Виктория Бабаева

Иногда кажется, что сердце замерло.  Ты открыта миру, жаждешь тепла, но взгляд скользит по лицам — и ни одна душа не отзывается эхом.  Ни трепета, ни тяги, ни того самого «мы».  И вопросы, как тени, шепчут: «Что со мной не так? Я разучилась чувствовать? Стала льдиной в океане одиночества?»  Но что, если это не конец, а начало?  1. Перерождение желаний  Раньше ты шла на зов бурь — спасала, цеплялась, растворялась в драмах.  Теперь молчишь.  Здоровое пока кажется пресным, а привычное — ядом.  Это не пустота...

Знаете, как бывает – смотришь на человека первый раз в жизни, и уже что-то ёкает внутри. Симпатия, антипатия, интерес, настороженность… Откуда это берется? Ведь мы еще ничего не знаем о нем! Вся магия – в первом впечатлении. И поверьте, это не просто мистика, а целая наука! Профайлеры и верификаторы постоянно сталкиваются с тем, насколько важно понимать механизмы формирования первого впечатления. Оно, как фундамент, во многом определяет наши дальнейшие выводы о человеке и формирует наше к нему отношение...

Привет, друзья! 👋 Сегодня хочу поговорить о психической травме, но не как о ране, а как о способе адаптации. Да, именно так! Психика – удивительно гибкая система, способная перестраиваться, чтобы выжить в сложных условиях. Представьте себе экстремальную ситуацию: постоянный стресс, опасность, неопределенность. В таких условиях психика перестраивается, чтобы справиться с нагрузкой. Повышенная тревожность помогает быть начеку, импульсивность позволяет быстро реагировать, а жесткие стратегии поведения – выживать в хаосе...

Просить о помощи – это естественная человеческая потребность. Мы все, в той или иной степени, зависим друг от друга и нуждаемся в поддержке. Однако для многих просьба о помощи превращается в настоящее испытание, сопряженное с бурей эмоций: стыдом, виной, страхом отказа. Почему так происходит? Давайте разберемся с точки зрения разных психологических подходов. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) рассматривает наши мысли как основу для эмоций и поведения. Если у нас есть негативные убеждения, связанные...

Привет, друзья! 😊 Сегодня хочу поговорить с вами об одном интересном психологическом феномене, который называется эффект Барнума-Форера, или эффект субъективного подтверждения. Уверена, многие из вас с ним сталкивались, просто не знали, как это называется. В чём же суть? Вспомните, читали ли вы когда-нибудь гороскоп, который казался написанным специально для вас? Или, может быть, проходили какой-нибудь личностный тест, результаты которого удивительно точно описывали ваш характер? Если да, то вы, скорее всего, испытали на себе действие эффекта Барнума-Форера...