RUSOLGA

Всем привет и нормального начала недели. Надеюсь вы все здоровы и живы. За выходные на форумах пару раз видела жалобы на побочку которая была и у меня. Бросает в жар независимо от приема пищи. Рекомендую свое меню для такого течения терапии. Помогает выровнять сахар и помогает работе препарата особенно в самом начале. Скажем так, только увеличение воды и набор белка уже дал результат. И меньше приступов и минус на весах. Небольшой, но минус. Еда на три дня (1200–1300 ккал/день) при приливах жара, потливости и тахикардии. Выбраны блюда, минимально нагружающие ЖКТ, не стимулирующие сосудистые и нервные системы, поддерживающие стабильность сахара...

Я отметила его с размахом, достойным банкета в Гильдии Чревоугодников: икра минтая, смешанная с баночкой двухпроцентного творога. Получился дип. Дип - это такое блюдо, в которое что-нибудь макают. Желательно что-то хрустящее. В качестве макательного инструмента я использовала луковичные чешуйки. Или всё-таки листья? Вот вопрос, способный остановить меня и отправить в справочную. Когда разбираешь половинку лука, а не режешь её ножом, получаются такие гнутые лодочки. И пока непонятно: ты сейчас ешь листик или чешуйку. Лук не только вкусное, но и очень сложное философское растение, огры об этом точно в курсе 👀 Надо будет и мне поискать луковый ботанический атлас...

!

А всем привет и доброго воскресного утра. Есть ли у меня основания так говорить? Нет. Но я это говорю, потому что пока сама не обозначишь положение вещей, оно будет никаким. Только я сама создаю цвет своего состояния. Внешние обстоятельства можно игнорировать, если они пока что игнорируют тебя. Это единственный момент, когда врать себе полезно. А я так оперилась своим похудением, что решила устроиться на РЕАЛЬНУЮ работу. Я родилась уже с крыльями, да я из клана упоротых оптимистов. Просто они работали как весьма несимпатичный склад жира, и до сих пор я не помещаюсь руками в 56-й из простых тканей...