Елена Еремина. Психолог. Нейрометоды. Нейрохакинг 3.0 EVO. EMDR, DBR, IFS, рефрейминг.
362
подписчика
Ко мне приходят, когда плохо. Выгорели, не понимают, как жить дальше, опускаются руки, не веря в себя и откладывая жизнь на потом, в клетке чужих ожиданий. Уходят просто другими. Это не разговоры, это быстрая перезагрузка. Меняется реальность: 1-3 сеанса и всё! Ты сбросишь оковы страха и тревоги!
Ко мне приходят, когда плохо. Выгорели, не понимают, как жить дальше, опускаются руки, не веря в себя и откладывая жизнь на потом, в клетке чужих ожиданий. Уходят просто другими. Это не разговоры, это быстрая перезагрузка. Меняется реальность: 1-3 сеанса и всё! Ты сбросишь оковы страха и тревоги!
1 месяц назад
• Вы подписаны
Все понимаю, но спину заклинило. Что такое соматизация стресса и почему волевые люди болеют чаще
Знакомая картина: на работе дедлайн, дома ремонт, внутри бушует ураган, но вы привычно собираете волю в кулак и говорите себе: «Я взрослый человек. Я сильный, я со всем справлюсь». Вы продолжаете держать лицо, эффективно решать задачи и казаться окружающим непробиваемой скалой...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Мозг просто перегрелся: почему мы начали тупить на простых задачах и как вернуть ясность ума за 2 недели.
Бывало у вас такое: заходите в комнату и резко забываете, зачем пришли? Или по несколько минут гипнотизируете экран компьютера, пытаясь сформулировать простейший ответ на сообщение? В такие моменты в голове стоит сплошной, густой туман...
1 месяц назад
• Вы подписаны
1 месяц назад
• Вы подписаны
Сигнал «Система перегружена»: что происходит с мозгом, когда эмоций становится слишком много
Каждый из нас хоть раз сталкивался с моментом, когда обычная бытовая мелочь — пролитый кофе или упавшие ключи — внезапно вызывает бурю слез или вспышку ярости. Окружающие могут сказать: «Ты просто делаешь из мухи слона»...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Кортизоловая ловушка: как гормон стресса тайно «угоняет» наш мозг и заставляет глупеть
Бывало ли у вас такое: в разгар ссоры или после резкого замечания начальника вы внезапно превращаетесь в совершенно другого человека? Кто-то начинает кричать, крушить всё вокруг и говорить вещи, о которых пожалеет уже через пять минут...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Осторожно, мозг врет: почему нашей реальности на самом деле не существует и как это знание меняет жизнь
Вы когда-нибудь задумывались, почему даже самые близкие люди могут кардинально по-разному реагировать на одно и то же событие? Один видит в кризисе катастрофу, другой — крутую возможность. Вы детально объясняете человеку свою позицию, а он слышит в ваших словах скрытую угрозу или обиду...
