🧬Алхимия тела🥑 с Эллиной Кожаткиной

Готовлю такие щи, когда ну вот вообще нет времени, но очень надо, чтобы был домашний суп (перфекционистам лучше не смотреть). Спонсор моего свободного времени- ВкусВилл. Время подготовки- около 10 минут. Самое долгое (минут 7-8 из этого)- почистить и нарезать картошку. Ингредиенты: 1. Пачка нашинкованной капусты+морковки+свеклы ВВ 2. Несколько картофелин 3. Пачка с нарезанным репчатым луком ВВ 4. Адыгейская соль (соль+зелень уже в составе) 5. Пара столовых ложек оливкового масла и сухой чеснок (когда суп уже готов добавляю) Ну собсно- все...

: = долголетие = защита клеток от окислительного стресса = противовирусный иммунитет (грипп/герпес) = ловаститин (↘️ЛПНП) = витамины В1,В3,В5- красота кожи и хорошее зрение 🧑‍🔬 Клинические исследования на людях (самые ценные данные) · В ходе 8-недельного приема 30 мг/день у женщин 35-59 лет значительно улучшилась эластичность, увлажненность и цвет лица, уменьшилось количество морщин и пигментации . · Схема 30 мг/день в течение 30 дней значительно снизила нагрузку на печень (уровень АЛТ и АСТ). Участники отметили улучшение физической формы на 39% и качества сна на 51% . · Прием 10–25...

iherb). На маркетплейсах типа WB огромное количество фальсификата. Но, опять же, это как правило касается именно известных брендов (посмотрите список в картинках). Никому не нужно подделывать малоизвестные фирмы, спрос не такой большой, овчинка не стоит выделки. Другое дело, что и вообще никому не известные бренды тоже могут быть пустышками сами по себе...

🧬Докручиваю свой тест на ПРАКРИТИ (ваша врожденная конституция, доша) и ВИКРИТИ (ваша конституция в данный момент). В сети есть тесты на доши, но отдельно на пракрити и викрити нет. А это ведь самое важное: понимать, отличается ли твоя викрити от пракрити! В аюрведе считается, что человек будет обладать...

❤️ Очень нужна ваша помощь. Делаю сейчас сайт себе, и его нужно заполнить историями и фотками моих подопечных в стиле «до/после». Кто уже со мной стройнел/становился здоровее/и тд- напишите В ЛИЧКУ, плз, могу ли я ваши фото или отзывы использовать у себя на сайте? лицо, если нужно, заблюрим, имя

#нутридетектив История 2. Анна, 32 года. Два года активных попыток забеременеть. Диагноз - идиопатическое бесплодие. Врачи говорят: худей, ИМТ не позволяет стимулировать овуляцию. Лишних 17 кг. - Я пробовала всё...

Начинаю серию #нутридетектив Уже набралась такая база, что пора начинать рассказывать о самых интересных случаях из моей практики. История 1. Ольга, 44 года, бухгалтер. Жизнь - дом, работа, муж, двое детей-подростков...

❤️МОЯ ОФИГЕННАЯ НАХОДКА последних дней: расширяем ассортимент полезных завтраков!🥗 Основа для ШАКШУКИ (в Перекрестке продается): в составе нарезанные кубиками болгарский перчик, помидорки, лучок и специи👌🏻 Это...

🥬 И вот почему: пока мы гоняемся за дорогими семенами чиа и добавками с клетчаткой, идеальный пребиотик лежит прямо под носом и стоит копейки. 🧬 Почему капусту можно есть каждый день: 1️⃣ Суперфуд для кишечника. Клетчатка и сера в составе — лучшее «удобрение» для микробиоты. Кормим хорошие бактерии = мощный иммунитет. 2️⃣ Минус соль. Квашеная капуста дает тот самый «УМАМИ» вкус, из-за которого мы тянемся к соленым огурцам, но без отеков и скачков давления. 3️⃣ Витамин U (S-метилметионин). Да-да, тот самый «противоязвенный» фактор...

Консультация нутрицолога- очень актуальный и всегда нужный подарок, я считаю. Особенно весной, когда пора готовить тело к лету 👙