Найти в Дзене
Дети и развод: как защитить ребёнка от боли расставания
Ты сидишь за столом, глядя на своего ребёнка, и сердце сжимается от мысли: «Как он переживёт наш развод?» Его вопросы, молчаливые взгляды или внезапные слёзы напоминают, что этот кризис касается не только тебя, но и самого дорогого человека в твоей жизни. Развод — тяжёлое испытание, но ты можешь сделать так, чтобы твой ребёнок прошёл через него с минимальной болью и чувством безопасности. Я — семейный психолог с 15 годами опыта, и я помогла многим мамам поддержать своих детей в период расставания...
7 месяцев назад
Коммуникация после измены: как говорить о боли и вернуть доверие
Ты сидишь напротив него, слова застревают в горле, а в груди буря: обида, гнев, желание всё исправить. Измена перевернула ваш мир, и теперь каждый разговор кажется минным полем. Как сказать о своей боли, не разрушая всё окончательно? Как услышать друг друга и понять, есть ли шанс начать заново? Я — семейный психолог с 15-летним опытом, и я знаю, как трудно говорить о предательстве. Но я также знаю, что честный диалог может стать мостом к восстановлению доверия. В этой статье я поделюсь техниками конструктивного общения, которые помогут вам выразить чувства и услышать партнёра...
7 месяцев назад
Когда мир против тебя: как выйти из роли жертвы
«Почему со мной всегда так?» Этот вопрос — не каприз. Это крик души. Его задают те, кто годами живёт в режиме выживания, а не жизни. Люди, чья боль скрывается за молчанием, а улыбка — за внутренним параличом. Их не предала воля. Их предала память, ставшая пленом. Но выход есть. И он ближе, чем кажется. Сегодня мы говорим не только о роли жертвы, но и о том, как метод ДПДГ (EMDR) помогает вернуть себе силу, голос и контроль над собственной историей. Не теоретически, а через реальные истории тех, кто прошёл этот путь...
7 месяцев назад
Ревность в семье: как обуздать разрушительное чувство и вернуть гармонию
Ты сидишь с телефоном в руке, сердце колотится, а в голове крутится один вопрос: «Кто это ему написал?» Или, может, ты ловишь себя на мысли, что проверяешь его карманы, хотя раньше и представить такого не могла. Ревность — как незваный гость, который врывается в твою жизнь, разрушая покой и доверие. Но что, если я скажу, что это чувство можно не только обуздать, но и использовать как ключ к более глубоким и гармоничным отношениям? Я — семейный психолог с 15-летним опытом, и за эти годы я помогла сотням женщин разобраться в причинах их ревности и вернуть радость в семейную жизнь...
7 месяцев назад
Если за измену своему партнёру внести закон "расстрел/казнь" — станет ли измен меньше?
Привет, друзья! Сегодня мы замахнёмся на тему, от которой мурашки по коже: что, если за супружескую измену ввести закон, предусматривающий расстрел или казнь? Звучит как сюжет для мрачного сериала, но давай представим, что такой закон реален. Станет ли измен меньше? Испугаются ли люди или, наоборот, начнут хитрить? И что вообще стоит за изменой, чтобы её так сурово наказывать? Садись поудобнее, как будто мы болтаем за чашкой чая, и давай разберёмся. Измена: почему она случается? Прежде чем фантазировать про расстрелы, давай поймём, что такое измена...
7 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала