Мы часто испытываем тревогу, но не всегда можем понять о чем она и откуда взялась. При этом тревога не одинакова – она бывает трех уровней. Мы сталкиваемся с каждым из них в разные периоды нашего развития, и в зависимости от того, как складывался этот опыт, один из типов тревоги может преобладать у нас во взрослом возрасте. 1. Тревога аннигиляции Это ужас перед тем, что меня может не стать...

? Мем навеян наблюдениями за инсайтами, транслируемыми из популярной психологии. Дело не в том, что один человек правда классный, а второй – нет. Скорее в первом случае это результат поддерживающей психотерапии: она направлена на укрепление психологических защит и их адаптацию (со мной все в порядке, я хорош, я все делаю правильно). А во втором случае – экспрессивной. Там появляется возможность свои защиты обнаруживать и переосмыслять (похоже, я каким-то образом участвую в повторении происходящих со мной ситуаций...

Опаздывала на самолет и, сидя в такси без возможности как-либо ускориться, решила написать пост – взгляд на подобные «важные опоздания» сквозь психоаналитическую призму. Когда мы опаздываем на самолет, важную встречу или совершаем любое другое ошибочное действие, легко воспринять это как знак судьбы: «Бог отвел, значит, так будет лучше». И в этом мы будем правы ровно настолько, насколько и заблуждаемся. Потому что это действительно знак. Вопрос лишь в том, откуда он исходит. Часто мы ошибаемся, оправдывая это распоряжением внешних сил...

? Перечитывая Гоголя, я неожиданно наткнулась на упоминание древнего способа психологической помощи - выливание: Выливают переполох у нас в случае испуга, когда хотят узнать, отчего приключился он; бросают расплавленное олово или воск в воду, и чье примут они подобие, то самое перепугало больного; после чего и весь испуг проходит. На первый взгляд - чистая магия. Но на самом же деле, в этом действии куда больше психологии, чем колдовства. Воск, попадая в воду, застывает в случайной, абстрактной форме...

Позже я обсуждала этот тренд с разными людьми и заметила, насколько по-разному мы переживаем ностальгию: для кого-то она мимолетна, для кого-то совсем не имеет ценности, а для кого-то это состояние, в котором легко застрять надолго. На размышления об этом тренде и вообще на этот пост меня натолкнул отрывок из книги итальянского психоаналитика Антонино Ферро. Он приводит фрагмент письма своего клиента, о котором долгие годы после завершения анализа ничего не знал и который, как ему казалось, жил нормальной и счастливой жизнью. В какой-то момент Ферро получил от него следующее письмо: «Чудовищно, когда вам исполняется 64 года...