2 дня назад
Большинство людей живут в режиме
: "Что ещё сломается?" "Где очередное препятствие?" "Что нужно преодолеть?" "Почему всё так сложно?" И мозг начинает искать подтверждение именно этому. Чтобы изменить фокус внимания, делайте практику: В конце дня запишите: — Что сегодня получилось легко? — Что сегодня произошло лучше, чем я ожидал (а)? — Где жизнь мне помогла? — Что я сделал (а) без борьбы? — Что пришло само? — Где я зря ожидал (а) проблему, а её не оказалось? Спросите себя: если убрать привычку искать препятствия, что хорошего уже происходит в моей жизни прямо сейчас? Не нужно отрицать трудности. Ловушка не в том, что проблемы существуют...