Топ 5 эффективных способов прокачать свой мозг
Чувствуете, что ухудшилась память и стало сложно концентрироваться, не можете заканчивать дела, не можете четко сформулировать мысли, забываете слова? Значит пришло время тренировать свой мозг и делать упражнения, как в школе🧠 1. Учим иностранный язык Возьмите любой язык и учите по несколько слов в день или фраз, лучше брать не тот, который вы учите, а дополнительный. Это может быть латынь, испанский, итальянский или даже забавные, как например, Токипона – язык, состоящий всего лишь из 130 слов, отлично тренирует креативность, поскольку, чтобы выразить сложную мысль придется постараться; или...