Найти в Дзене
Закреплено автором
Дневник удаленщика
Как мы наели свои кг, как мы теперь худеем или с чего все началось… Мотивация на похудение
3 месяца назад
Дневник удаленщика
Спрей от выпадения волос - рецепт❤️
3 месяца назад
Пп синнабон из творожного теста. Всего 166 калорий! Едим и худеем❤️
Всем привет! Я возвращаюсь к теме правильного питания 🙌 Вчера попробовала приготовить синнабоны на творожном тесте и нам с семьей очень понравилось! Да, они получаются чуть другими, нежели оригинальные из кафе, но все равно очень вкусными❤️ А главное, что их можно кушать практически каждый день и без вреда для фигуры! Из-за творога тесто получается чуть влажным, предупреждаю, так как вдруг кому-то такое не нравится...
5 дней назад
Что такое баттер для тела? Подборка продуктов. МК по баттеру - делаем сами.
Спасибо, что зашли на мой канал ❤️ Сегодня обсудим, как ухаживать за кожей тела. Когда на улице холодно и ветрено, а в помещениях работает отопление, наша кожа особенно уязвима. Не будем забывать, что это самый большой орган нашего тела - ему крайне важны питание и защита. В таких условиях на помощь могут прийти баттеры: они станут отличным решением для ухода. Баттер (от англ. butter — «масло») - это очень плотное, насыщенное средство на основе натуральных уходовых масел. Можно найти на маркетплейсах или магазинах косметики...
1 неделю назад
Репост
1 неделю назад
Всем привет🙌 Не теряйте меня, мы тут все заболели (пока я и муж). Но надеюсь не этот новый «модный» грипп…. А то у меня билеты на «Зверополис» в субботу😁 Ну и собак вам моих. У них началась течка😵‍💫 То еще приключение. Без робота пылесоса моющего я бы сума сошла, а он прям спасает🙌 Ну и гулять с ними нельзя. Не хотелось бы собрать всех кобелей с деревни 🤣 Всем здоровья❤️ Болеть плохо.
1 неделю назад
Радиоволна - диалог сквозь время
Один из самых любимых фильмов нулевых, который и сегодня смотрятся на одном дыхании. При повторном просмотре он не теряет ни капли очарования: та самая атмосфера, тот самый настрой, которые нынешние фильмы зачастую не могут воссоздать даже при многомиллионных бюджетах. Радиоволна (2000) - фантастический триллер режиссёра Грегори Хоблита, который соединяет научную фантастику, детектив и семейную драму. Это история о шансе исправить прошлое и обрести то, что казалось безвозвратно утраченным. Сюжет Джон Салливан (Джеймс Кэвизел) - полицейский, переживающий личный кризис...
2 недели назад
Энзимная пудра для лица `MEDIHEAL` THE TEATREE с экстрактом чайного дерева Уже около двух месяцев пользуюсь этой энзимной пудрой и хочу поделиться впечатлениями. Брала изначально дочке, так как у неё период пубертата и бывают воспаления, плюс беспокоят чёрные точки на носу. Я в принципе считаю, что с ними особо не нужно бороться - дело это неблагодарное: они всё равно в итоге вернутся, и все процедуры дают временный эффект. Но и в энзимках ничего плохого не вижу, так как для жирной кожи пару раз в неделю необходимо дополнительное доочищение пор от кожного сала, чтобы предотвратить образование акне. Но не больше: пользоваться ими каждый день не нужно, иначе можно получить обратный эффект - пересушенная жирная кожа начнёт с усиленным темпом выделять кожный себум, и мы получим обратный результат: убитый липидный барьер и кучу новых воспалений. Поэтому пользуемся ими пару раз в неделю после очищения привычными средствами - пенками/гелями и закрываем обязательно увлажняющим кремом. Сама пудра мне понравилась: она полностью растворяется в воде, не оставляя мелких частиц, и это хорошо, поскольку позволяет минимизировать травматизацию кожи и более бережно удалять загрязнения. У неё есть интересный эффект: при смешивании с водой средство как будто тянется. Думаю, это связано с наличием в составе пуллулана (Pullulan) и крахмала. Расход у неё маленький - хватит надолго, несмотря на небольшой объём (50 мл). Мы пользуемся вдвоём с дочкой и пудры ещё на месяц‑полтора точно хватит. Поры после неё действительно кажутся меньше (количество их мы не уменьшим - это генетический фактор). Тут достаточно мягкие ПАВ, есть полезные экстракты, но, так же как и с пенками, средство недолго находится на поверхности кожи, чтобы оказать большое влияние на качество. Очищает хорошо, но после применения чуть стягивает. Поэтому я обязательно закрываю уход сывороткой с ПДРН, а затем кремом с ПДРН (от VT с микроиглами (пока тестирую неделю 😁, позже напишу отзыв). У дочки просто увлажняющий крем, без каких‑то серьёзных активов. Что по составу: Zea Mays (Corn) Starch (40–60 %; основной абсорбирующий компонент, впитывает излишки жира, смягчает кожу, формирует текстуру); Sodium Cocoyl Glycinate (10–20 %; анионное ПАВ); Potassium Myristate (5–15 %; анионное ПАВ); Pullulan (2–5 %; полисахарид, формирует защитную плёнку, придаёт гладкость, улучшает сенсорику); Charcoal Powder (2–5 %; активированный уголь, очищает поры, матирует); Sodium Polyacrylate (1–3 %; загуститель, обеспечивает сыпучесть пудры); Betaine (1–3 %; осмопротектор, увлажнитель, смягчает кожу, снижает раздражение); Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil (0,5–2 %; эфирное масло чайного дерева, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами); Mannitol (0,5–2 %; увлажнитель, антиоксидант, поддерживает водный баланс); Papain (0,5–1 %; фермент из папайи, энзим, мягко отшелушивает, обновляет кожу); Bromelain (0,5–1 %; фермент из ананаса, энзим, способствует эксфолиации, улучшает текстуру кожи); Water (0,5–1 %; вода, растворитель для активных компонентов); 1,2‑Hexanediol (0,5–1 %; консервант/увлажнитель); Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Extract (0,1–0,5 %; экстракт чайного дерева, антисептик, успокаивает кожу); Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Water (0,1–0,5 %; гидролат чайного дерева, освежает, обладает антимикробным действием); Lactobacillus Ferment (0,1–0,5 %; пробиотический компонент, поддерживает микробиом кожи, укрепляет защитный барьер); Lactobionic Acid (0,1–0,5 %; полигидроксикислота, мягко отшелушивает, увлажняет, антиоксидант); Capryloyl Salicylic Acid (0,05–0,3 %; производная салициловой кислоты, очищает поры, регулирует выработку себума); Citric Acid (0,05–0,3 %; регулятор pH); Betaine Salicylate (0,05–0,3 %; салицилат бетаина, мягко отшелушивает, уменьшает воспаления); 4‑Terpineol (0,05–0,3 %; отдушка); Volcanic Ash (0,05–0,3 %; вулканический пепел, абсорбирует излишки жира, очищает и матирует кожу); Silica (0,05–0,3 %; диоксид кремния, абсорбент, матирует). Цена от 1000 рублей за 50 мл. Подходит для жирной, комби и нормальной кожи.
3 недели назад
35. Это много или мало? В свои 17 я и представить не могла, что когда‑нибудь мне стукнет 35. Да я и 30‑то представляла с трудом. Мне казалось: вот они, настоящие взрослые - все такие большие, серьёзные и важные. И вот мне 35. Раньше мне казалось, что это какой‑то кошмар: вот она, старость 🤣🤣🤣Что мне ничего уже не нужно будет. Что всё - только детям. Я вообще думала, что у меня их будет штук 5 🤣🤣🤣🤣Наивная. Да и много чего другого представлялось в юности. Я вообще хотела замуж за Стивена Джеррарда 😁😁 Но реальность - она совершенно другая… Ты взрослеешь, понимаешь, как устроен мир, и, возможно, приходит некое разочарование - от того, что мало добилась, мало старалась. Ведь вокруг все такие успешные. А если посидеть и подумать… Многое из того, что есть у меня сейчас, даже и не представлялось мне тогда. Понятно, что я думала, что буду заколачивать миллионы 🤣 Как те, что на Патриках, по сто тыщ миллионов в час 😁. И вот сейчас, в свой день рождения, я могу сказать, что то, что есть у меня сейчас, мне нравится. У меня прекрасный муж, который поддерживал меня и в болезни, и в здравии, которого я очень люблю. Замечательная дочь, у которой подростковый период: в один день она хочет быть переводчиком с японского, на второй день мы уже идём учиться на врача, а на третий день мы - художники, живущие видимо в нищете 😁. Чудесные собаки и коты, которые радуют меня и выводят из себя, при том могут делать это одновременно 😁Свой дом - да, в ипотеке, но осталось всего каких‑то 11 лет 🤣🤣🤣Неплохая машина - немец, не новый, но проверенный. И, судя по тенденциям (утильсборы, рост цен), он с нами надолго 😅 Есть много целей впереди. И сейчас они уже не кажутся невыполнимыми. Так что потихоньку идем к ним. И все у нас еще будет. В общем мне 35🙌 С днем рождения меня❤️ Ну и хронология моего "взросления" 😁 Да, мне уже не 18) Уже есть заметная седина, морщинки, да и возрастные изменения на лицо. Но я и не хочу обратно туда. Я там где должна быть. И там где хочу.
3 недели назад
Средства для умывания лица до 1000 рублей. Разбор составов.
Вот на что точно не стоит тратить большие деньги - так это на пенки и гели для умывания. Их основная задача предельно проста: эффективно удалить загрязнения с поверхности кожи. Все эти маркетинговые обещания о «волшебных» добавках в составе умывалок, по сути, мало что меняют. Дело в физиологии: средство контактирует с кожей слишком короткое время, чтобы активные компоненты смогли оказать значимое воздействие. Что же реально могут эти добавки? Но рассчитывать на глобальное улучшение качества кожи с помощью средств для умывания не стоит - их функционал принципиально иной...
3 недели назад
Только во сне (2025) На выходных посмотрели всей семьёй мультфильм. В принципе, нам всем понравился: он достаточно забавный, есть запоминающийся персонаж — мягкая игрушка жираф Тони‑Балтони. Хотелось бы его побольше в мультике. Он чем‑то похож на «Хранителей снов», так как один из основных персонажей - Песочный человек. Ну и не может не порадовать звуковое сопровождение: Metallica - Enter Sandman. Не в каждом мультфильме встретишь 😎 Но есть, как мне кажется, и огромный минус в этом мультфильме - это сюжет, вернее, двигатель сюжета. Мы знакомимся с семьёй: папа, мама и двое детей - старшая дочь Стиви и её брат Элиот. Папа - музыкант, и ранее они выступали вместе с мамой, и, судя по всему, весьма удачно. Но мама, видимо, перестала заниматься музыкой и начала преподавать, а у папы около двух лет ничего не получается (выпустить новый альбом), и я так поняла, что денег им не хватает. Мама вынуждена искать другую работу, и её зовут в какой‑то хороший институт на собеседование. И, видимо, работа действительно хорошая, раз мама потом хочет переехать, если все сложится удачно. А папа - нет! То есть он не сможет там заниматься музыкой (мужику за 40, на вид), а как кормить семью - он не задумывается. И на этом и строится весь сюжет! Из‑за этого дети начинают очень сильно переживать (в основном старшая дочь - Стиви), и, когда находят старинную книгу с заклинанием на исполнение желаний, естественно, девочка этим и пытается исправить ситуацию в семье. Чем в итоге всё закончилось, я всё же предлагаю посмотреть. Но папину позицию я не понимаю🤷🏻‍♀️ Уже должна быть какая‑то ответственность за семью. Дочка естественно этого ничего не заметила, но нам с мужем показалось это очень странным. Но… Но Тони‑Балтони всё тянет! 🙌
4 недели назад
⭐️Масло семян голубики⭐️ Масло семян голубики - концентрированный источник биоактивных веществ, получаемый методом холодного прессования из семян. Этот деликатный способ производства сохраняет максимум полезных компонентов, превращая масло в ценный ингредиент натуральной косметики. Богатый состав - залог эффективности ❤️ В крошечных семенах голубики скрыта впечатляющая концентрация полезных веществ: ✅ Незаменимые жирные кислоты линолевая кислота (ω-6) - восстанавливает защитный барьер кожи; альфа‑линоленовая кислота (ω-3) - снижает воспаления, увлажняет; олеиновая кислота (ω-9) - способствует проникновению активных веществ. ✅ Природные антиоксиданты антоцианы - нейтрализуют свободные радикалы, защищают от фотостарения; полифенолы - укрепляют капилляры, снижают покраснения; витамин E (токоферол) - мощный антиокислитель, продлевает молодость кожи. ✅ Биоактивные соединения фитостеролы - восстанавливают липидный слой, снимают раздражение; флавоноиды - улучшают микроциркуляцию, придают здоровое сияние; каротиноиды - стимулируют регенерацию, выравнивают тон кожи. Волшебное действие на кожу ❤️ Масло семян голубики работает на нескольких уровнях, решая ключевые эстетические задачи: ✅ Глубокое увлажнение Проникает в эпидермис, удерживая влагу внутри клеток. Устраняет сухость, шелушение, придаёт коже мягкость. ✅ Антивозрастной уход Стимулирует синтез коллагена и эластина. Разглаживает мелкие морщины, повышает упругость, замедляет старение. ✅ Успокоение и восстановление Снимает покраснения, уменьшает раздражения. Помогает при куперозе, угревой сыпи, пост‑воспалительной гиперпигментации. ✅ Защита от агрессивной среды Создаёт невидимый щит против УФ‑излучения, загрязнений, перепадов температур. ✅ Улучшение тона Выравнивает цвет лица, придаёт естественное сияние. Уменьшает видимость сосудистой сетки. Польза для волос и ресниц ❤️ Масло преображает волосы, возвращая им жизненную силу: ✅ Реконструкция структуры Заполняет микроповреждения кутикулы. Убирает сечение, придаёт гладкость и блеск. ✅ Активизация роста Улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов. Укрепляет корни, снижает выпадение. ✅ Защита и питание Обволакивает каждый волосок, защищая от термического воздействия и механических повреждений. ✅ Уход за ресницами Укрепляет волоски, стимулирует рост. Придаёт объём и выразительность взгляду. Практическое применение ❤️ ✅ Для лица Нанесите 2–3 капли на очищенную кожу. Аккуратно распределите по массажным линиям. Через 15–20 минут промокните излишки салфеткой. ✅ Для тела Используйте после душа на слегка влажную кожу. Масло быстро впитывается, оставляя ощущение бархатистости. ✅ Усилитель уходовых средств Добавьте 1–2 капли в крем, сыворотку или маску. Это усилит проникновение активных компонентов. ✅ Для волос Нанесите на корни и длину. Оставьте на 20–30 минут под шапочкой. Смойте шампунем. Применяйте 1–2 раза в неделю. ✅ Зона вокруг глаз Лёгкими похлопываниями нанесите каплю масла. Уменьшает отёчность, разглаживает «гусиные лапки». ✅ Массаж Идеальная база для массажа: отлично скользит, не оставляет жирного следа, питает кожу. Важные правила использования ❤️ ✅ Тест на чувствительность Перед первым применением нанесите каплю на сгиб локтя. Оцените реакцию через 24 часа. ✅ Условия хранения Держите в тёмном прохладном месте, вдали от солнечных лучей. Плотно закрывайте флакон после использования. ✅ Меры предосторожности Избегайте контакта со слизистыми. При попадании в глаза тщательно промойте водой. При раздражениях прекратите использование. ✅ Не используйте моно масло для ухода Переизбыток жирных кислот может привести к разрушению липидного барьера кожи. Сочетайте в уходе с другими средствами. Где купить ❤️ Масло голубики можно найти тут и на маркетплейсах. Следите за тем, чтобы в составе не было лишних компонентов.
1 месяц назад
Дзен - ты победил Всё, я устала писать статьи и посты в таком темпе. Не думайте, я не жалуюсь 😅 - я просто сдаюсь. Дзен выиграл: я не добью монетизацию вообще никогда. Я занимаюсь контентом по 3–4 часа в день! А толку… 😅 За неделю у меня набралось 19 минут. После технических работ оставалось 10:19. Сейчас просто осталось 10 часов. 🤣 То ли после сбоя изменились правила игры и расчёт идёт по‑другому, то ли я делаю что‑то не так. Хотя при мне знакомые читали мои статьи, да и посты - и через день на некоторых 7 минут от всех, т.к. они, видимо, не вовлечённые… И в любом случае в таком темпе нереально совмещать жизнь и работу с этим блогом. Зачем я вообще захотела всё это? Я же пришла сюда просто ради развлечения, хобби, общения. У меня сыграл спортивный интерес: мол, другие смогли и я смогу. Но не смогу 🤣 Я перестала рисовать. Да, после бросания курить это было сложно, но сейчас у меня просто нет на это времени. Я не успеваю почитать книжку, которую хотела; я не могу доделать алмазную мозаику из‑за этой крысиной гонки. На один пост с разбором я трачу кучу времени, а оформление мне не нравится. Я хочу делать на качество, а не на количество. Мне нравится снимать влоги, но за неделю отснято 0 минут и 0 секунд🤣 У меня больше месяца лежит недоделанная статья про то, как определить примерный % ввода некоторых активов. Но мне ещё месяц нужно её доделывать: там огромный объём информации нужно перелопатить, а времени на это у меня нет. А спамить короткими постами… мне не нравится. В общем, да, я признаю: я не смогла. И я перехожу на свой темп - одну‑две статьи в неделю, может, новости чего‑то, что мне кажется интересным, в формате поста. Влоги. Есть еще пара вещей в черновиках, добью их и чуть передышку себе устрою. Начинаю опять худеть (поздравьте меня: я две недели не курю и три дня не ем ничего дурного! 🥳🥳🥳). Да и, в общем‑то, наверно, и смысла нет - судя по отчётам других людей, миллионером тут не стать😅 Но всё: кто подключил монетизацию - умнички! ❤️❤️ Я искренне рада за каждого🙌 P.S. «Эти вовлечённые просмотры с вами в одной комнате?» P.P.S. Держите фотку Макса❤️
1 месяц назад
Сайлент Хилл - спустя 20 лет. «Сайлент Хилл» (2006) остаётся для меня одним из самых атмосферных хорроров - даже спустя годы он держит в напряжении не за счёт дешёвых скримеров, а благодаря гнетущей, почти осязаемой тьме, пропитавшей каждый кадр. В центре истории - материнская любовь, которая становится единственным светом в этом царстве тумана и пепла. Роуз, вопреки страху и здравому смыслу, идёт в Сайлент Хилл, чтобы найти дочь. И чем глубже она погружается в город, тем яснее становится: главная жуть тут не в монстрах (хотя и они впечатляют), а в людях. В их слепой вере, в готовности калечить и убивать ради «высшей цели». Эти жители превратили город в машину боли - и сами давно стали частью её ржавого механизма. Да, фильм отходит от канонов игры: меняет главного героя, пересказывает историю культа своими словами, упрощает некоторые мотивы. Но он не теряет главного - духа «Сайлент Хилла». Тот же холод в костях, тот же липкий ужас, когда понимаешь: выхода нет. Ни в тумане, ни в собственной голове. Именно это делает картину самостоятельной и цельной - она не копирует игру, а живёт в её тени, сохраняя ту самую безысходность, от которой не спрятаться. А теперь - новость для фанатов: в 2026 году нас ждёт новый фильм во вселенной - «Возвращение в Сайлент Хилл» (Return to Silent Hill). Режиссёр Кристоф Ган, стоявший у истоков первой экранизации, возвращается к франшизе спустя 17 лет. Это не продолжение прежних фильмов, а самостоятельная история, основанная на Silent Hill 2. Сюжет строится вокруг Джеймса Сандерленда, который получает письмо от умершей жены и отправляется в Сайлент Хилл на её поиски. Город изменился, монстры воплощают его внутренние страхи и вину. Ган называет картину «мифологической любовной историей» - о человеке, готовом спуститься в ад ради спасения любимого. В главных ролях - Джереми Ирвин (Джеймс) и Ханна Эмили Андерсон (Мэри/Мария). Музыку написал Акира Ямаока, автор саундтреков к играм серии. Съёмки проходили в Германии, Сербии и Великобритании.
1 месяц назад