BioRost

✅➡️Ты слушаешь музыку — а что слышишь: слова или мелодию? Этот простой вопрос может многое рассказать о том, как ты воспринимаешь мир. Логикой или интуицией. Анализом или ощущением.

‼️✅➡️Простая ходьба укрепляет сердце и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Она улучшает кровообращение и помогает контролировать уровень сахара и холестерина.

‼️✅➡️Они играют ключевую роль в поддержании зрения, особенно в фокусировке и адаптации к свету. Нарушения в этих сосудах могут привести к серьёзным заболеваниям, например, диабетической ретинопатии

‼️✅➡️Он замедляет сердцебиение и направляет кровь к жизненно важным органам, снижая потребление кислорода. Это помогает успокоить нервную систему, уменьшить тревогу и даже купировать паническую атаку.

✅🦷Как сахар влияет на зубы.Сахар становится пищей для бактерий во рту, которые вырабатывают кислоту. Эти кислоты разрушают зубную эмаль — защитный слой зубов. Со временем появляются микротрещины.

‼️➡️Глубокое и медленное дыхание снижает частоту сердцебиения и уровень гормонов стресса, таких как кортизол. Сигналы от дыхательных рецепторов поступают в мозг, сообщая, что обстановка безопасна.