ВЕСЕННИЙ СТРЕСС: ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Доброе утро, дорогие друзья! Вроде бы всё должно радовать: солнце, длинные дни, пение птиц. Но почему-то внутри часто штормит. То энергия бьет ключом, то накрывает апатия. То хочется горы свернуть, то просто свернуться клубочком и никого не видеть. Знакомо? Весенний стресс — явление почти физическое. Организм потратил много сил за зиму, световой день резко меняется, и гормональная система пытается перестроиться. Добавьте сюда ритм современной жизни — и получится гремучая смесь. Как понять, что стресс уже рядом? ☀️ Сон перестал восстанавливать...