Навигатор развития со Светланой Мартыновой

🤩 Ты уже всё понимаешь Нет никаких иллюзий относительно ситуации. Всё ясно, прозрачно и очевидно. Осталось только одно — решиться. 🤩Ты обсуждаешь это месяцами Проблема висит давно. Переговоры, консультации, разговоры ни к чему не привели. Настал момент поставить точку. 🤩Тебя утомляет неопределенность Жизнь превращается в ожидание...

Давно заметила любопытную вещь: на основной работе я остаюсь исполнителем. Выполняю задачи, соблюдаю дедлайны, стараюсь соответствовать стандартам качества. Здесь я исполнитель, и пока эта роль вполне устраивает. Однако есть вторая сторона моей жизни — личное развитие и любимое дело. Здесь я постепенно превращаюсь в лидера. Этого внутреннего лидера я долгие годы закрывала, заставляя подчиняться правилам и рамкам внешнего мира. Но однажды поняла, что пора меняться. Начало моего перехода произошло с простого признания: «Я больше не хочу только выполнять...

” На прошлой неделе был вкусный десерт. Сегодня похожий ночной вариант. Представьте себе: теплый летний (это образ и сезон не важен) вечер плавно перетекает в ночную тишину, а ваш животик просит чего-нибудь лёгкого и успокаивающего. Именно тогда на сцену выходит волшебник всех десертов — «Сонный крем в стакане». Начинаем мы с нежнейшего греческого йогурта или бархатистого творожка, которые растают во рту и медленно погружают вас в состояние умиротворённости. Если душа жаждет чуть больше радости,...

Но не решаешься. Ты знаешь, что пора что-то менять. Работу. Формат. Отношение. Решение. Но внутри как будто пауза. Ты не ленивая. Ты не слабая. Ты просто стоишь в точке выбора. А выбор — это всегда взрослая ответственность. И в этот момент начинается: 🔸 “а вдруг не получится” 🔸 “может, ещё подождать” 🔸 “надо всё продумать” Проходит месяц. Иногда год. Снаружи — жизнь идёт. Внутри — ощущение, что стоишь...

Как я работаю: 1⃣ Я не даю готовых ответов. Потому что важно найти именно ваше решение, которое подойдет вам идеально. 2⃣ Я не убеждаю. Вы сами знаете, что для вас правильно, моя задача — помочь вам это осознать. 3⃣ Я не давлю. Все изменения происходят мягко и естественно, когда вы готовы принять новое решение. Что же я делаю? ➡️Я задаю вопросы, помогающие заглянуть внутрь себя и обнаружить собственные мотивы и ценности...

Часто кажется, что откладывание решений — это проявление лени. Мы говорим себе: «Просто не хватает силы воли!» Но правда в другом. ➡️Причина №1: Откладывание — не лень Откладывание возникает не из-за отсутствия желания действовать. Скорее, оно связано с внутренним конфликтом, который заставляет нас тормозить. ➡️Причина №2: Внутри идет борьба желаний Этот внутренний конфликт выглядит примерно так: - Хочу сделать что-то важное. - Боюсь неудачи или критики. - Поэтому предпочитаю вообще не выбирать...

” Раньше я говорила: «Я провожу трансформационные игры». Это звучало привлекательно и современно. Люди воспринимали меня как эксперта, способного изменить их жизнь через игру. Несколько дней назад я осознала: игра — всего лишь инструмент, средство достижения цели. Она помогает раскрыть потенциал, увидеть новые возможности, выйти за рамки привычного мышления. Однако сама по себе игра ничего не решает. Моя работа гораздо глубже. Я работаю с теми моментами, когда человек застревает в сомнениях...

! Фото

) Фильм расскажет вам историю невероятной преданности и силы настоящей любви, выдержавшей испытание временем. Описание фильма: Во время Второй мировой войны лейтенант Нил Томас отправляется на войну, оставляя его молодую беременную жену по имени Кэролайн. После рождения ребёнка ей приходит весть о том, что её муж пропал без вести. В течение следующих 65 лет каждый день Святого Валентина Кэролайн приходит туда, где она рассталась с мужем. Тележурналист Сьюзан Эллисон узнаёт о трогательной истории и приступает к расследованию...

” ✨ Когда сердце жаждет тепла и покоя, а душа просит нежности и заботы, появляется он — тот самый волшебный десерт, способный превратить обычный вечер в уютный праздник любви и гармонии. Время: всего лишь 3–5 минут ⏳ Этот сладкий символ любви прост, словно объятие близкого друга, которое окутывает тебя заботой и теплом. Ингредиенты: 1⃣ Один мягкий спелый банан — источник радости и хорошего настроения. 2⃣ Две-три чайные ложки нежнейшего йогурта или лёгкого творожка — будто мягкие облака, дарящие чувство защищённости...

Создала канал в Максе: https://max.ru/join/KOdWNBQOTNU3pt-fBeI-avlg-XiAQ_zIX05cE4aRPEY А также есть страница в ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/id9761832

? Приближается 14 февраля — День всех влюбленных. А обязательно только 1 раз в году такой праздник? Любви важна дата? А пока самые простые варианты как провести: 🥂 Романтический ужин дома. Приготовьте вместе ужин или закажите доставку любимых блюд. Украсьте стол свечами и цветами, создайте уютную атмосферу. 🎄Вечер кино. Выберите романтический фильм или сериал и устроитесь поудобнее на диване...