Golosserpeneva

Мы привыкли думать, что риторика — это про выступления, убеждение и успех в бизнесе. Но мало кто знает: правильно поставленная речь способна восстанавливать здоровье. Буквально. Представьте: вы не просто учитесь говорить красиво, а запускаете в теле механизмы самоисцеления. Звучит как магия? Это физиология. В основе любой речи лежит дыхание. На занятиях по риторике я учу диафрагмальному дыханию — тому, которым мы дышали в детстве, но забыли из-за стресса. Глубокий выдох на фразе снимает спазмы с диафрагмы, массирует внутренние органы, насыщает кровь кислородом...

Признаюсь честно: я долгое время была «королевой списков дел». Каждое утро — красивый блокнот, цветные стикеры, 20–30 пунктов на день. И каждый вечер — опустошение, чувство вины за то, что что-то не успела, и подозрение, что важные проекты стоят на месте, хотя я вроде бы «пашу». Я отвечала на все сообщения мгновенно, доводила каждую сторис до идеала, соглашалась на все созвоны, вела учёт в трёх таблицах… В общем, делала всё, что, как мне казалось, должна делать ответственная и организованная девушка...

В жизни любого руководителя (да и любого человека, который хоть за что-то отвечает) есть забавная закономерность. Я часто наблюдаю ее, работая с топ-менеджерами и владельцами бизнесов над их голосом и публичными выступлениями. Если происходит сбой — провал переговоров, неудачный проект, технический брак в эфире или сорванная презентация — включается «режим высшей справедливости». Мы собираем совещания, пишем постмортемы, задаем вопросы: «Почему это случилось? Кто виноват? Где слабое звено? Как сделать так, чтобы это не повторилось?» Это правильно...

Вы когда-нибудь замечали, как иногда талантливый, умный человек начинает говорить — и через минуту хочется переключить внимание? А бывает наоборот: человек говорит не самые глубокие вещи, но его слушают, затаив дыхание? Оказывается, дело не в содержании. Точнее, не только в нём. Аналитическая компания Quantified Impressions провела масштабное исследование, проанализировав выступления 120 топ-менеджеров. Результат оказался ошеломляющим: звучание голоса оратора имеет в два раза более важное значение, чем содержание его речи*...