Тарология

🫶

1. Сохраняйте спокойствие, когда вас пытаются спровоцировать. Манипуляции чаще всего строятся на эмоциональной реакции. Если вы отвечаете импульсивно, вы автоматически отдаёте контроль ситуации. Пауза перед ответом позволяет сохранить ясность мышления и не втянуться в конфликт 2. Не объясняйте свою позицию слишком подробно. Чрезмерные оправдания создают ощущение неуверенности. Достаточно один раз чётко обозначить свою точку зрения. Умение спокойно сказать «нет» без дополнительных объяснений демонстрирует здоровые личные границы 3. Используйте вопросы вместо защиты. Когда вы начинаете оправдываться, вы теряете позицию силы...

1. Не соглашайся на «и так сойдёт» Отношения без тепла, пустые слова, странные предложения - всё, что не откликается, больше не твоё 2. Хватит ждать, что кто-то придёт и спасёт Никто не сделает это за тебя. Поднимайся, бери ответственность и начинай действовать сама 3. Говори «нет» спокойно и уверенно Твоё время и энергия - ценность. Ты не обязана раздавать их всем подряд 4. Убери оправдания из своей речи Твои желания не нуждаются в объяснениях. Хочешь - значит делаешь. Точка 5. Ставь себя на...

постиранные вещи😍

🫶 В Женщине важна верность, а не красота. В друге важна доброта, а не пустые слова. В любимом важно понимание, а не требования. В теле важно здоровье, а не стройность. В словах важна глубина смысла, а не то, как и кто их произносит...