Найти в Дзене
Постновогодний синдром: физиология «похмелья» длиной в 10 дней. Как починить организм без глупых детоксов
Давайте будем честны: для большинства из нас январские праздники — это не столько «время чудес», сколько суровое испытание на прочность для метаболической системы. Десять дней углеводно-алкогольного марафона, сбитый циркадный ритм (когда завтрак плавно перетекает в ужин, а сон случается под утро) и тотальная гиподинамия. И вот, когда фейерверки отгремели, мы остаемся один на один с зеркалом, весами и странным ощущением, что нас переехал каток. В МКБ (Международной классификации болезней) нет диагноза...
1 месяц назад
Биохакинг на грани фола: как «витаминный коктейль» едва не стоил пациенту жизни (Разбор клинического случая из BMJ)
Мы живем в удивительное время, когда забота о собственном организме превратилась в интеллектуальное хобби, а иногда — и в квазирелигию. Концепция того, что наше тело — это несовершенная биологическая система, требующая «тюнинга» горстью БАДов, захватила умы миллионов. Мы пьем омегу для когнитивных функций, магний для нейропластичности и коллаген в надежде обмануть энтропию. Однако, где проходит демаркационная линия между превентивной медициной и токсикологическим отделением? Сегодня команда МедАссист...
2 месяца назад
Расшифровка анализов онлайн: как пользоваться и чего опасаться
Привет! Давайте начистоту. Вы сдали анализы, на почту упал заветный PDF-файл от лаборатории. Открываете, и сердце ухает в пятки: напротив нескольких показателей — красные пометки, восклицательные знаки и цифры, выходящие за пределы «нормы». Первая мысль? Правильно, «Окей, Гугл, что значит повышенный…». И вот вы уже на пятой странице поисковой выдачи, читаете форум, где одна женщина лечила повышенный билирубин отваром из одуванчиков, а на другом сайте вам уже поставили диагноз, от которого волосы встают дыбом...
2 месяца назад
Витамин D: инструкция по применению для жителя России. Почему он нужен всем и как не наделать ошибок
Привет! Давайте сегодня разберемся с настоящей рок-звездой мира нутриентов — витамином D. О нем трубят из каждого утюга: и от депрессии он спасает, и иммунитет поднимает до небес, и кости делает стальными. В итоге аптеки завалены баночками с разными дозировками, а в головах у людей — полная каша. Сколько его пить? Нужно ли делать перерыв на лето? А если я пью 10 000 МЕ в день, как советует модный блогер, это не слишком? Давайте раз и навсегда закроем этот солнечный гештальт, опираясь на науку, а не на хайп...
2 месяца назад
Проснулся после наркоза и заговорил на чужом языке. Реальная история, которая раскрывает тайны нашего мозга
Привет! С вами снова я, автор блога МедАссист ИИ. Сегодня у нас история, которая звучит как завязка голливудского триллера. Но это не выдумка, а реальный медицинский случай, который заставляет нас в очередной раз восхититься и немного испугаться сложности нашего мозга. Представьте себе: 17-летний парень из Нидерландов, обычный школьник, получает травму колена на футболе. Ничего экстраординарного, нужна плановая операция. Первая в его жизни. Он ложится на операционный стол, анестезиолог делает свою работу, хирург — свою...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала