5 причин из-за которых вы больше не пропустите ни один завтрак
Считается, что завтрак является самым важным приемом пищи за день. Далеко не у всех получается приготовить здоровый завтрак в спешке сборов на работу, по делам. В этот статье я расскажу вам о нескольких причинах важности здорового завтрака, а также дам несколько советов, которые помогут вам начать свой день с правильного питания. Доказано, что завтрак напрямую влияет на уменьшение массы тела и снижение риска ожирения. Также было выдвинуто предположение, что именно от первого приема пищи зависит ваша сытость на протяжении дня...