Найти в Дзене
Препарат для похудения Промомед "Тирзетта" - минус 17 килограмм и 600 грамм за 112 дней или 16 недель
Достоинства: Он работает и вес реально уходит! Недостатки: Есть побочки , нужно использовать только под контролем врача! Всем доброго времени суток. хочу рассказать о своем опыте похудения на препарате Тирзетта...
2 месяца назад
Репост
6 месяцев назад
Как выжить с тремя детьми в новогодние праздники? 🎄🤯 Ах, эти новогодние праздники! 🌟 Представь себе: три маленьких урагана носятся по дому, ёлку пытаются съесть, а ты пытаешься удержать всё это под контролем. Но не переживай, я знаю, как сделать так, чтобы вы все выжили (и даже получили удовольствие) 😉 1️⃣ Запасись терпением. Это как супергеройский плащ – без него никуда! 2️⃣ Придумайте вместе волшебное расписание: утренники, прогулки, просмотр мультиков. 3️⃣ Не забывай про себя! Даже если дети хотят смотреть 100-й раз "Фиксики", найди время для чашечки чая и пары минут тишины. 4️⃣ Занимайтесь творчеством. Рисуйте, лепите, делайте гирлянды – детям это нравится, а вам помогает расслабиться. 5️⃣ Семейные традиции – это магия! Придумайте что-то своё, например, совместное украшение ёлки или вечер сказок перед сном. 6️⃣ Устраивайте маленькие сюрпризы. Маленькие подарки или вкусняшки – дети будут счастливы, а у вас будет пара минут на передышку. 7️⃣ Подключите помощников. Бабушки, дедушки, друзья – пусть тоже поучаствуют в этом весёлом хаосе. 8️⃣ Смешная ёлка – разрешите детям повесить на неё свои поделки и игрушки. Пусть она будет уникальной! 9️⃣ Режим сна – ваш лучший друг. Устали? Дети устали? Время спать! Все довольны 😴 И самое главное – помните, что праздники проходят быстро, а воспоминания остаются навсегда. Так что наслаждайтесь каждым моментом, даже самым сумасшедшим! 🎅✨ Теперь вы готовы встретить Новый год с улыбкой и уверенностью! 💪@ @Мать троих @ии
1 год назад
Панические атаки и как с ними справляться.
Как справиться с паническими атаками? Простые советы от человека, который через это прошёл! Приветствую тебя, дорогой читатель! 🤗 Сегодня я хочу поговорить о том, что может стать настоящим испытанием для каждого из нас – панических атаках. Это состояние, когда внезапно накатывает страх, тревога, учащается сердцебиение, и кажется, будто мир вокруг рушится. Знакомо? Если да, то ты не один такой! Почему возникают панические атаки? Паническая атака – это своего рода сигнал нашего организма, что ему нужно внимание...
1 год назад
Как выжить помогая делать домашнее задание ребенку …
Как помогать ребенку с домашними заданиями: простые советы для родителей Помогать ребенку с выполнением домашних заданий – это важная часть родительской заботы, которая требует не только внимания, но и большого запаса терпения. Чтобы процесс обучения был эффективным и приятным как для детей, так и для взрослых, важно следовать нескольким простым рекомендациям. Вот несколько полезных советов, которые помогут сделать домашние занятия более продуктивными и приятными. 1. Создаем удобное пространство для работы Создание комфортной рабочей среды играет ключевую роль в успешной учебе...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала