Марина Боднар

Опаздывала на самолет и, сидя в такси без возможности как-либо ускориться, решила написать пост – взгляд на подобные «важные опоздания» сквозь психоаналитическую призму. Когда мы опаздываем на самолет, важную встречу или совершаем любое другое ошибочное действие, легко воспринять это как знак судьбы: «Бог отвел, значит, так будет лучше». И в этом мы будем правы ровно настолько, насколько и заблуждаемся. Потому что это действительно знак. Вопрос лишь в том, откуда он исходит. Часто мы ошибаемся, оправдывая это распоряжением внешних сил...

? Перечитывая Гоголя, я неожиданно наткнулась на упоминание древнего способа психологической помощи - выливание: Выливают переполох у нас в случае испуга, когда хотят узнать, отчего приключился он; бросают расплавленное олово или воск в воду, и чье примут они подобие, то самое перепугало больного; после чего и весь испуг проходит. На первый взгляд - чистая магия. Но на самом же деле, в этом действии куда больше психологии, чем колдовства. Воск, попадая в воду, застывает в случайной, абстрактной форме...

Позже я обсуждала этот тренд с разными людьми и заметила, насколько по-разному мы переживаем ностальгию: для кого-то она мимолетна, для кого-то совсем не имеет ценности, а для кого-то это состояние, в котором легко застрять надолго. На размышления об этом тренде и вообще на этот пост меня натолкнул отрывок из книги итальянского психоаналитика Антонино Ферро. Он приводит фрагмент письма своего клиента, о котором долгие годы после завершения анализа ничего не знал и который, как ему казалось, жил нормальной и счастливой жизнью. В какой-то момент Ферро получил от него следующее письмо: «Чудовищно, когда вам исполняется 64 года...

Онлайн и очно – это два разных способа быть в терапии. ➖Онлайн часто выбирают за удобство и возможность вписать сессию даже в очень плотный график, что помогает поддерживать регулярность встреч. ➖Очные встречи, в свою очередь, создают больше пространства для контакта и проживания чувств. Время в дороге туда и обратно тоже становится продолжением процесса и рефлексии, а терапия начинает требовать отдельного места в расписании с учетом времени на дорогу...

Анализ бесконечный, вечный – почему мы сопротивляемся изменениям? Часто можно услышать шутки о том, что психологи готовы любое неугодное поведение клиента записать в сопротивление. Опоздал – сопротивление. Отменил сессию – сопротивление, потому что в прошлый раз коснулись чего-то очень болезненного. Рассказываешь, как все стало хорошо в жизни – ну конечно же сопротивление, избегаешь чего-то по-настоящему важного. На этом фоне психолог действительно может казаться человеком, который все упрощает (или наоборот усложняет), не слышит реальных причин и не хочет войти в положение. Ведь правда можно просто забыть про сессию или опоздать, потому что заработался, а не потому что не хотел приходить...

О бессоннице В последнее время я глубже погружаюсь в тему сновидений в психоанализе. Фрейд говорил: Сновидения - это королевская дорога, ведущая в бессознательное. И поскольку психоанализ в первую очередь исследует бессознательные процессы, именно сновидения становятся особенно плодородной почвой для работы. Более того, даже отсутствие сновидений у человека может быть весьма говорящим феноменом. Но сегодня не совсем об этом. Вчера я прослушала очень интересную лекцию о снах и захотелось поделиться здесь размышлениями о бессоннице...

На учебе затронули противоречивый, но важный эксперимент Гарри Харлоу о формировании привязанности у ребенка к матери. Захотелось им с вами поделиться. Харлоу хотел проверить, что важнее для формирования привязанности: удовлетворение физиологических потребностей (еда) или эмоционально-телесный контакт (тепло и мягкость). Для этого были созданы две искусственные «матери» для детенышей обезьян: 1️⃣- мать из проволки с бутылкой молока; 2️⃣- мягкая, теплая (тряпичная) мать, но без еды. Результат оказался неожиданным: обезьянки проводили почти все время с теплой матерью, а к проволочной матери приходили только, чтобы поесть...

В преддверии Хэллоуина решила наконец написать пост о великом и ужасном – сеттинге в психоанализе! Как я уже писала раньше, сеттинг – это одна из важнейших частей терапии. Поэтому его обсуждению, установлению и соблюдению уделяется особое внимание в психоаналитической терапии. Что же такое сеттинг? Это система условий, правил и рамок, в которых происходит терапевтический процесс. Он включает в себя: 🟠Внешние параметры сессии: — место (кабинет или онлайн-пространство); — время (длительность, регулярность); — оплата (размер, способ, правила отмены, переноса и опозданий)...

Недавно я побывала на родине Сергея Есенина и вдохновилась попробовать разобрать поэму «Черный человек», которую, по словам его окружения, он часами читал в последние дни своей жизни. В этом произведении внутренний конфликт героя разворачивается в форме диалога между «я» и «черным человеком» – символическим образом совести и подавленных чувств героя. Поэма начинается со строк: Друг мой, друг мой, Я очень и очень болен… Из дальнейшего контекста становится ясно, что речь идет не о физической, а о душевной боли – о состоянии, вызванном запоем и чувством одиночества...

Как выбрать психолога? У каждого из нас есть свои представления о том, каким должен быть психолог. Кто-то ищет специалиста с большим опытом, кто-то выпускника МГУ, кому-то важно, чтобы это был человек определённого пола или возраста. Но действительно ли всё это определяет, сможет ли он помочь? Например, часто можно услышать, что психолог – профессия второй половины жизни. Мол, чтобы помогать другим, нужно многое пережить самому. Но должен ли кардиолог сам пережить инфаркт, чтобы уметь его диагностировать?...

Проекция, интроекция и проективная идентификация Хочется продолжить тему защитных механизмов и поговорить о трёх процессах, которые часто связанны друг с другом и образуют интересную комбинацию. 🔵Проекция — механизм, при котором внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Например, человеку может казаться, что все вокруг с ним конкурируют, хотя на самом деле это он бессознательно стремится быть лучшим и проецирует своё желание на других. Проекция лежит и в основе эмпатии: ведь мы...

Вчера обсуждали с коллегами распространенное мнение, что поход к психологу – это волшебная таблетка от всех бед. Решила здесь поделиться своим мнением: Психоаналитическая терапия не делает клиента счастливым. Ее цель – познакомить человека с самим собой и помочь научиться справляться с жизнью такой, какая она есть. И, возможно, это сделает его счастливым. Что думаете об этом? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨...