Психолог

Когда же поговорить о лени, как не на любимых сердцу праздниках! Или о прокрастинации….А в чем разница между ними? В последнее время каждый уважающий себя человек считает своим долгом рассказать о том, что он прокрастинирующий осознанный с синдромом самозванца перфекционист, находящийся в моменте. И что-то мне подсказывает, что каждый из таких людей понимает под этими понятиями совершенно разное. Вот сижу я сейчас за столом, трескаю салатик и смотрю фильм – это я ленюсь, отдыхаю или прокрастинирую? Давайте сегодня разберемся с этим вопросом! Как обычно, просто о сложном...

Мы продолжаем отдыхать с любовь и заботой о себе любимых! И сегодня исследуем 5 языков любви, т.е. способов проявления любви к себе и другим. Какой-то способ будет для нас являться преобладающим, а какой-то незначительным. Если мы поймем, какой способ преобладает у нас и/или у нашего партнера (друга, коллеги и др.), то будем понимать, каким образом, понятным для этого человека способом, можно продемонстрировать наше хорошее к нему отношение. 1. ПОДАРКИ Человек, для которого предпочтителен этот...

Сегодня мы разбираемся, как избавиться ещё от трех видов усталости. Начнем с эмоциональной. Эта усталость похожа на социальную, которую мы разбирали вчера, но её причины, как и способы преодоления, лежат намного глубже. Эмоциональная усталость проявляется в чрезмерной активности («я за любой кипишь!») либо чрезмерной замкнутости («не трогайте меня!»), плаксивости или неожиданном возбуждении и всплеске веселья «на ровном месте», казалось бы, беспричинном срыве на окружающих. Такая амбивалентность...