Найти в Дзене
РоликиЕщё
Скрыли публикацию
1,0×
Даже если вы живете в авральном режиме 5-10 лет, и с вами ничего не случилось, это не значит, что ресурсы вашего организма бесконечны.
Скрыли публикацию
1,0×
18,3K
Можно ли вылечить тревожность без лекарств?
Скрыли публикацию
1,0×
Эти три действия повысят шансы на здоровый и конструктивный конфликт, вместо поисков виновного.
Скрыли публикацию
1,0×
Занятия с психологом - это эффективный способ разобраться с внутренними конфликтами, снизить уровень стресса и тревожности.
Скрыли публикацию
1,0×
Чувствуете усталость, раздражение и потерю интереса к тому, что делаете? Это могут быть признаки выгорания.
Скрыли публикацию
1,0×
Задумывались, можно ли изменить партнёра, чтобы отношения стали лучше?
Скрыли публикацию
1,0×
Сигналы тревоги очень важны. Главное - научиться правильно их слышать. О разных видах тревоги и как их распознать, рассказала в новом видео.
Скрыли публикацию
1,0×
У каждого свои причины испытывать тревогу, важно их понять и начать с этим работать.
Статьи
Почему именно КПТ? Или все в нашей голове. 1. Метод научно доказан. И у него нет противопоказаний. 2. Он краткосрочный. Минимум 5 -15 встреч. 3. Охватывает широкий спектр проблем. Тревожные расстройства, фобии, панические атаки, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения и др. 4. В центре внимания не проблема, а ваше отношение к ней. 5. Много вопросов и ваша готовность на них отвечать - это гарантированный результат. 6. Есть домашка. Вы отслеживаете мысли и получаете ответы. Выполнив задание, получаете опыт и результат. 4 Цель терапии - стань "сам себе психотерапевт". Самонаблюдение и самоанализ приведет к осознанному пониманию себя. И позволит оказать себе помощь в дальнейшем. Записывайтесь на консультацию. И берегите себя.
10 месяцев назад