Кристина Ерзукова || Tranzit в реальность

А сейчас особенно. Причину я вам назвать не могу, почему так происходит. Но наблюдаю, что людей сейчас тревожит всех и всех по разному В жизни наступает момент, когда перед нами открывается что‑то новое и это одновременно манит и пугает. И я сама не исключение. Заканчиваю проходить этот этап Представьте: вы стоите на краю обрыва, внизу — тёмная глубина, и кажется, что один шаг и всё пойдёт прахом В этой «пропасти» могут скрываться разные вещи: шанс изменить жизнь, возможность выйти за привычные границы или настоящий прорыв...

Заставляете себя что-то делать - не делайте

? Сначала коротко о корнях проблемы — чтобы понимать, с чем боремся: «Надо быть серьёзным» Нас с детства учат, что счастье это что‑то легкомысленное, а взрослая жизнь это обязанности «А вдруг сглажу своё счастье?» Страх, что если порадуешься сейчас, потом обязательно случится что‑то плохое «Я ещё не достаточно хорош/успешен» Постоянное сравнение себя с другими, ощущение, что «вот когда… тогда и порадуюсь» Чувство вины. Например, «как я могу радоваться, когда у других проблемы?» или «я отдыхаю, а кто‑то работает» Привычка фокусироваться на плохом Мозг так устроен — он ищет угрозы...