Чигарина говорит

Есть вопросы, которые приходят в нашу жизнь тихо, но разрушают изнутри: «А вдруг я ошиблась?» «А если не туда?» «Может, всё было зря?» В них нет движения, только страх. И этот страх — не про реальность, а про вымышленные конструкции, которые мы сами себе построили. Этому я научилась благодаря собственному опыту и глубоким размышлениям, которые во многом сформировались после книг и бесед Константина Саркисяна. Хочу поделиться выводами. 1. Страх ошибки — это попытка остановить жизнь 👉🏻 Мы страдаем не от реальности, а от фантазий о том, какой она «должна быть»...

Недавно Минобрнауки объявило: в 2026 году для студентов российских вузов запустят «Школу будущих родителей» — курс о семейной жизни, уходе за ребёнком, бюджете, репродуктивном здоровье и эмоциональной готовности к материнству и отцовству. Новость получилась громкой: кто-то поддержал, кто-то скептически хмыкнул. Я решила разобраться и поделиться своим взглядом. 🍼 Что именно планируется По информации Минобрнауки: • формат курса будет смешанным: очный и онлайн; • студентов будут учить основам ухода...

Я родила в 31. И хочу детей ещё. Моей дочке Ангелине сейчас 2 года, и именно с её появлением я увидела свой внутренний мир по-другому. Впервые это случилось, когда я была беременна. На курсах по подготовке к родам услышала фразу, которая перевернула моё сознание: «Если ты не сможешь расслабиться и просто быть женщиной, не включится окситоцин — гормон любви и родов». А без него тело просто не сможет родить само. В этот момент я поняла: если я не научусь отпускать контроль, пострадаю не только я, — пострадает мой ребёнок...

На этой неделе Владимир Путин озвучил мысль, которая, кажется, должна быть встроена в каждую школу и семью. Он сказал о том, что важно учить детей думать самостоятельно, а не просто нажимать «нужную кнопку», особенно в эпоху искусственного интеллекта. И эта мысль звучит куда глубже, чем обсуждение технологий. Речь про наше будущее и про то, какими вырастут дети, которым жить в мире, где ИИ — уже не фантастика, а обыденный инструмент. Президент подчеркнул: «Нужно учить детей решать задачи, использовать ИИ осознанно и развивать мышление через шахматы, математику, интеллектуальные виды занятий...

Многие взрослые до сих пор боятся говорить «нет». Странно, правда? Вроде бы выросли, работаем, воспитываем детей, решаем сложные задачи. Но когда дело доходит до границ — всё, стоп. Появляются мысли: «А вдруг обижу?», «Что подумают?», «Меня же должны понять без слов…». Но границы не имеют ничего общего с обидой. Их основа — уважение: к себе, своим чувствам и состоянию. Почему нам так трудно говорить «нет» Мы выросли в культуре, в которой «быть удобным» считалось нормой. Молчание ценилось больше, чем честность...