Бережный психолог

Я задаю эту фразу клиентом постоянно. Слышу в ответ: «Не знаю». Или «злюсь». Или «страшно». Очень часто звучит «нормально». Кто-то пожимает плечами. Есть те, кто пугаются и замолкают. Кто-то говорит: «А причем тут это?» Разница есть. И она огромная. Меня зовут Нина и я практикующий психолог. Отзывы обо мне можно посмотреть на платформе "Прием" На практике это особенно заметно. То, что наш словарь чувств очень узкий. Радость, грусть, злость, страх, обида это базовый набор. А за каждым из этих слов...

Перед каждым 1 сентября многие родители начинают жить в режиме ЧС. Мы проверяем списки покупок к школе по десять раз, зависаем в родительских чатах, нервничаем и тревожимся что что-то забыли. И нам кажется, что, если мы всё сделаем идеально - всё будет хорошо. Меня зовут Нина, я практикующий психолог. Отзывы о моей работе можно посмотреть на платформе "Прием" Откуда ноги растут Тревога родителя перед школьной порой ребенка на самом деле смесь нескольких вещей: 1. Опыт, который мы не прожили Если в детстве вы боялись школу, плакали и переживали из-за оценок - этот страх никуда не делся...

Скоро 1 сентября, и сегодня разбираем, почему учёба - один из главных источников тревоги для школьников и студентов, и что могут сделать родители, чтобы этот период прошёл мягче. Меня зовут Нина, я практикующий психолог. Отзывы о моей работе можно посмотреть на платформе "Прием" Для начала хочу напомнить, как выглядит тревога из-за учебы у детей и подростков. Если у вас совпадает более пяти, стоит обратиться за помощью к специалисту. Тревога может проявляться по-разному в зависимости от возраста:...

По данным исследований, новостная повестка - один из главных источников тревоги. Люди постоянно находятся в состоянии «информационной перегрузки» и это формирует экзистенциальную тревогу: страх будущего, потери контроля и собственной безопасности. Новости в современных реалиях являются источником хронического стресса. Меня зовут Нина, я практикующий психолог. Отзывы о моей работе можно найти на платформе "Прием" Замечаете ли вы какую большую часть нашей жизни занимают новости? По радио, на стартовых страницах, в лентах соц...

Личные и семейные отношения как источник тревоги. Посмотрим, что происходит внутри и как психолог может помочь Меня зовут Нина, я практикующий психолог. Отзывы о моей работе можно посмотреть на платформе "Прием" Сегодня разбираем третий по значимости источник тревоги - отношения с близкими. Ту сферу, где мы чаще всего оказываемся беззащитными и уязвимыми, потому что хотим любви, принятия и безопасности. Согласно опросу, проведённому Аналитическим центром ВЦИОМ (2025), 57% россиян связывают свой стресс с личными и семейными проблемами...