Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад

Как работают с теми, кто причиняет боль близким

Когда мы говорим о домашнем насилии, почти все внимание закономерно фокусируется на пострадавших. Их надо защищать, поддерживать, уберегать от опасности, помогать собирать себя после того, как по их внутреннему дому потоптались в грязных сапогах. Но есть и вторая часть этой страшной конструкции — тот, кто применяет насилие. Не потому, что его надо пожалеть и погладить по голове, а потому, что, если работать только с последствиями, источник пожара может продолжать им оставаться. Для консультирования тех, кто склонен к насилию в близких отношениях, существует НОКСА-модель...

1 неделя назад

Когда одному мало прикосновений, а другому уже слишком

Есть люди, которым для того, чтобы ощущать любовь, обязательно нужно прикасаться. Обняться на кухне, когда идешь наливать чай. Положить голову на плечо. Гладить руку в машине. Переплестись ногами, когда смотришь сериал, потому что только так и бывает в отношениях. А есть люди, которым прикосновений нужно меньше. Они любят, ценят, скучают, заботятся, но, если их все время гладить, трогать, обнимать и висеть на них плюшевым мишкой, внутри у них начинает мигать красная лампочка: «Перегруз системы. Срочно отойдите на безопасное расстояние»...

2 недели назад

Усталость не приходит одна: она собирается по бусинке

Иногда ко мне в кабинет приходит человек и говорит: слушай, я чет устал. Вроде же все как всегда, а я какой-то совсем никакой. Я предлагаю: ну давай смотреть, что у тебя, как сейчас жизнь устроена, что в ней происходило за последнее время. И вот человек начинает вспоминать и всматриваться в свою обыденность. На работе, говорит завал. Неприятности разные множатся. Поручений прибавляют, а денег убавляют. И вообще, может, у нас половину отдела сократят — ходят такие слухи. Еще человек говорит, что родители стареют, и часть их дел теперь легла на его плечи...

2 недели назад

Почему трудно уйти из отношений, где вам плохо

Иногда в отношениях человека может удерживать не только любовь. Иногда рядом с любовью включается другой механизм: попадание в одно и то же мучительное колесо, где тревога сменяется коротким облегчением, а облегчение снова рождает надежду. Холодно-тепло Сначала появляются боль, холод, обесценивание, подозрения. Ощущение, что вас как будто выставили за дверь, хотя вы все еще вроде вместе. Потом тревога начинает подниматься, как вода в ванной, где забыли выключить кран. И вы всеми силами пытаетесь добиться контакта...

3 недели назад

Почему нельзя построить идеальный мир за одну ночь

Вчера вечером гуляли с мужем и рассуждали про разное глубокое. Мы сейчас смотрим сериал «Зачарованные» (да, мы иногда выбираем странные сериалы). И вот там есть линия с некими почти всемогущими существами, которых называют Аватары. Они планируют построить мир без добра и зла, подчеркивая, что все плохое происходит от конфликтов. Один из героев топит за этот мир перед Старейшинами, которые как раз отвечают за баланс между двумя силами. А один из Старейшин говорит: «Эволюция занимает столетия. Даже тысячелетия...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент