RUSOLGA

Завтрак на ужин. Когда свободен от условностей. Тут конечно важно учесть время ужина, если вы не можете отказать себе в кофе. С учётом тормоза ЖКТ кофе лучше заканчивать пить до 19:00. Даже если вы не собираетесь рано ложиться спать, лучше не устраивать организму, который и так в стрессе от новых правил питания, ещё и разбор содержания кофейных зёрен на скрытые калории и стимуляторы. Ведь если это латте с сиропом - это уже полноценный приём пищи, а не напиток. + Кофеин - мягкий диуретик. На GLP-1 и так сложно пить достаточно воды, а тут ещё и вечерний кофе вымывает остатки...

Открытие этого лета - варенье из острого перца. Покопалась в истории откуда такое чудо и по первым следам такая вот информация. Разворачивайте кому интересно 👇 Итальянский след (Калабрия): В итальянском регионе Калабрия перец чили — основа кухни. Варенье из него здесь — традиционный продукт, который исторически использовали для сохранения урожая и как приправу к простым блюдам. Острые перцы были завезены в Европу из Америки испанцами, и в Италии они прижились настолько, что калабрийцы до сих пор считаются главными ценителями острого в стране...