Всем привет!Сегодня суббота,выходной день и мы с детьми дома.Проснулись в 7 утра,и я сразу отправилась готовить завтрак.Сегодня на завтрак у детей была яичница а у меня бутерброды с яйцом! Вкусные и сытные бутерброды получились!Чай пью только зеленый.Далее варила обед,на обед решила приготовить соус.Но сама его не ела,перекусила творогом с киви и кофе! На ужин долго думала что же приготовить...
Праздники закончились,пора худеть!Настроена я решительно,утром встала на весы и была расстроена.59,9 кг при росте 160.За год набрала 6кг.Последнее время чувствовала себя очень плохо,вздутие,боль в животе,головокружения.Сдала анализы щитовидка в дефиците,купила л-тироксин 88...
Сегодня мы проснулись как обычно рано,в 6:30.Хотя на дворе 20 октября,за окном холод и дождь,но детям не спится)Муж мой в 6.00 уходит на работу,а я встаю и начинаю готовить завтрак.С утра обязательно делаю йогу,пью лекарство.Сегодня по быстрому покормила детей и позавтракала сама и мы отправились в гости к моей маме! Оставила детей у мамы и поехала домой.Сделала уборку,стирку...
Напекла пирожки с капустой! Наступил мой долгожданный отпуск.С утра сходила за продуктами,и начала готовить!Очень люблю готовить,лишь бы было из чего.В этот раз приготовила сельдь под шубой,тортик шоколадный и пирожки с капустой!Пока сын был в школе успела сделать салат,а вечером пришла доча из сада и помогала мне печь коржи для торта...
