Елена Нейро

🎨 Инструменты для нейрографики Всё, что нужно для нейрографики - это лист, маркер и немного тишины внутри. Не инструменты творят магию, а ты, когда рисуешь линию от сердца 💛 🌸 Вот всё, что тебе пригодится для практики: 📝 Бумага - любая, но без клеточек и линеек. Главное, чтобы поверхность была чистой. Чем плотнее бумага, тем удобнее, потому что маркеры не будут просвечивать. (Если лист тонкий - просто подложи что-то под него 💡) 🖊 Перманентный маркер чёрного цвета толщиной 2–3 мм. Им мы рисуем нейролинии, основу всего рисунка...

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Привет! 🌸 Меня зовут Елена, я специалист по нейрографике. Здесь я делюсь тем, что помогает жить свободнее и бережнее к себе: ☘️ тёплыми историями из жизни, ☘️ научными фактами о мозге и психологии простыми словами, ☘️ практиками и рисунками, которые меняют внутреннее состояние...

Почему так тяжело изменить привычное мышление? 🧠🌿 Ты когда-нибудь замечал(а): вроде всё понимаешь умом: «надо думать по-другому, иначе не выбраться», но внутри как будто бы что-то держит. И вот снова возвращаешься к старым мыслям: «у меня не получится», «я недостаточно хорош(а)», «лучше промолчу»… Почему так происходит? ✨ Мозг человека устроен как хороший спасатель. Он любит привычные маршруты: чем чаще ты думаешь определённым образом, тем крепче становятся нейронные связи. Это как тропинка в лесу: если каждый день идти по одному маршруту, то там будет ровная дорожка...

🧠 Как осознанно создать мысль? Наш мозг работает без остановки. Он генерирует идеи, сомнения, страхи, воспоминания. И чаще всего мы просто «ловим их на лету», не осознавая, что можем сами формировать нужные мысли. Но что, если не просто наблюдать за потоком мыслей, а создавать их осознанно? 🧠 Мысль - это основа реальности. То, что ты думаешь о себе, своих возможностях и мире, влияет на твои решения и поступки. А значит, ты можешь осознанно направлять своё мышление в сторону силы, возможностей и роста...

⚖️ Закон причины и последствия: почему всё возвращается Ты когда-нибудь бросал(а) камешек в воду и смотрел(а), как круги расходятся по поверхности? Сначала маленькая рябь. Потом всё шире и шире. А потом круги исчезают. Так же работает и жизнь. Каждое наше слово, действие, даже мысль - это «камешек». Он рождает круги, которые возвращаются к нам. 📌 В науке это называется закономерностью «причина → следствие». В физике: каждое действие рождает противодействие. В психологии: наше поведение формирует опыт и закрепляет привычки...