АНО ДПО "Институт имени космонавта В.Ф. Быковского"
20
подписчиков
Добро пожаловать на канал Института социально-экономического развития и человеческого капитала имени Валерия Быковского! Наш институт - это пространство для тех, кто стремится к развитию, инновациям и профессиональному успеху.
ВЕСЕННИЙ СТРЕСС: ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Доброе утро, дорогие друзья! Вроде бы всё должно радовать: солнце, длинные дни, пение птиц. Но почему-то внутри часто штормит. То энергия бьет ключом, то накрывает апатия. То хочется горы свернуть, то просто свернуться клубочком и никого не видеть. Знакомо? Весенний стресс — явление почти физическое. Организм потратил много сил за зиму, световой день резко меняется, и гормональная система пытается перестроиться. Добавьте сюда ритм современной жизни — и получится гремучая смесь. Как понять, что стресс уже рядом? ☀️ Сон перестал восстанавливать...
Доброе утро, дорогие друзья! 21 февраля 2026г. наш Институт в лице директора Быковской Натальи Валерьевны — д.э.н., профессора, профессор РАН выступил в качестве экспертного жюри в проектной конференции регионального этапа «Старт в инновации 2026», проводимого на площадке МБУ СОШ №10 имени дважды Героя Советского Союза, летчика-космонавта СССР В.Ф. Быковского Павлово-Посадского городского округа Московской области. Проект «Старт в инновации» – это организационная и предметная среда, в которой ученики и наставники объединяются в команды и проходят путь от идеи до реального инновационного технологичного продукта, востребованного рынком. Организаторы проектной конференции — АНО «Физтех-лицей им. П.Л. Капицы», МФТИ, Фонд развития Физтех-школ. Конференция является частью олимпиады 2-го уровня в списке РСОШ и дает дополнительные баллы и БВИ в профильные вузы. Внутри трех направлений участникам предлагается несколько секций на выбор: ⏺ Исследовательское направление: Фундаментальные взаимодействия, Числа и данные, Живые системы, Вещества и превращения, Человек и общество, В начале было слово; ⏺ Инженерное направление: Механизмы и конструкции, IT-решения; ⏺ Направление технологического предпринимательства: общая секций. Желаем всем участникам пройти в финал🏆
Доброе утро, дорогие друзья! ⚡️26 февраля 2026 года наш Институт подписал трёхстороннее соглашение о сотрудничестве с Ассоциацией ветеранов СВО Московской области и центром помощи участникам СВО «Забота». Команда АНО ДПО «Институт имени космонавта В.Ф. Быковского» поздравляет руководителя отделения Ассоциации ветеранов СВО в Звёздном городке Дмитрия Сергеевича Крестьянникова с заслуженной наградой. На торжественной церемонии подписания он был удостоен общественной медали «За участие в специальной военной операции» за активную гражданскую позицию и заслуги перед организацией. Надеемся на дальнейшее плодотворное сотрудничество в реализации совместных образовательных проектов. Двери нашего института всегда открыты для участников и ветеранов специальной военной операции.
Доброе утро, дорогие друзья! Рубрика - «PRO здоровье, спорт и красоту»! Ведущий преподаватель: заведующая кафедрой физической культуры, спорта и здоровья АНО ДПО «Институт имени космонавта В.Ф. Быковского», мастер спорта по легкой атлетике Коныжева Кристина Вадимовна. Хочешь стать увереннее? Начни с тела 🔥 Мы привыкли думать, что уверенность и сила воли живут только у нас в голове. Но на самом деле у них есть вполне конкретная «материальная» основа — это наши Функциональные Линии (ФЛ). Представь: когда ты чувствуешь, что управляешь своей жизнью, берешь ответственность за задачи и строишь будущее так, как хочешь, — это ощущение свободы воли. Так вот, Функциональные Линии — это физический «топливный бак» для этой уверенности. В знаменитой книге «Анатомические поезда» Том Майерс говорит о ФЛ мало, потому что изучал их влияние на осанку. Но мы-то с вами тренеры! Наш главный инструмент — движение. И здесь ФЛ выходят на первый план. Какие линии дают нам суперсилы? ⏺ Задняя, фронтальная и ипсилатеральная линии. Именно они отвечают за нашу мощность, точность и взрывную силу в движениях. А вместе с этим приходит и психологическая устойчивость. Как это работает? ⏺Регулярная и энергичная работа с ФЛ включает в теле рычаги, которые усиливают каждое наше действие. Их главный девиз (и он же становится вашим): «Я ВЕРЮ, ЧТО МОГУ». 💪
Доброе утро, дорогие друзья! Рубрика - Журналистика Лектор: журналист-интервьюер, писатель, блогер АНО ДПО "Институт имени космонавта В.Ф.Быковского" Новицкая Юлия Владиславовна. Сегодня предлагаю поговорить о том как журналисту корректно использовать профессионализмы в своих материалах. Профессионализмы – это специальные слова и выражения, характерные для определённой профессии. Их использование в статье зависит от типа издания, целевой аудитории и задач материала. Прежде чем употребить в тексте профессионализм, честно ответьте себе: – Кто ваш читатель: профессионал, новичок или «человек с улицы»? – Зачем я пишу этот материал? – Что будет, если читатель не поймёт это слово? От ответа и будет зависеть, можно ли вообще использовать профессионализмы и нужно ли их пояснять. 🔹В каких текстах уместно использовать профессионализмы? – В узко специальных журналах и сборниках. – В учебной литературе. – В производственной инструкции или отчёте. 🔹А вот в СМИ их нужно использовать с осторожностью. 🔹Если же говорить о художественной литературе, рекламных текстах или популярным блоге, то там использование профессионализмов будет не совсем уместно. ❗️При использовании профессионализмов обязательно поясняйте их любым способом: скобки, контекст, сноска. Перед публикацией ещё раз перечитайте текст и проверьте каждый профессионализм: 🔹Поймёт ли его ваша аудитория? Нет? Тогда должно быть пояснение. 🔹Если его можно заменить простым аналогом без потери смысла – заменяйте! ❗️ Не перегружайте текст профессионализмами. Если это не узко специальный журнал, то на абзац допускается одно-два таких слова, не больше. Следуя этим нехитрым правилам, вы сделаете свой текст одновременно в меру профессиональном и доступным для своих читателей.
Доброе утро, дорогие друзья! Рубрика – «СОЗВЕЗДИЕ SANUS» Лектор: врач общей врачебной практики, врач терапевт, нутрициолог Натарова Виктория Юрьевна. Желчь — это натуральное «Фейри» внутри нас! 🧼 Представьте: как только Вы съели что‑то жирное — котлету, пиццу, кусочек тортика, конфетку ... в кишечнике начинается мини‑катастрофа: огромные жирные пятна плавают в пищеварительном тракте и мешают пищеварительному процессу. Но тут на помощь приходит желчь — наш внутренний супергерой‑уборщик! 💪 По сути, это природное моющее средство, которое вырабатывает печень. И работает оно почти как «Фейри»: Как капля моющего средства разбивает жир на тарелке, так и желчь эмульгирует жиры в кишечнике — дробит их на микроскопические капли. И тогда ферменты могут их спокойно переварить. Без желчи крупные куски жира им просто «не по зубам». Вывод: ваша печень производит эко‑дружественное средство для мытья… вашего пищеварительного тракта. ▫️Цвет: золотисто‑зелёный (из‑за билирубина) — почти как у классического средства для посуды. ▫️Действие: разбивает большие капли жира на мелкие капельки (это называется эмульгирование). ▫️Результат: ферменты поджелудочной железы могут спокойно «доесть» эти мелкие капли — пищеварение идёт как по маслу (в прямом смысле!). ▫️Бонус‑эффект: заодно желчь выводит из организма «грязь» — токсины, лишний холестерин, билирубин и другие отходы. Прямо как моющее средство смывает с тарелки остатки еды. Думаю Вы уже обратили внимание,что не стоит недооценивать желчь! Это не какая‑то там жидкость, а ваш личный эко‑очиститель для ЖКТ. Берегите её от застоя — и она будет блестяще выполнять свою работу! ✨За что отвечает желчь? Давайте по пунктам: 🔸 Участвует в расщеплении пищи в кишечнике — без неё усвоение питательных веществ было бы неполным. 🔸 Обеспечивает усвоение кальция, жиров и жирорастворимых витаминов (A, D, E, K) — тех самых, что отвечают за красоту кожи, крепость костей и иммунитет. 🔸 Смягчает стул и помогает избежать запоров — да, и за это тоже спасибо желчи! 🔸 Работает как мощный антисептик: выводит продукты распада гемоглобина, билирубин, холестерин, стероидные гормоны и токсины. 💡 Интересный факт: желчь вырабатывается непрерывно, но её польза напрямую зависит от правильного оттока. Если он нарушается, это может привести к: 🔵повышению уровня холестерина; 🔵риску образования камней в желчном пузыре; 🔵проблемам с пищеварением и общему снижению самочувствия. 🍏 хотите знать, какие простые продукты помогут поддержать здоровый отток желчи и предотвратить эти проблемы? Ставьте ❤️ под постом! Как только наберём 20 ❤️ — я поделюсь списком продуктов! Подписывайтесь на Институт имени космонавта В.Ф. Быковского bykovskiy-online.ru VK vk.com/...ine | Дзен dzen.ru/...ink | RuTube rutube.ru/...612
Дорогие друзья! Рубрика — «День в истории» Лектор: кандидат исторических наук, заместитель директора Архива РАН Ольга Владимировна Селиванова arran.ru/...359 22 февраля 1966 года с Байконура стартовал биоспутник «Космос-110». На его борту находились два беспородных пса — Ветерок и Уголёк (до старта Уголька звали Снежок, но переименовали из-за тёмного окраса). Им предстояло установить рекорд: 22 дня в космосе. Орбита «Космоса-110» проходила через радиационный пояс Земли, на высоте до 904 км — выше, чем когда-либо летали живые существа. Подготовка была уникальной по сложности. Собакам провели операции: вывели фистулы желудка для автоматического кормления, вживили катетеры для взятия проб крови, купировали хвосты. 16 марта спускаемый аппарат приземлился в 260 км от Саратова. Состояние собак было тяжёлым: почти полная потеря шерсти, пролежни, обезвоживание. Однако благодаря реабилитации в Институте медико-биологических проблем они восстановились за несколько недель, впоследствии дали здоровое потомство. Уголёк и Ветерок — герои космической медицины, чьё мужество проложило дорогу человеку к долгой работе на орбите. Подписывайтесь на Институт имени космонавта В.Ф. Быковского bykovskiy-online.ru VK vk.com/...ine | RuTube rutube.ru/...612 #АрхивРАН #ИсторияКосмонавтики #Космос110 #УголекИВетерок
КОРТИЗОЛ: ДРУГ, КОТОРЫЙ СТАЛ ВРАГОМ. Как стресс разрушает тело изнутри?
Доброе утро, дорогие друзья! Рубрика - «PRO здоровье, спорт и красоту»! Ведущий преподаватель: заведующая кафедрой физической культуры, спорта и здоровья АНО ДПО «Институт имени космонавта В.Ф. Быковского», мастер спорта по легкой атлетике Коныжева Кристина Вадимовна. Мы привыкли думать, что стресс — это просто нервы и плохое настроение. Но за кулисами нашего организма есть дирижер, который в момент опасности включает режим «спасение любой ценой». Имя этому дирижеру — кортизол. Кортизол — это гормон, который помогал нашим предкам убегать от саблезубых тигров...
Добрый день, дорогие друзья! Продолжаем наш краткий бесплатный обучающий курс «Психология и педагогика в образовании». Тема 6: «Психология малой группы» Лектор: Афонин Игорь Дмитриевич, кандидат педагогических наук, доцент кафедры психологии, педагогики и эстетики АНО ДПО «Институт имени космонавта В.Ф. Быковского». Из лекции вы узнаете: Признаки и виды малых групп. Из чего складывается психология коллектива (мнение, интересы, традиции). Что такое социально-психологический климат и как строятся взаимоотношения внутри команды. Важная информация! По окончании курса все желающие могут пройти тестирование и получить электронный сертификат. Более подробную информацию вы получите ближе к завершению цикла лекций. Чтобы быть в теме, посмотрите предыдущие лекции: Ссылка на первую лекцию: vk.com/...470 Ссылка на вторую лекцию: vk.com/...482 Ссылка на третью лекцию: vk.com/...495 Ссылка на четвертую лекцию: vk.com/...504 Ссылка на пятую лекцию: vk.com/...518 Ждём всех, кому важно понимать глубины человеческой природы и применять эти знания в жизни и работе!
Доброе утро, дорогие друзья! Рубрика - Журналистика Лектор: журналист-интервьюер, писатель, блогер АНО ДПО "Институт имени космонавта В.Ф.Быковского" Новицкая Юлия Владиславовна. ЧТО ТАКОЕ СТАТЬЯ И КАК ЕЁ РАСПОЗНАТЬ СРЕДИ ДРУГИХ ТЕКСТОВ? Давайте разбираться. Статья – это небольшой по объему материал, который публикуется в СМИ , интернете или научном сборнике. Она является одним из основных публицистических и научных жанров. Её цель– сообщить информацию, проанализировать проблему или повлиять на мнение читателя. Отличительные особенности и признаки статьи: 🔵Глубина проработки темы. Статья не просто перечисляет события и анализирует их. Автор исследует проблемы, рассматривает разные точки зрения, вскрывает взаимосвязи и строит логические цепочки. Например, если это статья о новом смартфоне, то она расскажет не только о том, что он вышел, но и сравнит его с конкурентами и проанализирует, удачная ли у него начинка и стоит ли его покупать. 🔵 Наличие выводов и обобщений. Статья всегда стремится к итогу. Автор не оставляет читателя наедине с фактами, а подводит его к определённому выводу, дает прогноз или предлагает решение проблемы. 🔵Логичность и структурированность. В отличие от художественного рассказа, где важен сюжет, в статье важна логика. Текст чётко делится на смысловые блоки – введение, тезисы, аргументы, заключение. Мысль автора движется последовательно от постановки вопроса к доказательствам и выводам. 🔵Достоверность и фактология. Статья опирается на факты, цифры, статистику, ссылки на авторитетные источники. Эмоции здесь являются вспомогательным инструментом, а никак не основой. Читатель должен поверить автору благодаря убедительности доводов, а не красивым метафорам. 🔵Наличие целевой аудитории. У статьи всегда есть конкретный адресат, и это определяет язык и стиль изложения. 🔵Авторская позиция. Даже в сухой научной статье прослеживается позиция исследователя. В публицистической же статье мнение журналиста выражается ярко: автор убеждает, призывает, доказывает свою правоту. В зависимости от цели, статьи делятся на три группы: 🔹Научные пишутся учёными для учёных. Цель – представить новое знание или результаты исследования. Язык сложный, терминологический, эмоции отсутствуют. 🔹Публицистические – пишутся для широкой публики. Цель – сформировать общественное мнение по какому-либо вопросу. 🔹Интернет статья (контент для сайта) – на сегодняшний день является самой популярной разновидностью. Цель может быть разной: обучающей, развлекательной, продающей. Отличается простым языком, разбивкой на подзаголовки и часто полезными советами. Поэтому, дорогие читатели, если вы видите текст, который подробно разбирает тему, доказывает какую-то мысль и заставляет задуматься, то, скорее всего, перед вами именно статья.
Дорогие друзья! Это прекрасно утро понедельника хочется начать с цитаты знаменитого французского писателя Виктора Гюго: «Обучать народ — значит делать его лучше; просвещать народ — значит повышать его нравственность; делать его грамотным — значит цивилизовать его». Рубрика - Современный русский язык Лектор: Новицкая Юлия Владиславовна Правописание приставок ПРЕ- и ПРИ- считается одной из самых запутанных тем. Многие ещё со школы помнят, что ПРЕ- равна слову очень, а ПРИ- означает приближение. Давайте разберёмся поподробнее. Приставка ПРИ- обозначает: 🔹 неполнота действия – приоткрыть (чуть-чуть открыть) 🔹 близость к чему-либо – пришкольный (рядом со школой) 🔹 присоединение – приклеить 🔹 приближение – пришвартоваться 🔹 законченное действие – приплыть (завершить плавание). Также ПРИ- пишется в глаголах с суффиксами -ыва-, -ива- и -ва-: пришёптывать, припевать, приписывать. А приставка ПРЕ- — это «очень» или близкое к «пере-» (как через что-то): Предобрый (очень добрый); Преграда (то, что перегораживает путь). ❗️В словах прекрасный, презирать, прельщать, пренебрегать ПРЕ- входит в корень. Запоминайте и пишите правильно!
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня исполняется 120 лет замечательному советскому татарскому поэту и журналисту, военному корреспонденту, Герою Советского Союза Мусе Джалилю (полное имя Муса Мустафович Джалилов). Эти поэтические строки ему посвящает Ильгизар Хамитович Ягфаров — поэт, писатель, член Союза писателей Кузбасса, автор и координатор литературного проекта «Замечательные люди Кузбасса». «Моабитская тетрадь» ,,Не преклоняю колен, палач, перед тобою", Пишу в тетради в камере своей, В Моабитской тюрьме охвачен я тоскою, Смерть презирая, скучаю по Родине моей. Не печальтесь дома, мои родные люди, ,,Придёт Москва и нас освободит". Пока не огласят нам приговор судьи, Весна Победы веру нашу возродит. Дыхание Родины своей я слышу, В застенках на чужбине даже ощущаю, И пение жаворонка в небе свыше, И голоса друзей - их чаем угощаю. Друзья, не печальтесь - мы встретимся снова, Мы все увидим наш Казанский Кремль тогда, Победа над фашизмом - есть основа, Одержана будет в трудной борьбе - всегда!