Вдохновляющая карьера

Пока в Китае дарят квартиры в целях удержания сотрудников, в России коллеги участвуют в Тайном Санте 🎄 Собрала для вас идеи для подарков: 1) Secret Санта - для тех, кто любит сюрприз (что там лежит не...

Эффект прожектора - склонность переоценивать, насколько наши действия и внешний вид заметны для окружающих. Причем ипостаси здесь может быть две: либо человек уверен, что он неотразим, либо что все вокруг смеются, какой он нелепый.  Опыт на эту тему проводил профессор Корнеллского университета Томас Гилович, который и ввел термин «эффект прожектора». Суть была в следующем: студентов попросили прийти на лекцию в футболках с изображением певца Барри Манилоу. Участники были уверены, что все обратят внимание на их необычную одежду, но в реальности большинство даже не заметили этого флешмоба...

Дело было в маленьком провинциальном итальянском городке. Один мужчина решил сделать бизнес на самодельных конфетах и купил какао, сухое молоко, масло, сахар, вложив в них все свои сбережения. Семья несколько дней готовилась к городскому празднику и делала конфеты, рассчитывая выгодно их продать. И вот буквально за день до праздника произошла катастрофа. День был очень жарким, и все конфеты растаяли. Жена бизнесмена, зайдя на импровизированный склад, увидела вместо конфет растекшуюся сладкую массу...

Эту теорию, известную ещё как теория множественного интеллекта, вывел в 1983 году профессор Гарвардского университета Говард Гарднер. И она гласит о том, что природа наделила каждого человека доминирующим потенциалом, достаточным для того, чтобы стать успешным и счастливым. Каждого, понимаете?  Нужно лишь выявить какой из типов интеллекта является у тебя доминирующим и начать его развивать. То есть, другими словами: как бы не складывались обстоятельства, из жёлудя может вырасти только дуб. Но если...

«Определить свое предназначение это как отыскать давно потерянное свидетельство о рождении». Это поможет понять кто вы. Призвание - это то занятие, в котором человек чувствует максимальное удовлетворение, радость и то, что делает его счастливым. Почему это важно? ➡️Смысл и удовлетворение Многие люди, особенно после 35-40 лет, сталкиваются с кризисом смысла: когда карьерный путь уже сложился, но нет ощущение радости. Для большинства важно не просто «иметь работу», а чувствовать, что они занимаются...

В отличие от синдрома самозванца, существует обратная ситуация - когда люди проявляют чрезмерную самоуверенность. Так, например, есть понятие «синдром Титаника» - когда люди сталкиваются с изменениями, но продолжают действовать так же, как раньше, полагаясь на прошлые успехи и игнорируя потенциальные риски. Вы помните, что ни профессиональный состав команды корабля, ни передовые технологии и лучшее оборудование, ни штиль на океане - не стали гарантией безопасности. Катастрофа случилась, и виноват не айсберг, как таковой...

Глядя на сегодняшний прогноз погоды в СПб, я поняла, что его можно сравнить с самооценкой) Так, например, зачастую мои клиенты оценивают/ «ощущают» себя ниже, чем являются на самом деле. Причина тому синдром самозванца. Синдром самозванца – это состояние, для которого характерна неуверенность в собственных компетенциях, профессионализме, ощущение незаслуженного успеха.  Часто такой человек:  a) обесценивает и «стирает» свои успехи:   «Мне просто повезло»,  «Любой так сможет»,  «За такое не стоит...

Недавно ко мне пришёл клиент с болью, что он все время получает отказы со стороны компаний, и не понимает почему. Стали разбираться, стало ясно, что решения по карьере клиент принимал по сути не сам: - В экономический вуз поступил, тк было востребовано  - В сферу логистики пошел, тк позвали друзья  - В продажи, потому что образовалась вакансия в компании и руководитель предложил перейти на нее  - Обучение на тестировщика прошел, тк сфера айти сейчас в топе и высокооплачиваемая  А где же во всем этом...

Главный драйвер в достижении успеха - энергия самого человека, его желание и воля дойти из точки А в точку Б. Любые новые свершения и подвиги должны иметь под собой энергетический заряд, замотивированность и готовность действовать. Без них никто не дотащит до финиша.  🪫Если человек заставляет себя работать, то на ее выполнение тратится жизненная энергия. Человек начинает ощущать истощение, апатию и даже может столкнуться с депрессией. Организм стремится мобилизовать силы, чтобы не сдохнуть окончательно...

Многие люди покидают компанию из-за токсичной среды в надежде на то, что новое место будет похоже на тёплое гнездышко с адекватным руководителем и прекрасными коллегами. Проблема заключается в том, что обо всем этом невозможно узнать, пока не устроишься на позицию. Ну а потом бежать уже поздно.  Ниже перечислены вопросы, которые можно задать HR на интервью и, соответственно, сделать выводы о «климате» в коллективе.  1) Почему предыдущий сотрудник уволился? 2) Почему открыта вакансия? 3) Как проходит процесс адаптации новых сотрудников? 4) Приведите пример успешных кейсов развития сотрудника...

➡️«Помидорка» Используйте технику Pomodoro (25 минут работы, 5 минут перерыв). Это помогает концентрироваться и избегать перегрузок. Что делать? Скачайте приложение Pomodoro или поставьте таймер на телефоне. ➡️«Нет» – это сила Не бойтесь отказываться от задач, которые не вписываются в ваши приоритеты или превышают ваши возможности. Что делать? Проанализируйте свои задачи и делегируйте или откажитесь от тех, что можно. ➡️Микроперезагрузка Найдите 5 минут в течение дня на короткую медитацию, дыхательное упражнение или просто посмотрите в окно...

Очень часто ко мне приходят клиенты, которые хотят поменять работу. В ходе исследования ситуации выясняется, что человек выгорел. Работа сама ему нравится, в профессии он на своем месте, но объем работы такой, что физически человек уже не вывозит…И обычно я говорю клиентам, что в такой ситуации сначала необходимо сходить в отпуск или просто отдохнуть, а не менять работу, ведь поиск и адаптация к новому месту - это тоже энергозатратный процесс. С каждым годом процент выгоревших сотрудников растет...