Найти в Дзене
Закреплено автором
Разговоры о работе с Анной Хвостовой
Познакомимся? Здравствуйте, меня зовут Анна. Я веду свой канал для взрослых, подростков и их родителей, которые, как и я, хотят, чтобы работа была любимой. Помогаю найти профессию, которая лучше всего соответствует вашим истинным потребностям и желаниям. Дополнительно порекомендую, где и как получить выбранную профессию конкретно вам или вашему ребенку. И, конечно, я работаю с выгоранием - ведь я и сама побывала там, где нет ничего, кроме разочарования и самообесценивания. Мне удалось пройти обратный путь - я помогу и вам! ОБО МНЕ Наблюдаю, анализирую и прогнозирую тренды рынка труда, зарплат и профессий более 25 лет. В последнее время работала директором филиала hh ru (13 лет) и директором по региональному развитию rabota ру (2 года). Кем еще я была? Санитаркой и журналистом, продавцом в железном киоске и уборщицей, корректором и офис-менеджером, рекрутером, менеджером по продажам, HR-ом и директором рекрутингового агентства... Еще я проводила соцопросы, преподавала в школе, развивала медицинский стартап, руководила продажами в IT-компании... Да, я очень взрослая!) Мне повезло: я попробовала себя в разных ролях, в разных сферах. Провела сотни собеседований для себя и для заказчиков, десятки карьерных консультаций... И ВОТ ЧТО Я ПОНЯЛА Наша ежедневная деятельность, называемая "работой", должна максимально соответствовать нашим ценностям и способностям. Иначе... а зачем вам иначе?! Я буду рада каждому новому читателю: присоединяйтесь, чтобы как можно больше людей смогли найти наилучшее применение своим способностям!
1 год назад
Неэффективный вопрос Я долго мечтала стать ветеринаром. Один из моих дедов, которого я почти не знала, был именно ветеринаром - сельским: лечил коров, кастрировал бычков и прививал овец. Но мечта-то моя возникла еще до того, как я об этом узнала! До сих пор думаю – это родовая память или что?.. Я перечитала в детской библиотеке все книги о животных, какие нашла. Ходила в музыкалку в сопровождении стаи окрестных собак (никогда их не прикармливала – мы бескорыстно симпатизировали друг другу), знала их по мордам и характерам, поражая маму замечаниями типа «а это Бублик из 7 микрорайона». Притаскивала домой «подвальных» лишайных кошек. Принимала «на поруки» подброшенных под дверь черепах, ежей и попугаев. А еще мне странно-легко удавалось предугадывать поведение животных, и я подолгу веселила подруг, ведя «синхронный перевод» мыслей злющего черно-белого пса одной из них. …Еще я хотела быть археологом, музыкантом, актрисой, журналистом, психологом… Какие-то профессии увлекали меня пару месяцев, а к каким-то я всерьез готовилась - журналистом так и вовсе успела поработать и... разочароваться. И ветеринаром так и не стала: в годы моего детства лечение городских кошек и собак заключалось, в основном, в прививках и усыплении. Да и взрослые были не в восторге от моего выбора - им хотелось для меня какого-то другого будущего. Наверное, будь я еще упрямее (хотя куда уж больше??), сейчас была бы довольно востребованным сотрудником или даже руководителем ветеринарной клиники. Или успешным зоопсихологом – почему нет? Однако, любовь к братьям нашим меньшим осталась со мной – вместе с памятью об одном из многих нереализованных сценариев жизни. Вы, наверное, уже поняли, что вопрос «Кем вы хотели быть в детстве»? – один из самых неэффективных в практике консультанта по профессии и карьере. И я не задаю его клиентам. Есть другой вопрос, который открывает течения и реки возможных вариантов профессиональной жизни. И он о мечтах – но не о детских. Нет смысла смотреть назад. Разве что из любопытства и ради воспоминаний) P.S. А кем вы мечтали быть в детстве? Палеонтологом? Водителем-дальнобойщиком? Моделью?
1 год назад
Можно (нужно) ли любить свою работу?
Слышали выражение «найдите себе дело по душе, и вам не придется работать ни дня»? Или рецепт для счастья: «просто найдите себе любимую работу»? Как вам? Меня смешит. И злит одновременно. Что на самом деле любит женщина, разрывающаяся между работой и семьей? Или вот успешно делающий карьеру мужчина – он любит саму эту работу или карьерный рост и возможности, который она дает? А можно ли любить свою работу только за то, что она позволяет в нее «не вкладываться»? Может быть, любимая работа – это как...
1 год назад
Пятый элемент
Есть в консультациях с родителями подростков интересная особенность: работая только со взрослыми, я о ней и не знала. Когда мама (папы до сих пор не попадались - а хотелось бы!)) описывает свои ожидания от выбора ребенком будущей профессии, она говорит: - о «нормальной», «надёжной» и «востребованной» работе, которая позволит ребёнку иметь стабильный доход и не нуждаться – обычно это IT-профессии (лидируют с большим отрывом), робототехника и биотехнологии - те, кто уже столкнулся с проявлениями подросткового бунта, не забывают добавить, что работа обязательно должна быть интересной ребенку...
1 год назад
Познакомимся? Здравствуйте, меня зовут Анна. Я веду свой канал для взрослых, подростков и их родителей, которые, как и я, хотят, чтобы работа была любимой. Помогаю найти профессию, которая лучше всего соответствует вашим истинным потребностям и желаниям. Дополнительно порекомендую, где и как получить выбранную профессию конкретно вам или вашему ребенку. И, конечно, я работаю с выгоранием - ведь я и сама побывала там, где нет ничего, кроме разочарования и самообесценивания. Мне удалось пройти обратный путь - я помогу и вам! ОБО МНЕ Наблюдаю, анализирую и прогнозирую тренды рынка труда, зарплат и профессий более 25 лет. В последнее время работала директором филиала hh ru (13 лет) и директором по региональному развитию rabota ру (2 года). Кем еще я была? Санитаркой и журналистом, продавцом в железном киоске и уборщицей, корректором и офис-менеджером, рекрутером, менеджером по продажам, HR-ом и директором рекрутингового агентства... Еще я проводила соцопросы, преподавала в школе, развивала медицинский стартап, руководила продажами в IT-компании... Да, я очень взрослая!) Мне повезло: я попробовала себя в разных ролях, в разных сферах. Провела сотни собеседований для себя и для заказчиков, десятки карьерных консультаций... И ВОТ ЧТО Я ПОНЯЛА Наша ежедневная деятельность, называемая "работой", должна максимально соответствовать нашим ценностям и способностям. Иначе... а зачем вам иначе?! Я буду рада каждому новому читателю: присоединяйтесь, чтобы как можно больше людей смогли найти наилучшее применение своим способностям!
1 год назад
Сны о карьере (окончание)
28. Техники для засыпания (окончание) Метод Бада Уинтера вы лежите в лодке/каноэ в центре чистейшего голубого озера, а над вами только чистое голубое небо; вы лежите в черном бархатном гамаке, черном, как уголь комнате и куда бы вы не взглянули, везде сплошная темнота; вы говорите самому себе слова «не думай ни о чем» снова и снова в течение примерно 10 секунд. Главное не допускать никаких других мыслей, пока вы представляете любые из указанных выше образов. При условии, что все пункты выполнены, всего за несколько ночей практики вы сможете научиться засыпать за 2 минуты...
1 год назад
Сны о карьере (часть 6)
28. Техники для засыпания Техник для засыпания существует множество, и вы, конечно, сможете найти среди них ту, которая поможет вам быстро и легко уснуть. Но помните, что каждая из них требует тренировки. Если не получилось с первого раза – не отчаивайтесь, попробуйте еще раз и посмотрите. стало ли получаться лучше. В конце концов вы найдете то, что вам подходит! ВНИМАНИЕ: людям с заболеваниями легких дыхательные упражнения можно выполнять только с разрешения врача. Противопоказаниями также являются...
1 год назад
Сны о карьере (часть 5)
ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СНА 23. Измените обстановку в спальне То, что окружает нас в спальне, может напрямую влиять на качество сна и скорость засыпания. Наиболее популярные рекомендации сводятся к следующему: - наведите в спальне полный порядок, избавьтесь от всех лишних и слишком ярких предметов - повесьте блэкаут шторы: помимо полной темноты, которая необходима всем, страдающим от бессонницы и светового загрязнения, они поглощают шум, задерживают прохладный и не выпускают из спальни теплый воздух...
1 год назад
Сны о карьере (часть 4)
КАК БЫСТРЕЕ ЗАСНУТЬ 20. Найдите удобную позу для сна Не существует универсальной удобной для каждого позы, чтобы заснуть. Наиболее распространены варианты «сон на боку», «сон в позе эмбриона», «сон на спине». - поза «на боку» * снижает риск появления храпа и апноэ. - поза эмбриона придает спокойствие и комфорт, но лучше не слишком высоко подтягивать ноги к животу – так будет легче позвоночнику и сосудам ног - поза «на спине» позволяет хорошо расслабиться мышцам и внутренним органам, позвоночнику и шее, но способствует храпу и апноэ во сне...
1 год назад
Сны о карьере (часть 3)
ТИХИЙ ВЕЧЕР ДЛЯ ОТЛИЧНОГО СНА Обеспечьте вечером несколько важных условий для здорового сна 16. Спокойная прогулка перед сном Обеспечьте себе возможность неспешной вечерней прогулки в течение 20-90 минут. Проследите за тем, чтобы над вами не довлели в это время недоделанные домашние дела и рабочие заботы. Попробуйте сделать это семейной или дружеской традицией, или возьмите обязательство выгулять домашнее животное. Выбирайте тихие и, по возможности, незагазованные места для прогулки. Если вы привыкли...
1 год назад
Сны о карьере (часть 2)
АКТИВНЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПОКОЙНОЙ НОЧИ Соблюдайте правила питания и режим активности днем, чтобы крепко спать ночью 6. Запланируйте время сна и поставьте себе несколько напоминаний Заранее спланируйте время отхода ко сну. Многие специалисты рекомендуют, чтобы вы отправились в кровать за восемь часов до времени подъема, но это лишь рекомендация. Поставьте себе 4 напоминания: 1) на 16 часов: это время, когда в последний раз за день можно употребить продукты и напитки-стимуляторы нервной системы 2) за 3 часа...
1 год назад
Сны о карьере (начало)
Говорила ли вам в детстве бабушка, укладывая спать, что сон очень полезен для здоровья и роста малышей? Так вот, у взрослых все то же самое – правда, рост имеется в виду не размерный, а карьерный (ну или профессиональный). Между тем, большинство взрослых людей, обратившихся к консультанту с вопросами о профессии и карьере, отмечают постоянные или периодические проблемы со сном! Это неудивительно: живя среди стрессов, перемен, перелетов, эмоциональных и информационных перегрузок, нам трудно надеяться, что здоровый сон придет сам по себе...
1 год назад