Диалоги с Жизнью

Часто, когда мы слышим фразу «заботься о себе», в голове всплывают картинки с ванной с пеной, куском торта или шопингом. И да, это может быть ее частью. Но настоящая забота о себе это нечто гораздо более глубокое и системное. Это не разовая акция, а постоянная практика отношения к себе как к ценному, любимому человеку, чьи потребности важны. Представьте, что вы свой собственный самый важный проект, свой лучший друг и свой дом. Как вы будете содержать этот дом? В чистоте, тепле и уюте? Или в нем будут разбитые окна, пыль и пустота? Забота о себе это ответ...

После предательства, обмана, плохого отношения весь мир кажется враждебным местом. Как будто все люди носят маски, за которыми скрываются кинжалы. Доверие само по себе хрупкая ткань. Мы инстинктивно начинаем строить стены. Сначала - для защиты. Но потом эти стены становятся тюрьмой, в которой одиноко, тихо и безопасно. Слишком безопасно. Потому что там нет жизни. Возникает главный вопрос: где взять силы, чтобы снова рискнуть? Как сделать шаг навстречу, когда внутри кричит каждый клеточный опыт: «Опасайся! Не верь! Будет больно!»...

Я обнимаю всех, кому сейчас больно. Это одна из самых тяжелых ран, которые может нанести жизнь. Ранение не от врага, а от союзника. Не от случайного прохожего, а от человека, с которым вы делили все: дом, планы, мечты, тишину. Предательство того, с кем вы прошли рука об руку много лет, - это не просто расставание, это землетрясение, после которого рушится весь ваш ландшафт: прошлое оказывается обманом, настоящее - больницей под открытым небом, а будущее - черной, непроглядной стеной. Вы не просто теряете партнера...

За последнее время, второе полугодие 2025 года дается не сладко. Кажется, будто сама реальность сжалась, стала острее и безжалостнее. Со всех сторон начиная от друзей заканчивая в лентах соцсетей, из новостей - приходят тревожные вести: уходы близких, распадающиеся семьи, потеря работы, смыслов, ориентиров. Это не просто череда неудач. Это коллективный кризис. В воздухе витает ощущение хрупкости бытия, и многие из нас чувствуют, как почва уверенности и стабильности превращается в болото. Душа, не выдерживая напряжения, плачет каждый день...

Что такое идентичность? Идентичность — это совокупность характеристик, которые определяют уникальность каждого человека. Она включает в себя не только то, как мы видим себя, но и то, как нас воспринимают окружающие. Как же формируется идентичность? Влияние семьи: Семья играет критически важную роль в формировании идентичности. С самого раннего возраста мы перенимаем ценности, нормы и поведение от родителей и ближайших родственников. Они не только влияют на нашу самооценку, но и на то, как мы воспринимаем окружающий мир...