Наталья Коломыцева

! 🙌🏻 В преддверии Нового года я хочу пожелать вам самого главного: найти свой внутренний свет, который будет освещать ваш путь даже в самые темные моменты. Пусть новый год принесет вам гармонию, спокойствие и уверенность в каждом шаге. Пусть сбудутся самые заветные мечты, а каждый день будет наполнен смыслом и радостью. Помните, что вы — главный волшебник своей жизни. И у вас есть все ресурсы, чтобы сделать её именно такой, какой вы хотите...

? Новый год на пороге, и мы снова мечтаем: "Всё успеть! И работать, и отдыхать, и с близкими быть!" Но как часто эти мечты разбиваются о реальность? Эффективное распределение времени и сил — это не просто модная фраза, это жизненная необходимость. В круговороте дел так легко забыть о себе, о своих потребностях, о том, что нужно просто остановиться и выдохнуть...

? 🎄 Как сделать утренник без слёз для самых маленьких Представьте: нарядная ёлка, музыка, Дед Мороз... а ваш малыш плачет, цепляясь за вас. Знакомая картина? К сожалению, новогодние утренники часто становятся стрессом для детей 2-3 лет. И это абсолютно нормально! Почему так происходит? Слишком много нового: Громкая музыка, яркие костюмы, незнакомые персонажи (особенно Дед Мороз с бородой!), большое скопление людей — всё это перегружает нежную психику малыша. Нарушение привычного ритма: Резкая смена обстановки, непривычное расписание могут вызвать тревогу...

! 🌟 Новый год все ближе и ближе подкрадывается к нам! Наступает тот самый волшебный период, а значит самое время для размышлений о своих желаниях и целях на будущий год. Задумывались ли вы, почему так важно загадывать желания именно в этот момент? 🌟 Во-первых, процесс загадывания желаний помогает нам сфокусироваться на том, чего мы действительно хотим. Это возможность взглянуть внутрь себя, понять свои истинные стремления и мечты. Когда мы формулируем желания, мы открываем себе путь к самопознанию и личностному росту...

Часто ко мне обращаются с вопросом: «Как найти свои жизненные цели, если я не знаю, чего хочу?». Это вполне нормальное состояние, которое случается довольно часто. Важно понимать, что это часть нашего пути, пройдя который, мы совершим личностный рост. В преддверии Нового года, когда вопрос о целях становится более актуальным, решила поделиться рекомендациями, которые помогут вам в поиске жизненного ориентира. ⚫️Проведите самоанализ: Найдите время, чтобы поразмышлять о своих интересах, увлечениях и том, что приносит вам радость...

? Новогодний корпоратив: время чудес... и разоблачений? ✨🥂 Приближаются корпоративы, и это не просто повод повеселиться. Для психолога это уникальная возможность увидеть людей без привычных рабочих масок, а иногда — и в совершенно новых ролях. Что происходит с нами на корпоративе? 😊Снятие напряжения: Весь год мы держим лицо, соблюдаем субординацию. Алкоголь и атмосфера праздника помогают сбросить это напряжение. И тут проявляются истинные чувства: от накопившейся усталости до давно скрытой симпатии или антипатии...

? Кажется, что вы притягиваете одних и тех же "неправильных" партнеров? Привет! Я, Наталья Коломыцева, практикующий психолог, и я знаю, как это больно — снова и снова наступать на одни и те же грабли в любви. Чувство, будто вы застряли в бесконечном негативном цикле, может быть изнуряющим. Знакомая ситуация? Каждые отношения начинаются с надежды, а заканчиваются разочарованием? Вы постоянно выбираете партнеров, которые не ценят вас, изменяют или игнорируют? Вам кажется, что вы "недостойны"...

? История, которая заставляет задуматься о ценности подарков и наших истинных желаниях. 🚗🎁 Муж решил сделать жене "лучше": купил новую машину (она не просила), а её старую отдал дочери. Новая, конечно, объективно превосходит старую. Но жена... она как будто радуется, но искреннего восторга нет. И, кажется, даже жалеет о старой. Она никак не может понять: ей радоваться или нет? Что происходит в её душе? Это не про неблагодарность. Это про внутренний конфликт: Разум говорит: "Это же лучше! Надо радоваться!" Сердце шепчет: "Но я любила ту машину...

От наших мыслей и внутренних установок зависит качество нашей жизни Замечали, как сильно наши мысли и внутренние установки влияют на качество жизни? 🤔 Это не просто слова, это фундамент, на котором строится наше благополучие...

Эфир состоялся! Запись уже здесь! Привет, друзья! 👋 Мой прямой эфир "Как наши установки блокируют наши возможности", который состоялся 12 декабря в 10:00 по Мск, прошел просто замечательно! Мы глубоко погрузились в тему того, как незаметные внутренние программы могут мешать нам достигать целей и жить полной жизнью. Было много инсайтов, вопросов и живого общения! Спасибо всем, кто был со мной в прямом эфире! ❤️ Если вы не успели присоединиться, не расстраивайтесь! Я сохранила запись эфира, и теперь вы можете посмотреть ее в любое удобное время. ✨ В этом эфире вы узнаете: Как определить свои ограничивающие установки...