Елена Нейро
19
подписчиков
Это место, где творчество и личные истории переплетаются, чтобы вдохновить и мотивировать
Это место, где творчество и личные истории переплетаются, чтобы вдохновить и мотивировать
3 дня назад
• Вы подписаны
А что, если сегодня сделать что-нибудь не так, как ты привык(ла)? Это тоже выход из зоны комфорта
? Сделать не потому что, ты делаешь что-то неправильно. А просто потому, что мозг очень любит знакомое. Знакомый маршрут. Знакомую реакцию. Знакомые слова. Знакомых людей. Даже знакомые переживания. Мы часто думаем, что зона комфорта - это место, где нам хорошо. Но это не совсем так. Зона комфорта - это прежде всего то, что нам знакомо и предсказуемо. Поэтому можно годами жить в тревоге, раздражении или неудовлетворённости и всё равно не менять ничего. Потому что даже несчастье, которое мы хорошо знаем, для мозга может быть привычнее, чем неизвестность...
5 дней назад
• Вы подписаны
А что, если он уходит не от тебя, а от боли
? Вчера, мужчина после работы сидел в машине десять минут перед тем, как подняться домой. Не потому что, не любил свою семью. Не потому что, ему не хотелось увидеть детей. И даже не потому, что он устал. Он просто боялся снова услышать: «Нам не хватает денег». Десять минут он сидел в тишине. Смотрел перед собой. Делал глубокий вдох. Пытался собрать себя по кусочкам. Потому что за дверью его ждал не просто разговор. Его ждало ощущение, что он опять не справился. Иногда мы думаем, что человек молчит, потому что ему всё равно...
3 недели назад
• Вы подписаны
Что делать, когда не знаешь как поступить
? У меня часто бывают моменты, когда стою перед выбором и никак не могу принять решение: 🌸Уйти или остаться? 🌸 Сделать шаг или ещё подождать? 🌸 Сказать «да» или наконец сказать «нет»? И чем больше я думаю, тем больше становится мыслей. Один голос говорит: «Попробуй» Другой напоминает: «А вдруг пожалеешь?» Следующий говорит: «Действуй уже» И в какой-то момент я понимаю - я уже не принимаю решение. Я просто хожу по кругу. В эти моменты мне очень помогает один простой инструмент - квадрат Декарта...
4 недели назад
• Вы подписаны
Почему ты знаешь слово, но не можешь его произнести
? Знакомо это состояние? Слово вертится где-то на кончике языка. Ты точно знаешь, что знаешь его. Помнишь, где слышал(а). Помнишь, о чём оно. Даже первая буква иногда уже на языке. Но само слово, всё никак не произносится. И начинается: «М… М… Мар… Март… Да что же это?!» А через пять минут, ты занимаешься своими делами, и вдруг: «МАРТИНЕС!» И хочется спросить у мозга: «Ну почему ты не мог сказать это пять минут назад?!» 😄 А вот здесь происходит очень интересная вещь. Слово в памяти - это не одна карточка с надписью. У него есть несколько частей: 🍀 смысл 🍀 звучание 🍀 грамматическая форма...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Единственный момент, в котором рождается жизнь
Иногда мне кажется, что мы живём не здесь. Одной частью себя мы постоянно возвращаемся в прошлое: «Надо было ответить по-другому…» «Почему я тогда так поступил(а)?» «Если бы можно было всё вернуть…» А другой частью всё время убегаем в будущее: «А вдруг не получится?» «А что будет через год?» «Когда я наконец стану счастливой?» И знаешь, что удивительно? Пока наш ум путешествует между вчера и завтра, жизнь проходит прямо сейчас. 🧠 С точки зрения науки прошлое действительно уже нельзя изменить...
1 месяц назад
• Вы подписаны
ПОЧЕМУ МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ДЕЛАТЬ, НО НЕ ДЕЛАЕМ
? Когда-то мне казалось, что проблема в знаниях. Я думала: «Вот ещё немного почитаю, ещё чему-нибудь научусь, ещё один курс пройду и тогда всё получится.» Но я заметила странную вещь. Я уже знаю очень многое. 🩵Знаю, что нужно заботиться о себе. 🩵 Знаю, что нужно действовать. 🩵 Знаю, что важно не откладывать. 🩵 Знаю, что нельзя постоянно обесценивать себя. Но почему тогда это так трудно? Почему между «знаю» и «делаю» иногда лежат месяцы? Потому что, наш мозг не любит перемены. Даже если сегодняшняя жизнь нас не устраивает...
