Завтрак — это не просто первый прием пищи, а мощный инструмент для настроя на день, влияющий на концентрацию и метаболизм, причем его состав
сильно варьируется: от японских риса с супом до английских бекона с бобами; «завтрак» происходит от древнерусского «заутрок», а поговорка про «съешь сам» не всегда верна — современные диетологи советуют начинать с воды и легких углеводов, а не с тяжелого мяса. Давайте приготовим: 😌😌😌😌😚😋😚 😚😚 😋😌😌😋😌😉🤩 Быстрый и прекрасный завтрак или ужин , как кому хочется . Берем: Все на глаз … ~ капуста 120 г -Морковь 100 г Зелень Яйца 1 шт Специи: чеснок, соль, перец, паприка по вкусу Пару ложек муки для склейки ...