Наталья Болдырева. Блог молодой мамы

Беременность часто описывают как волшебство, и, хотя для некоторых это правда, это не всегда легко как прогулка в парке. В конце концов, трудно чувствовать радость, когда ты неделями подряд бегаешь в ванную, чтобы в очередной раз стошнить. Ваше тело, вероятно, реагирует на всевозможные симптомы беременности. От некоторых из них можно легко отмахнуться, а некоторые могут стать настоящим кошмаром. Когда симптомы заставляют вас чувствовать себя плохо, никто не ждет от вас, чтобы вы притворялись, что все хорошо...

Само собой разумеется, что беременность и роды - события, изменяющие жизнь. И исследования подтверждают то, что мы, наверное, все знаем,- что влияние этой стадии жизни на организм огромно. Это, в свою очередь, оказывает эффект домино на нашу сексуальную жизнь. Помимо физических изменений, которые приносят беременность и роды, в статье в рецензируемом журнале "Акушерство и гинекология" говорится, что послеродовое сексуальное здоровье недостаточно изучено исследователями и клиницистами. Короче говоря,...

Беременность - это биологический процесс, который может потребовать изменения вашего рациона и образа жизни ради вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Питание - один из наиболее сложных аспектов безопасной беременности. Здесь я расскажу о том, какие продукты безопасны, а какие нужно ограничить или исключить из рациона. Мясо Мясо - источник белка, который необходим для развития ребенка. Во время беременности очень важно, чтобы любое мясо, которое вы едите, было тщательно приготовлено. Например,...

Идеальный низкокалорийный десерт для тех, кто следит за фигурой и питанием. Это полностью ПП вариант, без сахара и муки. Готовится очень быстром просто. Ингредиенты: Приготовление: 1. Заливаем желатин холодной водой, перемешиваем и оставляем на 10 мин для набухания...

Возможно, вы определились со своими предпочтениями по поводу того, как будут проходить ваши роды. Возможно, вы даже выбрали имя своему ребенку. Но как много вы задумывались о том, что происходит сразу после рождения вашего ребенка? Рождение плаценты на самом деле известно как третий этап родов, и об этом стоит подумать заранее. Хотя роды не всегда следуют плану, и не у всех одинаковый опыт, в этой статье я постараюсь рассказать в общих чертах о том, что обычно происходит на этой финальной стадии родов...

У нашего малыша в 3 месяца начался очень сильный атопический дерматит. В 4 месяца еще была острая стадия, поэтому мы не могли начать прикорм (врачи запрещали). Не думайте, что к 6 месяцам мы справились...

Перед началом прикорма я решила сама попробовать детские пюре из кабачков, чтобы выбрать самое лучшее для своего малыша (все это я подробно описала в статье, ссылку на которую оставлю в комментариях). Однако ни одно из представленных на полках супермаркетов пюре не устроило меня по качеству...

Следите за фигурой, но хотите сладкого? Тогда приготовьте себе такие оладьи! Они полностью в ПП варианте: без сахара и подсластителей, без глютена. Вместо этого содержат питательные вещества, полезные минералы и клетчатку...

Отсутствие необходимости бороться со всем, от тошноты до отупляющей усталости, может показаться благословением. Но это тоже может вызывать у вас тревогу. В этой статье я хочу рассказать историю женщины, у которой, казалось бы, не было никаких симптомов во время собственной беременности. Это не моя личная история, но повествование я буду вести от первого лица, чтобы глубже погрузить вас в происходящее. Мой цикл регулярный как часы, поэтому, когда у меня задержались месячные, я сразу же подумала, не беременна или я...

Беременность- прекрасное время. Но иногда изменения в вашем теле могут вам не совсем нравиться. Я хочу рассказать вам историю о том, как беременность может изменить представление о теле в лучшую сторону. (Это история не моей беременности, но повествование я буду вести от первого лица, чтобы глубже погрузить вас в происходящее). Когда я была ребенком, я почему-то думала, что если я буду каждый день нажимать на живот, когда лежу в постели, это сделает его меньше. Я помню, как выталкивала и втягивала его каждый вечер перед сном и отчаянно надеялась, что, когда проснусь, его там не будет...

Беременность, особенно если она долгожданная,- это прекрасное время. Однако неприятные симптомы первого триместра могут доставлять сильный дискомфорт, делая вас несчастной. Я подготовила серию статей, в которых рассказываю истории о тяготах беременности, которые могли бы случиться с каждой из нас. Если вам сейчас плохо и токсикоз мешает радоваться будущему материнству, прочтите эти статьи. Возможно, они заставят вас по-новому взглянуть на то состояние, в котором вы сейчас находитесь. (Это не моя история беременности, но повествование я буду вести от первого лица)...

Беременность - это счастье. Все мы прыгаем от радости, когда видим заветные две полоски. Но потом начинаются эти неприятные симптомы первого триместра. И самыми распространенными из них являются тошнота и рвота. Но есть небольшой процент женщин, которых эти симптомы не покидают все 9 месяцев, это называется гиперемезис беременных. Эта статья, вторая из цикла моих статей о том, как находить радость даже в то время, когда вам очень плохо, и рассказывает она о том, как отвращение к еде в конечном счете помогает стать более творческой на кухне...