Психолог Екатерина Семенова

«Что-то не нравится — уходи» Знаете, девочки, это не забота. Это манипуляция Бери и уходи. Реально. Человек тебе прямо говорит я ничего менять не буду, либо смирись с этим, либо уходи. Ок Не сиди и не доказывай, что ты достойна быть рядом. Не пытайся изменить человека, который тебя выгоняет словом. Вот когда ты встанешь и уйдёшь, не истерикой, а тихо и уверенно — вот тогда начнут решаться ваши проблемы. А если не начнутся, и ты всё равно там несчастна — оно тебе надо? Жизнь не репетиция. Там, где тебе плохо — лучше не задерживаться. Твоя ценность не обсуждается. Ни с ним, ни с кем. 🩺Психоаптечка для мамы — в шапке профиля ✍🏻Консультация — запись в директ 🌺Проект «Отношения с собой» — если хочешь вернуть себя

Как не реагировать на чужое мнение? Очень просто. Перестать пытаться доказать то, во что сама до конца не веришь. Пока ты сомневаешься в себе — любое слово бьёт в больное. А когда ты стоишь на своей правде — чужое мнение звучит как шум проезжающей маршрутки. Слышишь, но не поворачиваешь голову. Ты не обязана объяснять, оправдываться, спорить. Ты имеешь право просто знать, что ты права. И этого достаточно. Верь себе — тогда молчание станет силой. А дальше я рядом. — Психоаптечка для мамы (ссылка в шапке) — Консультация (запись в директ) — Проект «Отношения с собой» — для тех, кто устал жить чужим сценарием