Найти в Дзене
Откладывание 10% дохода никогда не приведет вас к богатству! Почему?
Поднимите руку те, кто откладывает 10% своего дохода. Можно прямо сразу в комментариях отметиться, а после вернуться и дочитать статью)) Я Анастасия Кондратьева , с 2004 - в управленческой экспертизе по вопросам стратегического маркетинга компаний, консалтинга и коучинга собственников и СЕО бизнеса Основатель Консалтинговой Корпорации АЛПАРУСА  Психолог  Автор Медиа проекта ИНТЕРВЬЮ с N1 Я помогаю лидерам бизнеса , экспертам и осознанным людям создавать свой уникальный путь гениальности и легендарных масштабов в полной гармонии с собой и миром...
5 месяцев назад
Родителям на заметку
Здравствуйте, дорогие читатели. В практике и в жизни часто сталкиваюсь с такой позицией собеседников: "Молочные зубы чистить не нужно, они же все равно поменяются на постоянные". Хочу развеять этот деструктивный миф. Молочные зубы чистить важно и нужно!  До 12-13 лет в полости рта сменный прикус, то есть одномоментно присутствуют и молочные, и постоянные зубы. Представьте, какие резервы организма должны быть задействованы, чтобы сохранились здоровыми постоянные зубы в контакте с разрушенными кариозными зубами, что обычно сопровождается неудовлетворительной гигиеной...
5 месяцев назад
Перфекционизм
Как перестать стремиться к идеалу и начать действовать?  Сегодня мы поговорим о перфекционизме. Знаю, это слово может звучать как комплимент, словно стремление к совершенству — это что-то безусловно хорошее. Но на самом деле перфекционизм часто становится ловушкой, мешающей нам жить полноценной жизнью и достигать своих целей.  Представьте, что вы хотите испечь торт. У вас есть рецепт, все необходимые ингредиенты, но вы боитесь начать, потому что опасаетесь, что торт получится не идеальным. Вы начинаете искать более совершенный рецепт, более качественные продукты, более подходящую форму...
5 месяцев назад
Продолжение про «поросенка в домике»
Первую часть можно прочитать в моей предыдущей статье.  Представьте себе: вы все делаете правильно. Финансово грамотно планируете бюджет, копите на пенсию, делаете только важные и полезные покупки. Все рационально и логично. Но почему-то, несмотря на всю эту "правильность", замечаете, что жизнь стала какой-то серой. Как будто кто-то выключил цвет. Все вроде бы на месте: работа, дом, семья. Но нет искры, нет того самого "детского" восторга, который раньше наполнял жизнь яркими красками. И вместо радости и удовлетворения вы чувствуете пустоту...
6 месяцев назад
Еда в удовольствие, как лучший путь к стройности.
Дорогие читатели, здравствуйте!  Тема стройности всегда является актуальной.  Каждому из нас хочется иметь здоровое, подтянутое тело. Но эти вкусняшки на прилавках магазинов, а потом в холодильнике, так и манят.  Всем известны и понятны рекомендации по питанию, физическим нагрузкам, но это все труд и ограничения - так наш мозг воспринимает запреты есть сладкое, последний приём пищи за 3 часа до сна и другие рекомендации по правильному питанию.  В этой связи самой лучшей программой снижения веса было бы ограничение потребления в пищу белокачанной капусты...
6 месяцев назад
От "поросенка в домике" к счастливой жизни.
Мне было лет шесть - семь, когда мама дала мне деньги на молоко. Я шла в магазин, и мой путь лежал мимо ларька "Союзпечать". Чего там только не было! И я увидела маленького поросенка в домике! Он был такой милый, розовенький, такой симпатичный, что я не смогла устоять...и купила!  Помню, как в одной руке крепко сжимала игрушку, а в другой - болтался пустой бидон. Знала, что мама меня поругает, но в тот момент уровень моего счастья был в сотни раз выше любого страха. Сейчас, став взрослыми, нас уже никто не ругает за "глупые" траты, но воспоминания остались...
7 месяцев назад
Как правильно покупать одежду на распродажах?
Здравствуйте, дорогие друзья! С Вами Мария Бабаджанян и сегодня я предлагаю обсудить, как правильно покупать одежду на распродаже так, чтобы получить классные вещи для своего гардероба и не потратить весь бюджет. Распродажи — это отличная возможность обновить гардероб и сэкономить деньги. Однако, чтобы не оказаться с кучей ненужных вещей, стоит знать несколько правил. ▫️Заранее планируйте покупки. Перед походом на распродажу составьте список необходимых вещей. Определите, что именно вам нужно, и избегайте импульсивных покупок...
7 месяцев назад
Проработки не работают без системных действий: как избежать разочарования?
В последние годы мы все чаще слышим о важности проработок: личных, командных, бизнес-процессов. Но сталкивались ли вы с ситуацией, когда после глубоких размышлений и проработок ничего не меняется?🤔 И вот вроде вы старались, соблюдали рекомендации специалистов, потратили кучу времени и денег, но результата, который ждали не получили. Это очень обидно… Давайте разберемся, почему ваши усилия могут не приносить ожидаемых результатов: 1️⃣Отсутствие четкой стратегии   Вы провели проработку, но не определили конкретные шаги для реализации...
7 месяцев назад
Иди за своим интересом
Здравствуйте, уважаемые читатели. Хочу поделиться с вами своими жизненными переменами. В свою, на сегодняшний день, основную профессию, я привнесла новое направление-психологию. Можете меня поздравлять, теперь я еще и дипломированный психолог!  Мир психологии всегда привлекал моё внимание, завораживал и оставлял много вопросов, присутствуя на интуитивном уровне. Ещё обучаясь в университете, я чувствовала информационный голод в этой сфере, хотелось слушать и слушать педагога, впитывать каждое слово, но тематический образовательный курс ограничен четкими рамками...
7 месяцев назад
Я специально не продаю людям…
..то, что им не нужно! И вообще, не продаю людям, если им не нужна моя помощь) это же касается и агентства: при работе с клиентами всегда предлагаю то, что реально решит проблему клиента, а не лишь бы продать услугу подороже.  Я, Александра Воробьева - эксперт и тренера по продажам, автор книги «Продажи в переписке. Как и что писать клиентам, чтобы у вас покупали" Уже давно заметила интересный стереотип: «Ты эксперт по продажам и если я напишу, то ты меня точно будешь дожимать и отрабатывать! Поэтому мне было страшно/ некомфортно писать»...
7 месяцев назад
Сиюминутный результат или игра в долгую?
С вами Анастасия Кондратьева , с 2004 - в управленческой экспертизе по вопросам стратегического маркетинга компаний, консалтинга и коучинга собственников и СЕО бизнеса Основатель Консалтинговой Корпорации АЛПАРУСА  Психолог  Автор Медиа проекта ИНТЕРВЬЮ с N1 Я помогаю лидерам бизнеса , экспертам и осознанным людям создавать свой уникальный путь гениальности и легендарных масштабов в полной гармонии с собой и миром.  Знаете, в чем востребованность астрологии, карт таро и прочих «магических» штучек? В их быстром результате для человека...
8 месяцев назад
В каких случаях откладывается стоматологическое лечение
Здравствуйте, уважаемые читатели! Актуальной темой в стоматологии является своевременный перенос приема или его отмена. Хочется, чтобы этот процесс не вызывал негативных эмоций ни у пациентов, ни у врачей. Когда мы рассматриваем эту ситуацию с точки зрения пациента, важно понимать, что время врача ценно, и к нему следует относиться с уважением. Если вы не можете явиться на прием, необходимо заранее связаться с клиникой и перенести или отменить его. Это позволит другим пациентам получить медицинскую помощь быстрее, а специалисту эффективно использовать свое рабочее время...
8 месяцев назад