HARMONY МЕДИА | Портал

Здравствуйте, дорогие читатели. В практике и в жизни часто сталкиваюсь с такой позицией собеседников: "Молочные зубы чистить не нужно, они же все равно поменяются на постоянные". Хочу развеять этот деструктивный миф. Молочные зубы чистить важно и нужно!  До 12-13 лет в полости рта сменный прикус, то есть одномоментно присутствуют и молочные, и постоянные зубы. Представьте, какие резервы организма должны быть задействованы, чтобы сохранились здоровыми постоянные зубы в контакте с разрушенными кариозными зубами, что обычно сопровождается неудовлетворительной гигиеной...

Как перестать стремиться к идеалу и начать действовать?  Сегодня мы поговорим о перфекционизме. Знаю, это слово может звучать как комплимент, словно стремление к совершенству — это что-то безусловно хорошее. Но на самом деле перфекционизм часто становится ловушкой, мешающей нам жить полноценной жизнью и достигать своих целей.  Представьте, что вы хотите испечь торт. У вас есть рецепт, все необходимые ингредиенты, но вы боитесь начать, потому что опасаетесь, что торт получится не идеальным. Вы начинаете искать более совершенный рецепт, более качественные продукты, более подходящую форму...

Первую часть можно прочитать в моей предыдущей статье.  Представьте себе: вы все делаете правильно. Финансово грамотно планируете бюджет, копите на пенсию, делаете только важные и полезные покупки. Все рационально и логично. Но почему-то, несмотря на всю эту "правильность", замечаете, что жизнь стала какой-то серой. Как будто кто-то выключил цвет. Все вроде бы на месте: работа, дом, семья. Но нет искры, нет того самого "детского" восторга, который раньше наполнял жизнь яркими красками. И вместо радости и удовлетворения вы чувствуете пустоту...

Дорогие читатели, здравствуйте!  Тема стройности всегда является актуальной.  Каждому из нас хочется иметь здоровое, подтянутое тело. Но эти вкусняшки на прилавках магазинов, а потом в холодильнике, так и манят.  Всем известны и понятны рекомендации по питанию, физическим нагрузкам, но это все труд и ограничения - так наш мозг воспринимает запреты есть сладкое, последний приём пищи за 3 часа до сна и другие рекомендации по правильному питанию.  В этой связи самой лучшей программой снижения веса было бы ограничение потребления в пищу белокачанной капусты...

Мне было лет шесть - семь, когда мама дала мне деньги на молоко. Я шла в магазин, и мой путь лежал мимо ларька "Союзпечать". Чего там только не было! И я увидела маленького поросенка в домике! Он был такой милый, розовенький, такой симпатичный, что я не смогла устоять...и купила!  Помню, как в одной руке крепко сжимала игрушку, а в другой - болтался пустой бидон. Знала, что мама меня поругает, но в тот момент уровень моего счастья был в сотни раз выше любого страха. Сейчас, став взрослыми, нас уже никто не ругает за "глупые" траты, но воспоминания остались...