Эллада Л.

Одно из правил для хорошего стула — потребление клетчатки ☝🏻 Без нормы клетчатки микробиота голодает, барьер кишечника нарушается, что ведет к системному воспалению, запорам и повышенному риску колоректального рака! Польза клетчатки: - полезные бактерии в кишечнике питаются клетчаткой, она главный регулятор пищеварения...

Семена добавляли в хлеб, а позже — в обрядовые пироги. Популярность маковых начинок выросла в XIX-XX веках, особенно в Восточной Европе, как часть пасхальных и рождественских традиций, символизируя благополучие. Давайте приготовим с вами : 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Берём: Для теста: творог — 200 г яйца - 2 шт соль щепотка мука — 250 г (я использовала обычную, можно экспериментировать, например, с рисовой ) разрыхлитель — 1 ч. л. Для маковой начинки: мак - 200 г молоко —...

roast beef — «жареная говядина») — кулинарный символ Англии с XVII–XVIII веков, олицетворяющий британские традиции, силу и «дух нации». Это запеченный цельным куском говяжий отруб (обычно толстый или тонкий край), отличающийся хрустящей корочкой и сочной, розоватой серединой средней прожарки (medium). Давайте приготовим мою любимую вариацию : 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 🥩 Берём: Говядина - 800 гр. Сухой чеснок Подсолнечное масло Оливковое масло Розмарин Чеснок Поехали : Кусок мяса очистите от жил. Смазываем маслом, посыпаем специями и перевязываем нитью, чтобы мясо сохранило форму...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 традиционный десерт русской кухни, история которого восходит к деревенским усадьбам, где хозяйки использовали остатки сметаны для создания сладкой выпечки. Изначально это были коржи, жаренные на сковороде и промазанные сметаной с медом. Позже, особенно в советское время, десерт трансформировался в популярный бисквитный торт.  А мы с вами давайте приготовим : 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Берем : Основа Творог 5% 80 гр Сметана 10% 20 гр Яйцо 1 шт Мука рисовая 80 гр Разрыхлитель...

Сохраняете !) я предпочитаю делать фарш сама , но например если нет мясорубки , блендера , то смотрим на состав !

). Богаты йодом, селеном, фосфором и витаминами группы B. Их называют «морским женьшенем» за способность укреплять иммунитет и сердечно-сосудистую систему, а также уникальную способность быстро готовиться (достаточно 2-3 минут). Давайте приготовим : 😘😝😒💋💋😄😡😢 😡😳😒😳😡 😡 💋😳😒😡💋😳😜💋💋 Берем : Кальмар ~400г Огурец 2 средних Яйцо 3 шт Авокадо 1шт Зеленый лук пучок ( можно без него) Йогурт , горчица , лимонный сок, специи по вкусу . Поехали: Заранее отвариваем яйца вкрутую и кальмар ...