Здоровье по науке

Когда мы задумываемся о возрасте, на ум приходит простая математика: сколько лет прошло с момента рождения. Однако биологический возраст – совсем другая история. Он показывает, насколько "изношен" наш организм, и зависит не только от генов, но и от образа жизни, стресса, питания и множества других факторов. Исследователи из Университета Пенсильвании выяснили, что биологический возраст – более точный индикатор состояния здоровья, чем привычный нам хронологический. Два человека, родившиеся в один...

Источник: Центр Сэйнсбери Уэлком Исследователи раскрыли точные механизмы мозга, которые позволяют животным преодолевать инстинктивные страхи. Это новаторское исследование, проведенное на мышах, может стать основой для разработки новых методов лечения фобий, тревожных расстройств и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Представьте, что вы стоите в темной комнате, и ваше сердце начинает бешено биться от внезапного громкого звука. Инстинктивно вы замираете или хотите убежать. Но что,...

Естественный этапе в жизни каждой женщины — менопауза. Этот период знаменует окончание репродуктивной функции и сопровождается значительными гормональными перестройками. Хотя это время может быть непростым, современная медицина и здоровый образ жизни предлагают эффективные способы сохранить хорошее самочувствие и качество жизни. Менопауза — это период прекращения менструаций и остановки производства яйцеклеток яичниками. Обычно он наступает в возрасте от 45 до 55 лет, но может начаться и раньше, и позже...

Современная медицина и наука о здоровье широко обсуждают проблему повышенного уровня холестерина, которая может привести к множеству серьёзных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания. Холестерин — это молекула, необходимая для нормального функционирования организма, но её избыточное количество может стать опасным. Как понять, что холестерин действительно повышен, и какие меры следует предпринять, чтобы избежать осложнений? Холестерин — это жироподобное вещество, которое присутствует в каждой клетке организма и выполняет множество важных функций...

От аскорбинки и чеснока до тёплой одежды и антибактериального мыла — наш список методов борьбы с простудой и гриппом кажется бесконечным. Но задумывались ли вы, что время суток может влиять на восприимчивость к инфекциям? Удивительно, но учёные выяснили, что наши биологические часы играют важную роль в защите организма! Давайте разберёмся, как это работает. Вирусы — это настоящие "пиратские корабли" микромира. Они не могут размножаться самостоятельно, поэтому используют наши клетки, чтобы построить целую армию себе подобных...

Когда вы в последний раз задумывались о том, как ваше тело двигается? Возможно, вы ощущали лёгкость в каждом шаге или, напротив, сталкивались с тянущими болями в спине или шее. Что, если я скажу вам, что за этим может стоять апоневроз — тонкий, но могущественный "дирижёр" нашего тела? В этой статье мы откроем завесу тайны над этой важной структурой и узнаем, как простые действия могут вернуть вашему телу гармонию. Апоневроз — это словно паутина, пронизывающая наше тело, соединяя мышцы, кости и кожу в единую симфонию движений...

Кофе - страсть, опасность, нежность, необходимость, уверенность, энергия, любовь - и это все про него, таинственный напиток. Все очень наслышаны о его негативном влиянии на давление, однако натуральный кофе не зря так популярен. Его сбалансированное употребление имеет массу позитивных эффектов. Недавно проведённое исследование, в котором участвовали учёные из разных стран, показало, что регулярное употребление кофе может помочь сохранить мышечную массу. Ведь не секрет, что разные диеты по похудению и неправильное питание часто ведет к накоплению жировой массы и потере мышечной...

"Извините, я не смогу быть на занятии. У меня не стало мамы"- уже два раза я слышала от учеников буквально за три месяца до экзамена. Я преподаватель английского и с ужасом реагирую на новость о смерти женщины 35-40 лет. Оба раза сердце. По статистике смертность от сердечно-сосудистых заболеваний занимает первое место и опережает онкологию, которую все так боятся. По данным Всемирной организации здравоохранения, эти заболевания ответственны за около 31% всех случаев смерти. Ученые находятся в постоянном поиске средств для снижения риска возникновения таких заболеваний...

Ожирение, метаболический синдром, пищевая непереносимость, ВЗК и раздражительность. кишечный синдром (СРК),психическое здоровье и некоторые мозговые расстройства могут быть связаны с микробиотой кишечника! Микробиота кишечника человека представляет собой сложное сообщество, включающее около 1014 бактерий, которые все чаще описываются как еще один орган человека и, следовательно, рассматриваются как сверхорганизм. То есть организм, который состоит из других организмов. Этот чудесный сверхорганизм...

Инновационный подход к борьбе с раковыми опухолями предложила в недавнем исследовании группа ученых из Concordia, представляющая факультеты биологии и физики. Этот метод использует микропузырьки, управляемые ультразвуком — технологию, которая уже нашла широкое применение в медицинской визуализации и доставке лекарств внутрь организма. В статье, опубликованной в журнале Frontiers in Immunology, ученые описывают, как ультразвук способен изменять поведение Т-клеток, которые борются с раком, путем повышения их клеточной проницаемости...

Наверное, вы замечали, как порой одни запахи или даже звуки могут вызвать у вас желание съесть что-то вкусное. Это не случайность — ученые доказали, что память о еде играет важнейшую роль в том, что и сколько мы едим. Не так давно исследователи из Monell Chemical Senses Center провели эксперименты, которые раскрыли, как память о сахаре и жирах может влиять на наш аппетит и, следовательно, на вес. Результаты их работы открывают новые возможности для людей, стремящихся поддерживать здоровое тело или даже похудеть...

Если вы когда-либо задумывались, почему вам хочется есть определенные продукты в определенное время или почему ваш аппетит иногда будто выходит из-под контроля, вы не одиноки. Наш аппетит и выбор пищи напрямую связаны с тем, как работает наш мозг. Нейронаука, изучающая механизмы работы головного мозга, сегодня позволяет нам заглянуть за кулисы этих процессов и понять, как создавать индивидуальные планы питания, которые будут соответствовать нашему телу и разуму. Вместо того чтобы следовать универсальным...