Кристина Ерзукова || Tranzit в реальность

«Вот накоплю денег — тогда уволюсь», «Вот похудею — тогда пойду на свидания», «Вот пройду еще сто курсов — тогда заявлю о себе как об эксперте». Знакомо? Миллионы людей годами сидят в ментальной тюрьме, ожидая идеального момента, когда страх наконец-то исчезнет. Спойлер: этот момент не наступит никогда Страх это не стена, которую нужно ждать, пока она рухнет. Это туман. Он выглядит непреодолимым издалека, но рассеивается, как только вы делаете шаг вперед Пока вы ждете «подходящего времени», ваша реальная жизнь проходит мимо...

? Узнаете себя? Еще три недели назад вы строили грандиозные планы, бегали по утрам и верили, что горы свернете. Сегодня звонит будильник, а у вас одно желание — притвориться мертвым. Рабочие задачи вызывают тошноту, фокус внимания улетел, а вместо нормальной еды хочется тоннами поглощать быстрые углеводы и сериал Миллионы людей прямо сейчас проживают этот кошмар и совершают главную ошибку — начинают себя за это ненавидеть. Вы включаете внутреннего критика, обзываете себя ленивым ничтожеством и пытаетесь насильно заставить свой организм работать на прежних оборотах Очнитесь...

) Как мне избавиться от тревоги раз и навсегда?» — пожалуй, это топ-1 вопрос, с которым ко мне приходят на консультации Люди мечтают о волшебной кнопке, которая выключит это неприятное чувство, чтобы они могли наконец жить спокойно И мой ответ их обычно шокирует. Никак. Навсегда избавиться от тревоги невозможно Более того — пытаться полностью уничтожить тревогу опасно для жизни Давайте начистоту: тревога это базовая прошивка нашей психики. Это встроенная эволюцией сигнализация. Если бы наши предки не тревожились при виде шороха в кустах, их бы давно съели саблезубые тигры...

! Самое лучшее ощущение это видеть результаты своих любимых клиентов и понимать, что ваша жизнь становиться проще, ярче, светлее и вы начинаете ЖИТЬ в искренности с собой Благодарю, Вас всех, что выбираете...

? Вы просыпаетесь утром, солнце светит, всё нормально. Но внутри уже ворочается это липкое, гадкое чувство: «Что-то точно пойдет не так» Миллионы людей прямо сейчас живут в режиме постоянного сканирования пространства на предмет опасности. Внешне вы можете казаться успешным, собранным и спокойным человеком. Но внутри вас каждый день разворачивается скрытая драма Вот 3 главные боли фоновой тревожности, о которых не рассказывают тем, кто с этим не сталкивался: Постоянная репетиция худшего. Ваш мозг — гениальный режиссер фильмов ужасов...