Leyla Gulieva

Освободитесь от страха и верните контроль над своей жизнью Сердце колотится, дыхание перехватывает, а мир вокруг кажется нереальным. Каждый новый день может стать борьбой с постоянным страхом повторения атаки, что приводит к избеганию привычных мест и ситуаций. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) предлагает мощные инструменты для изменения разрушительных мыслей и поведения. Однако иногда этого недостаточно. Когда одной терапии недостаточно Многие сталкиваются с ситуацией, когда терапия не приносит ожидаемого облегчения...

РЕШЕНИЯ для Вашего эмоционального благополучия при ИЗМЕНЕ Измена — слово, которое приносит боль, разочарование и порой даже утрату веры в себя и других. Но знаете ли вы, что это испытание, несмотря на свою трудность, может стать точкой роста для Вашей личности?  Понимание травмы измены: Психиатрический взгляд  Измена задействует самые глубокие механизмы нашей психики: чувство предательства активирует части головного мозга, связанные со стрессом, тревожностью и потерей доверия. На этом фоне могут...

Когда Вы долго были с человеком рядом, расставание может ощущаться как удар, выбивающий почву из-под ног. Привязанность оказывается прочнее бронежилета. Мозг требует привычного, и когда это уходит — наступает боль. Но поступательная эволюция неизбежна: желания, цели, потребности меняются, Вы или Ваш партнёр развиваетесь в разных направлениях, и однажды наступает момент, когда пути расходятся. Иногда — спустя годы совместной жизни, дети, планы, совместное имущество тебя уже не держит и…новый холод, когда становится понятно: продолжать невозможно...