Найти в Дзене
Закреплено автором
Мать троих
Панические атаки и как с ними справляться.
1 год назад
Мать троих
Как выжить с тремя детьми в новогодние праздники? 🎄🤯 Ах, эти новогодние праздники! 🌟 Представь себе: три маленьких урагана носятся по дому, ёлку пытаются съесть, а ты пытаешься удержать всё это под контролем. Но не переживай, я знаю, как сделать так, чтобы вы все выжили (и даже получили удовольствие) 😉 1️⃣ Запасись терпением. Это как супергеройский плащ – без него никуда! 2️⃣ Придумайте вместе волшебное расписание: утренники, прогулки, просмотр мультиков. 3️⃣ Не забывай про себя! Даже если дети хотят смотреть 100-й раз "Фиксики", найди время для чашечки чая и пары минут тишины. 4️⃣ Занимайтесь творчеством. Рисуйте, лепите, делайте гирлянды – детям это нравится, а вам помогает расслабиться. 5️⃣ Семейные традиции – это магия! Придумайте что-то своё, например, совместное украшение ёлки или вечер сказок перед сном. 6️⃣ Устраивайте маленькие сюрпризы. Маленькие подарки или вкусняшки – дети будут счастливы, а у вас будет пара минут на передышку. 7️⃣ Подключите помощников. Бабушки, дедушки, друзья – пусть тоже поучаствуют в этом весёлом хаосе. 8️⃣ Смешная ёлка – разрешите детям повесить на неё свои поделки и игрушки. Пусть она будет уникальной! 9️⃣ Режим сна – ваш лучший друг. Устали? Дети устали? Время спать! Все довольны 😴 И самое главное – помните, что праздники проходят быстро, а воспоминания остаются навсегда. Так что наслаждайтесь каждым моментом, даже самым сумасшедшим! 🎅✨ Теперь вы готовы встретить Новый год с улыбкой и уверенностью! 💪@ @Мать троих @ии
1 год назад
Препарат для похудения Промомед "Тирзетта" - минус 17 килограмм и 600 грамм за 112 дней или 16 недель
Достоинства: Он работает и вес реально уходит! Недостатки: Есть побочки , нужно использовать только под контролем врача! Всем доброго времени суток. хочу рассказать о своем опыте похудения на препарате Тирзетта...
2 месяца назад
Репост
5 месяцев назад
Как выжить с тремя детьми в новогодние праздники? 🎄🤯 Ах, эти новогодние праздники! 🌟 Представь себе: три маленьких урагана носятся по дому, ёлку пытаются съесть, а ты пытаешься удержать всё это под контролем. Но не переживай, я знаю, как сделать так, чтобы вы все выжили (и даже получили удовольствие) 😉 1️⃣ Запасись терпением. Это как супергеройский плащ – без него никуда! 2️⃣ Придумайте вместе волшебное расписание: утренники, прогулки, просмотр мультиков. 3️⃣ Не забывай про себя! Даже если дети хотят смотреть 100-й раз "Фиксики", найди время для чашечки чая и пары минут тишины. 4️⃣ Занимайтесь творчеством. Рисуйте, лепите, делайте гирлянды – детям это нравится, а вам помогает расслабиться. 5️⃣ Семейные традиции – это магия! Придумайте что-то своё, например, совместное украшение ёлки или вечер сказок перед сном. 6️⃣ Устраивайте маленькие сюрпризы. Маленькие подарки или вкусняшки – дети будут счастливы, а у вас будет пара минут на передышку. 7️⃣ Подключите помощников. Бабушки, дедушки, друзья – пусть тоже поучаствуют в этом весёлом хаосе. 8️⃣ Смешная ёлка – разрешите детям повесить на неё свои поделки и игрушки. Пусть она будет уникальной! 9️⃣ Режим сна – ваш лучший друг. Устали? Дети устали? Время спать! Все довольны 😴 И самое главное – помните, что праздники проходят быстро, а воспоминания остаются навсегда. Так что наслаждайтесь каждым моментом, даже самым сумасшедшим! 🎅✨ Теперь вы готовы встретить Новый год с улыбкой и уверенностью! 💪@ @Мать троих @ии
1 год назад
Панические атаки и как с ними справляться.
Как справиться с паническими атаками? Простые советы от человека, который через это прошёл! Приветствую тебя, дорогой читатель! 🤗 Сегодня я хочу поговорить о том, что может стать настоящим испытанием для каждого из нас – панических атаках. Это состояние, когда внезапно накатывает страх, тревога, учащается сердцебиение, и кажется, будто мир вокруг рушится. Знакомо? Если да, то ты не один такой! Почему возникают панические атаки? Паническая атака – это своего рода сигнал нашего организма, что ему нужно внимание...
1 год назад
Как выжить помогая делать домашнее задание ребенку …
Как помогать ребенку с домашними заданиями: простые советы для родителей Помогать ребенку с выполнением домашних заданий – это важная часть родительской заботы, которая требует не только внимания, но и большого запаса терпения. Чтобы процесс обучения был эффективным и приятным как для детей, так и для взрослых, важно следовать нескольким простым рекомендациям. Вот несколько полезных советов, которые помогут сделать домашние занятия более продуктивными и приятными. 1. Создаем удобное пространство для работы Создание комфортной рабочей среды играет ключевую роль в успешной учебе...
1 год назад
Безопасность наших детей в цифровом мире: как защитить их от квадроберов? Приветствую всех! 👋 Сегодня хочу поговорить о теме, которая волнует многих родителей – это безопасность наших детей в интернете. В частности, давайте обсудим квадроберов. Вы знаете, что это такое? Если нет, то я с удовольствием объясню! Квадроберы – это злоумышленники, которые используют дроны (квадрокоптеры) для слежки за людьми или даже для кражи личных данных. Звучит жутковато, правда? 😱 Но не стоит сразу паниковать! Есть несколько простых шагов, которые помогут вам обезопасить себя и своих близких. 1️⃣ Осведомленность – первый шаг к безопасности. Объясните своим детям, что такое квадроберы и почему они могут быть опасны. Расскажите им, что нельзя делиться личной информацией онлайн, особенно если кто-то просит её через социальные сети или мессенджеры. 2️⃣ Настройки приватности. Проверьте настройки конфиденциальности на устройствах ваших детей. Убедитесь, что геолокация отключена, когда она не нужна, а доступ к камере и микрофону ограничен только доверенными приложениями. 3️⃣ Используйте антивирусное ПО. Современные антивирусы могут защищать не только от вредоносных программ, но и от несанкционированного доступа к вашим устройствам. Установите такое ПО на все устройства вашей семьи. 4️⃣ Будьте внимательны к окружению. Если вы заметили странное поведение дрона поблизости, лучше уйти из этого места или обратиться к правоохранительным органам. Не забывайте, что ваша безопасность превыше всего! 5️⃣ Образовательные программы. Многие школы и организации проводят семинары и лекции по кибербезопасности. Запишите своих детей на такие мероприятия – это отличный способ научить их основам защиты в интернете. 💡 Помните, что главное – это открытость и доверие между вами и вашими детьми. Обсуждайте с ними любые вопросы, связанные с интернет-безопасностью, и всегда будьте готовы помочь и поддержать их. Надеюсь, эти советы будут полезны для вас и вашей семьи! А как вы защищаете своих детей в интернете? Делитесь своими историями и лайфхаками в комментариях!э
1 год назад
Всем привет! Выбор имени для ребёнка – важный и ответственный момент для родителей. Знаете, меня очень интересует вопрос , на что вы в первую очередь ориентировались , когда выбирали имя для ребёнка ? Имеет ли для вас силу традиции семьи в выборе имени ? Имеет ли для вас значения ( перевода) имени ? Имеет ли значение как сочетается с фамилией и отчеством? Имеет ли значение популярности имени ? Как вы назвали своего ребенка?
1 год назад
А вы уже мама ?! 🤰🤰🤰 Стать матерью впервые – это одно из самых значимых событий в жизни женщины. Оно сопровождается целым спектром эмоций, начиная от радости до волнения и даже страха перед неизвестностью. Когда женщина впервые берет своего новорожденного малыша на руки, этот момент часто описывает как нечто волшебное и незабываемое. ❤️❤️❤️Радость и счастье Первый контакт с ребенком вызывает бурю положительных эмоций. Это чувство счастья и удовлетворения от того, что долгожданный малыш наконец-то появился на свет и находится рядом. Многие матери описывают этот момент как «пик» своих чувств, когда они ощущают глубокую связь со своим ребенком. 🙎‍♀️🙎‍♀️🙎‍♀️Чувство ответственности Вместе с радостью приходит осознание огромной ответственности за жизнь маленького человечка. Мать понимает, что теперь она отвечает за здоровье, благополучие и развитие своего ребенка. Этот момент может вызывать легкое беспокойство, но также придает силы и решимость заботиться о малыше наилучшим образом. 😳😙😙 Удивление и восхищение Новорожденные дети кажутся такими маленькими и хрупкими, что многие мамы испытывают удивление и даже благоговейный трепет при первом взгляде на свое дитя. Они замечают каждую деталь: маленькие пальчики, носик, ушки, нежную кожу. В этом моменте мать начинает видеть в своем ребенке отдельного человека, а не просто плод своей беременности. 😱😟😰Страх и неуверенность Несмотря на радость, у многих женщин возникают сомнения и страхи. Они могут переживать, правильно ли держат ребенка, достаточно ли он согрет, сыт и доволен. Эти чувства нормальны и обычно проходят с опытом и поддержкой близких людей. 🤗🤗🤗Начало новой жизни В тот момент, когда мама впервые берет ребенка на руки, начинается новая глава ее жизни. Она становится частью материнства, которое изменяет её мироощущение и приоритеты. С этого момента всё будет иначе, и это осознание может принести как восторг, так и лёгкую тревогу. 😰😰😰Страх на грани безумия или же ненависть , да бывает и такое. На это может влиять множество факторов и такие мамы даже не хотят видеть своих малышей. Каждый опыт уникален, и каждая мать переживает эти моменты по-своему. Но одно остаётся неизменным: рождение ребёнка – это начало одной из самых важных и глубоких связей в жизни. Сколько у вас детей ? Что вы испытали увидев первый раз свою кроху ? @zenmag @Мамын блог @Планер Беременность @дети
1 год назад