Ник Масонский. (Избавляюсь от вредных привычек и долгов)

‍Я сохраню Вам 10 лет жизни! ❤️‍🔥 Мне понадобилось 10 лет 🤔, чтобы осознать это! И я расскажу вам об этом за 2 минуты 😁: 1. Пока дело не сделано, держи свой рот на замке. Это закон. 🤐 2. Ты никогда не дождешься честности от людей, которые врут самому себе. 🫡 3. Ты будешь в 10 раз счастливее, если простишь своих родителей и перестанешь винить их в своей несостоятельности. 🫣 4. Не слушайте советов общества. Большинство людей сами не понимают, что они делают. 🤯 5. Если ты будешь продолжать ждать "нужного времени", твоя жизнь пройдет впустую, а чуда так и не случится. 🤡 6. Твоей текущей работе плевать на тебя. ТЫ получаешь ДОСТАТОЧНО, чтобы навсегда убить свои МЕЧТЫ. 😈 7. У тебя нет никакой необходимости прочесть 100 книг и пройти 20 тренингов. Всё что надо - это действовать + быть само-дисциплинированным. ⚠️ 8. Твой брак будет самым счастливым, если твой партнер станет для тебя лучшим финансовым, психологическим и эмоциональным выбором. 🙏Ментальная стабильность имеет сверх важность! Вступишь в брак неверно - будешь страдать всегда!⚠️ 9. Подкасты, видео на YOUTUBE статьи научат тебя быстрее чем 5 лет университета! ⏳️ Цени и экономь свое время. 10. Лучше у тебя будет один друг, который разделит с тобой радость, будет поддерживать твои победы и поощрять твои мечты, чем у тебя будет толпа приятелей, которые эгоистичны, ленивы и завидуют твоим успехам. 💯 11. Зрелость - это признание того, что ты ничего не знаешь, и умение учиться у всех. 👀 12. Приучите себя позволять людям намеренно побеждать в спорах, чтобы сохранить свое душевное спокойствие! 🙏🙏🙏 13. Даже если вы перестали с кем-то дружить, уважайте секреты, которые эти люди разделяли с вами. Это честно. ⚠️ 14. Если вы мужчина и у вас заканчиваются деньги после оплаты всех счетов и домашних обязанностей, вы не должны быть сломлены, но должны брать на себя ответственность за это. ☝️ 15. Долги закончатся. Стресс ИСЧЕЗНЕТ. Здоровье УЛУЧШИТСЯ. Бог ВСЕГДА обеспечивает.

‍Поздравляю с 8 марта! 💐💐💐 Дорогие и любимые! (Нет, не так. 🤔) Желанные и сексуальные! (🤔🤔🤔) Все женщины, девушки, бабушки, девочки и тёти! Поздравляю Вас от всей души с международным женским днем! Без вас этот мир был бы не столь разнообразен и невероятно скучен! Чтобы мы делали, если бы Вы: - не напоминали нам про наши обязанности В доме постоянно был бы мусор, все вещи сломаны, а мы бы превратились в жирненьких скуфов без желаний и стремлений. Чтобы мы делали, если бы Вы: - не капризничали и не требовали исполнения своих желаний Наш очаг был бы пуст, а маркетплейсы бы разорились. ⚠️ Кто бы заказывал бесконечное количество непонятных вещей на OZON и WB. Крупный бизнес нашей страны держится именно на вашем неиссякаемом спросе!😈 Чтобы мы делали, если бы Вы: - Не радовали нас своей красотой Мир так бы никогда не увидел качественную камеру в телефоне, а такое устройство, как селфи-палка, никогда бы не появилось на свет. ⚠️ Инстаграм перестал бы существовать, а бутики модной одежды повесили бы табличку «закрыто» Чтобы мы делали, если бы Вы: - Не поддерживали нас в трудную минуту Мы бы не умели справляться с тяжелыми жизненными ситуациями, забивались в угол и плакали от того, что не можем решить свои проблемы.😅 Мы обожаем вас, дорогие женщины, за вашу уверенность! Вы всегда знаете, чего хотите и даете нам внутренние силы и энергию на покорение новых вершин! Мы обожаем вас, дорогие девочки, за то, что вы воспринимаете нас такими, какие мы есть! Вы способны любить не только наши достоинства, но и недостатки! Мы обожаем вас, дорогие мамы, за то, что вы вырастили нас и подарили нам жизнь! Мы обожаем вас, дорогие дамы, за то, что вы всегда открыты к чему-то новому, у вас всегда есть собственное мнение, и вы можете дать нам дельный совет! С праздником!😘😘😘

‍Куда девать энергию? ❤️‍🔥 В прошлых статьях мы разбирали влияние разной деятельности на энергию. Вспомните себя ребенком или посмотрите на детей 🧒👦👧 вокруг. Формируется четкое ощущение, что у маленьких детей батарейки не садятся. 😅 Они каждый день просыпаются с огромным количеством сил, готовые тратить их абсолютно на все возможное. Такое состояние часто путают с гипер-активностью. Однако, в моем понимании, это просто большое количество жизненных сил 🤔, которое дети тратят на познание чего-то нового. Давайте пофантазируем 🙈, и, предположим, что мы выполнили рекомендации, и энергии стало в избытке. Мы молодцы и: - Наладили режим сна - Начали заниматься спортом - Пересмотрели режим и качество питания - Исключили алкоголь - Провели информационный детокс В один день, просыпаемся, и чувствуем, что полны жизненных сил и энергии. Чем больше тратишь энергии, тем больше ее начинает синтезировать наш организм. Как не растратить избыток энергии впустую? На что ее можно потратить? Как тратить энергию, чтобы не выгорать? 1. Смена хобби, добавление нового рода деятельности Чтобы не испытывать «выгорание» необходимо, чтобы хобби отличалось от основного рода деятельности. Если вы зарабатываете умственным трудом, займитесь спортом или любой физической активностью. Таким образом, вы приобретете навык разгружать рациональную часть мозга. 2. Оптимизируйте свои задачи У каждого человека должен быть свой список целей и задач. Очень важно, чтобы ваши цели и задачи имели «дедлайн» и были измеримы в каких-то конкретных единицах. Выполнять задачи нужно системно, по возможности не перепрыгивая с одной на другую. 3. Закончите отложенные дела У каждого человека есть дела, отложенные в долгий ящик. Когда вы чувствуете избыток сил, откройте свои старые блокноты, записи и незаконченные дела. Самое время заняться тем, на что постоянно не хватало времени. Я, например, дописал книгу в стиле фэнтези. Для любителей читать такой жанр, прилагаю ссылку на литрес. Книга абсолютно БЕСПЛАТНА. https://www.litres.ru/book/nik-massonskiy/arhont-gildii-fehu-70437658/ P.S. А на что тратите энергию вы? Сталкиваетесь ли вы с избытком сил?

‍Информационный шум 🤯 Сегодня бы хотел поговорить еще об одной вещи, забирающей у нас энергию. Мы очень часто не замечаем, насколько сильно нас опустошает избыток информации. Постоянный скроллинг новостей, эмоциональное включение в житейские ситуации других людей, делают нас несчастными изо дня в день. 😒 В век информационных технологий, мы имеем неограниченный доступ практически к любой информации, поэтому нам очень легко столкнуться с переизбытком «информационного шума». Последствия, которые мы часто замечаем очень поздно, от «информационного шума» могут быть крайне негативными: - Повышение стресса и тревоги - Раздражительность - Прокрастинация - Ухудшение памяти и внимания - Нарушение сна Избыток ленты новостей истощает. Каждому из нас не повредил бы «информационный детокс». Вы очень сильно удивитесь, насколько больше у вас появится сил и энергии сосредоточиться на своих основных задачах. Что нам нужно для информационного детокса? - Удалить новостные паблики. Самое важное вам расскажут, будьте уверены. 😁 - Выделить один день в неделю свободный от всех гаджетов - Ограничить использование гаджетов в течение недели Чем заменить то от чего мы отказываемся? - Чтение книг - Посещение бассейна - Настольные игры - Прогулки - Творчество Что мы получим в итоге? - Снизим тревожность - Улучшим сон - Улучшим психологическое состояние - Освободим место и время для новых перспектив. Кто готов попробовать?