Golosserpeneva

Здравствуйте, дорогие читатели! Меня часто спрашивают: «Можно ли поставить речь самостоятельно, по видео или книгам?». Отвечаю как человек, который знает физиологию процесса: можно. Так же, как можно самостоятельно выучить английский или научиться играть на гитаре.Можно. Но статистика неумолима: 95% людей бросают это дело на второй неделе. Почему? Потому что речь — это не теория. Речь — это навык. А любой навык требует «тренажерного зала» и поддержки. В этой статье я расскажу, почему групповая работа...

Пока конкуренты полируют слайды и заучивают скрипты, исход переговоров решается за секунды до вашего первого слова. И это нельзя подделать. Мы привыкли думать, что в бизнесе побеждает тот, у кого лучше цифры, железные аргументы или гениальная стратегия. Но практика переговоров и публичных выступлений показывает жестокую правду: люди голосуют за тех, кому доверяют, а доверие рождается на совсем другом уровне. Профессор психологии Альберт Меграбян ещё в 70-х вывел формулу, которая до сих пор работает...

В мире, где технологии устаревают за полгода, а маркетинговые ходы копируются конкурентами за 24 часа, у нас остается только один по-настоящему надежный актив. Фраза, которая стала моим профессиональным манифестом, принадлежит Ари де Гису (бывшему главе сценарного планирования Shell): «Способность учиться быстрее своих конкурентов — это единственное устойчивое конкурентное преимущество» Позже эту мысль развивал и гуру менеджмента Брайан Трейси: скорость освоения новых идей определяет лидерство. Но как именно мы учимся? Через текст, чтение, аналитику...

Знакомо чувство, когда нужно ярко представиться на совещании или собеседовании, а вместо уверенной речи получается скомканный набор фраз? Январь — время новых начинаний, и что может быть лучше, чем начать с собственной речи? Большинство откладывает работу над голосом «на понедельник», потому что кажется, что для этого нужны свободные часы. Но секрет в другом: важна системность, а не продолжительность. Короткие, но регулярные упражнения дают голосу гораздо больше, чем редкие многочасовые попытки...

Вроде на одном языке говорим, но меня не слышат». Знакомое чувство? Проблема чаще всего не в словах, а в том, как они связаны между собой. Умение выстраивать мысли последовательно — это и есть логика речи, ключевое качество для любого, кто хочет быть понятым. Если коротко, это коммуникативное качество, которое обеспечивает последовательное, непротиворечивое и аргументированное изложение мыслей. Когда логика хромает, слушатель теряет нить, не может сделать вывод или просто перестаёт следить за вашей мыслью...

Вы замечали, как некоторые люди легко вступают в разговор с кем угодно — на вечеринке, в очереди за кофе, на деловой конференции? Кажется, что у них есть природный дар. На самом деле — это навык, который можно развить. И я расскажу как. Проблема не в том, что вам нечего сказать. Проблема в том, что мозг в момент стресса блокирует доступ ко всем вашим знаниям и остроумию. Вы сосредотачиваетесь на внутреннем диалоге («А что он подумает?», «Как бы не показаться глупым»), а не на самом разговоре. Решение — перенести фокус внимания с себя на внешний мир и другого человека...

Всем привет! Меня зовут Анна Серпенева и я помогаю экспертам и предпринимателям зарабатывать голосом. Не метафорически — буквально. За 10 лет работы я поняла одну простую вещь: 90% неудачных продаж или «холодных» выступлений случаются из-за трёх ошибок в голосе. И эти ошибки можно убрать за одну неделю. Сегодня я дам вам одно упражнение, которое: → Снимет зажимы в горле после долгих эфиров, → Увеличит силу голоса на 30% без крика, → Сделает ваш тембр приятнее и «дороже». И это не магия. Это физиология...

Руки потеют, сердце колотится, мысли путаются — знакомое состояние? Не нужно его глушить. Рассказываю, как перенаправить эту энергию в яркое, заряженное выступление. Секрет — в одной технике. Это Анна Серпенева! Ваш педагог по риторике и тренер по голосу и работе в кадре. Мы с вами отточили технику, дыхание, жесты. Но что делать, когда за несколько минут до старта накрывает волна чистой физиологической паники? Тело будто говорит: «Беги!» А вам нужно — говорить. Прекрасная новость: эта энергия — не враг...

Вы делаете всё правильно: дышите, жестикулируете, улыбаетесь. Но зрители чувствуют фальшь. Всё дело в отсутствии «внутреннего стержня». Рассказываю, как его найти в последнюю минуту перед записью. Привет! Это Анна Серпенева, и мы с вами уже прокачали почти все внешние инструменты уверенности в кадре. Но есть один вопрос, который я часто слышу от клиентов: «Я всё делаю по технике, но чувствую, что это не я. Получается механически». Знакомо? Проблема не в технике. Проблема в фокусе внимания. Когда...

Запись себя на видео — это не экзамен, а самый честный тренажер. Рассказываю, как смотреть свои записи не через призму самокритики, а через призму профессионального роста. Плюс — метод «разделения взгляда». С вами Анна Серпенева. Ваш педагог по риторике. Мы много тренируем отдельные навыки: голос, жесты, мимику. Но есть один мощнейший (и часто пугающий) инструмент, который есть у каждого, — запись себя на видео. Большинство людей либо избегают этого, либо, посмотрев запись, впадают в самобичевание: «Я ужасно выгляжу», «Мой голос противный», «Я странно жестикулирую»...

Руки мешают, путаются, живут отдельной жизнью — знакомо? Рассказываю, как перестать их «бояться» и начать использовать осознанно. Простое упражнение, которое поставит жесты на службу вашим словам. Снова здравствуйте! Это Анна Серпенева. Педагог по риторике и Ваш тренер по голосу и работе в кадре. Мы с вами уже отточили голос, дыхание, взгляд и паузы. Но остаётся последний, самый «громкий» невербальный сигнал, который либо усиливает нашу речь, либо разрушает всё впечатление. Это — жесты. В кадре наши руки под увеличением...

Уверенное начало фразы, но к концу голос уползает вниз и стихает? Это незаметная привычка, которая крадет ваш авторитет. Исправляем одной техникой. С вами снова я, Анна Серпенева. Педагог по риторике и Ваш тренер по голосу и работе в кадре. Мы много тренируем начало речи, работу с паузами и жестами. Но есть коварная деталь, которая может перечеркнуть все усилия, — «сползание» голоса в конце фразы. Вы говорите важную мысль, но последние одно-два слова звучат так, будто вы в них не уверены. Голос физически ослабевает, тон падает, звук «проваливается»...