Train Your Brain

Приглашаем на финал первой независимой HR-Премии страны ТОП50HR! Встречаемся 15 декабря, кластер «Ломоносов»‼️ Экспертный совет под председательством Тахира Базарова, а также жюри премии объединили авторитетных практиков, топ-менеджеров и отраслевых экспертов из ведущих компаний и организаций, таких как фонд «Росконгресс», ТПП РФ, РАНХиГС, «Норникель», Росатом и других. ➡️В шорт-лист премии вошли профессионалы из таких известных компаний, как группа компаний Erion — Экосистема МТС, «Лаборатория Касперского», «Ингосстрах», АНО «Развитие человеческого капитала» и многих других...

🚀 HR-Форум «Ведомостей»: что украду для вашего мозга В пятницу с главной пленарки HR-Форума. Топ-HR от «Логики молока», «Еврохима», «СКБ Контур» и СИБУР набросали карту 2026 года. Держите концентрированные инсайты для прокачки вашей карьеры и бизнеса. 📌 Три правды о завтрашнем дне: 1. Война за таланты? Нет. Война за эффективность. Кадровый голод идет рука об руку с оптимизацией. Будут ценить не того, кто просто есть, а того, кто дает максимум результата на вложенный рубль. Внутренние бюро, смешанные команды, переобучение (poliworking) — ваши новые слова для резюме...

Друзья, тля тех кому интересны HR исследования, информация от наших партнеров: Академии Социальных Технологий 💡 Хотите поднять HR до уровня стратегического партнера бизнеса? Приглашаем на конференцию «Исследования для HR. Превращаем человеческий фактор в стратегический ресурс» всех, кто хочет вывести HR-функцию на уровень стратегического партнёрства с бизнесом, которая пройдет 9 декабря, онлайн c 17-00 до 21-00. 🗓 Вы узнаете: 🔹 Как повысить инициативу и ответственность? 🔹 Как снизить сопротивление...

Привет, мозгоспортсмены! 👋 Врываемся в пятницу 💪🏻🏄🏼‍♀️ Пока я еду на HR-форум от Ведомостей, решила поделиться полезной информацией с конференции по C&B (Compensation & Benefits — для тех, кто не в курсе аббревиатурного коктейля)✨ Впечатлила презентация от гуру управленческого консалтинга — Веры Витальевой и Ирины Самохваловой (LUDI). Называется она мощно: «ПОВЕЛИТЕЛИ ФОТ». И нет, это не новый сериал Нетфликс про зарплатных магов. 🧙‍♀️ Это — гайд по поиску скрытых резервов эффективности прямо между строк вашего бюджета на персонал. ❓ Почему это актуальнее, чем последний тренд в mindfulness,...

Что такое когнитивный резерв? Вы можете рассматривать когнитивный резерв как способность вашего мозга импровизировать и находить альтернативные способы выполнения работы. Это отражает то, насколько быстро ваш мозг использует навыки и умения для решения проблем и преодоления трудностей. Когнитивный резерв развивается в результате обучения и любознательности в течение всей жизни. 💡 Концепция когнитивного резерва возникла в конце 1980-х годов, когда исследователи описали людей без явных симптомов...

Сегодня я предлагаю вам кое-что встряхнуть. Не наш привычный разбор когнитивных искажений, а небольшую философскую диверсию. Вспомнилась одна колкая реплика Воланда из «Мастера и Маргариты». Помните, когда он говорит: «Не думаете ли вы, что это вы управляете, если вы не можете ручаться за свой завтрашний день?!» Вот она – идеальная формула иллюзии контроля, в которой живет 99% современных руководителей и перфекционистов. Мы строим планы на квартал, на год, прописываем KPI, ведем ежедневники… А...

⏰ Финал. Последние часы Сегодня в 23:59 закрываю отбор на Neuro-Reset. Что дальше: 1️⃣ Анализирую анкеты. 2️⃣ Связываюсь с каждым лично. 3️⃣ Приглашаю в зарытый чат. В чате: 📋 Программа поминутно. 💰 Стоимость. 🏝 Проживание (фото вилл). ✈️ Логистика. 👥 Круг единомышленников. 💬 Эфиры и ответы. А так же много полезной и интересной информации Это закрытая программа. Ты еще успеваешь, пройди опрос до 23:59: 👉 [ССЫЛКА] 🎁 Получи 8-минутную практику для снятия стресса в подарок...

📊 Промежуточные результаты Большое количество людей прошли опрос. Топ-5 проблем: 1️⃣ "Не умею выключать мысли" — 38% 2️⃣ "Чувство вины за отдых" — 29% 3️⃣ "Страх потерять контроль" — 18% 4️⃣ "Не знаю, как просто быть" — 10% 5️⃣ "Другие зависят от меня" — 5% Это не ваша вина. Это нервная система в стрессе. Neuro-Reset — системная перезагрузка. 🏝 Мальдивы, 13-20 марта. Закрытая группа единомышленников. Сегодня последний день отбора...

Приглашаем на финал первой независимой HR-Премии страны ТОП50HR 🏆 15 декабря 2025 года в кластере «Ломоносов» пройдет ключевое событие для всей HR отрасли – финал первой независимой всероссийской Премии ТОП50HR. Премия ТОП50HR — это первая независимая всероссийская премия для HR-лидеров, трансформирующих бизнес и создающих будущее профессии. Это статусная отраслевая награда, признающая лучшие практики управления человеческими ресурсами. Билеты на финал Премии можно приобрести на сайтеtop50hr.ru...

🏝 Мальдивы. 13-20 марта 2026 Neuro-Reset — глубокая перезагрузка. Почему Мальдивы? 🌊 Океан (8-12 Гц) успокаивает мозг. 📵 Информационный детокс. 🔒 Локальный остров 🔒 Круг единомышленников Что будет: 👉Детокс, дыхание. 👉Энергия, гормоны счастья. 👉Нейропластичность, цели. 👉Карта ресурса на год. Что включено: ✅Вилла рядом с берегом океана. ✅3-разовое питание. ✅Практики, материалы, видео/аудио. Это НЕ: ❌ Массовый ретрит. ❌ Курс про успех...

🌊 Место, где мозг отдыхает сам Почему после прогулки у моря чувствуешь себя спокойнее? Это не просто "красиво". Это физиология. Звук волн — 8-12 Гц, частота альфа-ритмов мозга. В этом состоянии: •Снижается тревога. •Возвращается концентрация. •Улучшается сон. Просто находясь у океана, мозг синхронизируется с этим ритмом. Плюс: нет шума, естественный свет, пространство без стресса...

🌴 Почему отпуск не спасает Исследование Harvard Medical School: 73% людей возвращаются из отпуска уставшими. Почему? Отпуск — это смена локации, а не состояния. Ты на Бали, пьёшь смузи, лежишь у бассейна. Но мозг всё ещё в офисе: проверяешь почту, думаешь о задачах, планируешь. Настоящее восстановление — это когда нервная система выходит из режима "угроза" в режим "безопасность". Для этого нужны: 👉 Полное отключение от гаджетов и новостей. 👉Место, где природа успокаивает (например, океан)...