Мастерская созиданий

Мотивация — это сила, которая заставляет нас вставать с дивана и действовать. Она помогает добиваться поставленных целей и преодолевать трудности на пути к успеху. У каждого мотивация своя, в этом ее особенность. Мотивация всегда идет рука об руку с целью. То есть цель — это то, чего мы собираемся достигнуть, а мотивация заставляет нас туда пробиваться. Цель: купить машину, мотивация: чтобы выезжать большой компанией за город; цель: научиться танцевать, мотивация: чтобы прохожие восхищались грациозностью движений...

Колесо баланса жизни — это определённый способ анализа жизненных сфер. Он показывает нам насколько мы удовлетворены происходящим. Наша жизнь многогранна и разнообразна, она состоит из множества сфер. Правильно созданное «колесо баланса» позволяет увидеть систему в целом: какие шаги надо сделать в направлении поставленных целей, какие сферы «прокачать», на что обратить внимание, а где ослабить контроль. Выделите себе свободное время в тишине, возьмите листок бумаги, ручку и цветные карандаши/маркеры...

Почти каждый человек хотя бы раз в жизни решает задачу поиска себя, выбора своих устремлений и истинного пути. Что нас к этому подстёгивает? Мы хотим чувствовать себя лучше – в отношениях с собой и с другими, при выполнении любимого дела. Узнавая, понимая и принимая свои особенности, мы повышаем самооценку, становимся более уверенными и проживаем осознанную жизнь. На самом деле, мы никогда не теряемся, поэтому и находить себя, по большому счёту, необходимости нет. Всё, что нам нужно для внутренней...

У вас когда-нибудь появлялось чувство "мне туда нужно прям сейчас!!!"? Редко, но ловлю такие чувства, правда "туда" оказывается намного дальше, чем магазин через дорогу и я просто сижу с чувством вот бы "туда" поехать и посмотреть зачем мне туда нужно было и что меня там ждёт. Истинный путь или навязчивые мысли? Навязчивые мысли — это повторяющиеся, нежелательные идеи, образы или побуждения, которые вторгаются в сознание и вызывают значительное беспокойство или стресс. Эти представления часто являются нерациональными или чрезмерными и не соответствуют реальной угрозе...

Если в этом году вы почувствовали острую необходимость изменить свою жизнь к лучшему, но не знаете с чего начать, я предлагаю для начала попробовать внедрить привычки для саморазвития. Прежде, чем саморазвитие станет для вас привычкой, нужно для начала прийти к привычкам для саморазвития. Масло масляное, но, надеюсь, вы понимаете о чём я. Для чего: чтобы познакомиться с самим с собой, прощупать свои "слабые" стороны, "вредные" привычки, для того, чтобы понять к чему вы стремитесь по жизни и чего вообще хотите, ну или хотя-бы просто внести разнообразие в обычные дни...