🎉Новый год, новые цели: как не потерять себя в круговороте забот🙏 Каждый год мы с замиранием сердца встречаем Новый год, загадываем желания, ставим амбициозные цели и строим грандиозные планы. «В этом году я точно похудею, начну бегать по утрам и запишусь на курсы по рисованию», — думаем мы, полные оптимизма. Но как только жизнь начинает подкидывать нам свои «сюрпризы» — то лень, то заботы, то неожиданные обстоятельства — мы, как правило, забываем о своих намерениях. И вот, спустя несколько месяцев, наши мечты оказываются запертыми в ящике, вместе с забытыми носками и старыми чеками. Согласитесь, это похоже на день сурка. Каждый год мы повторяем одну и ту же историю: ставим цели, а потом оправдываем себя, почему «не сейчас». «У меня столько дел, отпуск на носу, дети требуют внимания...». И тут наш мозг начинает давать советы, как будто он — наш лучший друг: «Не переживай, в следующем году будет лучше!». Но, согласитесь, сколько раз мы уже слышали эту фразу? Так что же делать? Может, стоит взглянуть на ситуацию под другим углом? Мы все взрослые люди, и, как взрослые, мы можем принять решение, что действительно важно для нас. Мы тратим немалые деньги на новые телефоны, собачек и велосипеды, потому что это необходимо для нашего комфорта и удовольствия. Но когда речь заходит о здоровье, почему-то начинаем считать каждую копейку. «Слишком дорого», — говорим мы, хотя на самом деле это инвестиция в наше будущее. Предлагаем вам не упустить этот год и не забыть о своих целях. Если вы мечтаете привести себя в форму, сбросить лишние килограммы или заняться своим здоровьем, то давайте сделаем это вместе! С 9 февраля стартует новый поток, и мы готовы поддержать вас и сделать это вместе. Важно лишь одно: ваше желание. Если вы готовы сказать себе «да, я могу это сделать», несмотря на все трудности, которые могут возникнуть, то вы на правильном пути. Не позволяйте своему мозгу уговаривать вас отложить все на потом! Каждый шаг к вашей цели — это шаг к более здоровой и счастливой жизни. Так что хватит откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня! Давайте вместе сделаем этот год не просто очередным, а годом, когда мы действительно добьемся своих целей. Мы протягиваем вам руку помощи — возьмете ли вы её?
Мы рады приветствовать вас в Похудеем и точка.💚 ⚪️ Чем мы занимаемся? — Если вы хотите снизить процент жира в организме и сохранить мышечную массу, присоединяйтесь к нашему проекту. Мы разработаем для вас индивидуальную программу, которая будет соответствовать вашим целям и возможностям. 🥑 В основе проекта лежит гибкая диета с выставлением планки по питанию и особые рекомендации для каждого индивидуально. Поэтому никаких запретов — можно сладкое, жирное и вкусное! Вся работа происходит полностью ОНЛАЙН, поэтому в течении 16 недель участник должен присылать онлайн-отчет о своём питании и активности в течении дня. — Наставник помогает со сложными вопросами, проверяет и поддерживает на каждом шагу. 🔻Что нас отличает от других: • Контейнеры с едой носить не нужно • Есть 6-8 раз в день не нужно • Можно без завтраков • Можно есть на ночь))) • Никаких запретов, только кайф от результатов и уходящих сантиметров Возрастные ограничения 18 + ——— ▲ СТАРТ НОВГОГО ПОТОКА «Похудеем и точка» - январь 2025 года. Чтобы записаться, напишите нам в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ сообщества или поставь + в комментариях 🔥 Наши знания + Ваши усилия = Отличный результат