Точка зрения | О самом главном
166
подписчиков
Здоровье, деньги, технологии, поездки и всё, что меняет нашу реальность. Объясняем сложные вещи человеческим языком, без паники и кликбейта. Только то, что действительно влияет на повседневную жизнь.
Здоровье, деньги, технологии, поездки и всё, что меняет нашу реальность. Объясняем сложные вещи человеческим языком, без паники и кликбейта. Только то, что действительно влияет на повседневную жизнь.
2 недели назад
Как забыть о боли в спине после 50: проверенные народные средства и простые упражнения
Знакомо ли вам это чувство, когда утро начинается не с бодрости, а с ноющей боли в пояснице? Когда, чтобы просто наклониться и завязать шнурки, требуется несколько минут и недюжинная сила воли? К сожалению, после 50 лет с этим сталкивается почти каждая женщина. Я долго искала способы облегчить это состояние. Походы по врачам, аптечные мази... Но, как часто бывает, на помощь пришли проверенные временем, бабушкины методы в сочетании с правильным движением. Сегодня я поделюсь с вами тем, что реально помогает мне и моим подругам держать спину в тонусе и забыть о ноющей боли...
5 месяцев назад
Почему нам жизненно необходимо солнце, но врачи советуют от него прятаться — разбор противоречий
Одни с первыми лучами солнца спешат на пляж, чтобы поймать каждый фотон. Другие круглый год не выходят из дома без крема SPF 50 и стараются передвигаться исключительно по теневой стороне улицы. И те, и другие уверены в своей правоте. Кто же прав? Честный ответ — правы оба, но оба немного перегибают палку. Давайте без паники и розовых очков разберем главные противоречия, связанные с солнечным светом, «солнечным витамином» и онкологическими рисками. Звучит громко, но наука подтверждает обе крайности...
6 месяцев назад
Сосновые почки: история одной прогулки, после которой я забыл про хруст в коленях
Представьте: конец апреля, дачный участок только просыпается после зимы. Воздух звенит от птиц, земля пахнет прелой листвой и чем-то неуловимо свежим. Я вышел проверить забор после таяния снега и увидел соседа — дядю Колю, бывшего лесника...
8 месяцев назад
Меня теперь могут выгнать из тренажерного зала из-за того, что я делаю между походами. Теперь новички советуются со мной, а не с тренерами
Знаете этот взгляд? Взгляд человека, который ждет тренажер. Он стоит рядом, переминается с ноги на ногу, тяжело вздыхает и прожигает вас взглядом. А вы просто сидите на скамье, листая телефон. Прошла уже минута, две, три...
8 месяцев назад
Фитнес-гуру в панике! Это простое движение сделает плечи шире чем у Шварценеггера, за месяц! Забери, делюсь методикой, пока не удалили!
Широкие, массивные плечи — это визитная карточка атлетичного телосложения. Они создают ту самую эстетичную V-образную форму, визуально сужают талию и делают фигуру пропорциональной. Однако дельтовидные...
8 месяцев назад
Санаторий «Орджоникидзе»: спецпайки для Политбюро, термы для артистов. Как лечилась советская элита в Кисловодске.
Дворцы для избранных: как в санатории Орджоникидзе лечили партийную элиту и творческую интеллегенцию СССР Это была настоящая фабрика здоровья для избранных — место, где архитектурная роскошь сталинской...
