Психолог Инга Фишман | Работа с тревожностью

Даже если вы живете в авральном режиме 5-10 лет, и с вами ничего не случилось, это не значит, что ресурсы вашего организма бесконечны.

Можно ли вылечить тревожность без лекарств?

Эти три действия повысят шансы на здоровый и конструктивный конфликт, вместо поисков виновного.

Занятия с психологом - это эффективный способ разобраться с внутренними конфликтами, снизить уровень стресса и тревожности.

Чувствуете усталость, раздражение и потерю интереса к тому, что делаете? Это могут быть признаки выгорания.

Задумывались, можно ли изменить партнёра, чтобы отношения стали лучше?