Ремонт души

Мы грустим, когда что-то потеряли или в чем-то разочарованы. Грустить может быть неприятно, но это наша живая и естественная реакция. Несмотря на это, некоторые люди стараются убежать от своей грусти. Не замечать ее, отодвинуть. Или заменить другим чувством, словно надеть маску на грусть. Как же мы можем ее искажать и чем пытаемся заменить? Обида — они виноваты Грусть говорит нам, что какие-то наши желания не сбываются. Нам что-то требуется, но мы не можем это получить. Это словно указатель...

Во всем, что можно описать словами, есть что-то еще, что в слова не вмещается. Есть химическая формула запаха цветка. Но невозможно передать нечто неуловимое, что мы чувствуем от этого запаха. И цвет заката можно разложить по цветовому спектру. Но туда нельзя будет вписать ту грусть или мечтательность, которую мы испытываем, глядя на заходящее солнце. Смех ребенка вполне можно втиснуть в описательную звуковую систему. Но то, какими счастливыми брызгами может на него отзываться наше сердце, не зафиксируешь в понятном изложении...

Некоторые люди приходят в мир и будто с самого начала звучат чуть иначе, чем остальные. Не фальшиво, не тускло — просто не по общепринятому стандарту звучания. Их мозг обрабатывает информацию по своим, особым траекториям. Они могут ярко чувствовать, необычно думать, нестандартно реагировать. И иногда очень сильно страдать. Оттого, что «не такие», оттого что «не вписываются» в условную норму. Это нейроотличность — термин, который обозначает «других» людей. Не сломанных, а именно других. Особенности восприятия мира Нейроотличность — это не диагноз...

«Всё лучшее — детям!», — гордо говорят некоторые родители, сообщая о том, как устроено у них в доме. Они считают, что этот лозунг звучит красиво и правильно. На самом деле такое правило тихо подтачивает семейные устои и создает серьёзные проблемы в будущем. Давайте разберёмся, почему чрезмерная любовь и вседозволенность могут принести ребёнку больше вреда, чем пользы. Зацелуем и задарим Родители, балующие детей без меры, чаще всего движимы самыми благими намерениями. Кто-то хочет дать ребёнку всё то, чего сам был лишён в детстве, кто-то стремится не быть похожим на своих строгих родителей...

У одного хорошего человека на работе завелась очень нехорошая женщина (эпитеты таких женщин можете добавить здесь сами). Она по-хитрому умна и ей покровительствуют сверху. Поэтому в коллективе она чувствует себя вольготно, позволяет себе делать замечания другим людям и даже орать на некоторых. Также собирает сплетни и, найдя себе приспешников, поливает с ними грязью других. Что с такими мегерами делать, если в открытый конфликт вступать опасно? Можно выработать план тихого саботажа, который дает минимум риска и максимум эффекта...

Подростковый возраст — это время бесконечных возможностей и открытий. Но с другой стороны — это период, который способен довести родителей до полного отчаяния. Любимый и понятный ребенок внезапно превращается в загадочное существо. У него резко меняется настроение, он грубит, отстраняется, не хочет учиться и помогать по дому. Что же происходит на самом деле и как с этим жить? Меняющийся ребенок и паникующие взрослые Родителям в период, когда их ребенок стал подростком, не нужно думать, что они неправильно его воспитали, что они плохие, а их сын или дочь их разлюбили...

Занесло меня тут в комментарии к статье, в которой женщина рассказывала о своих поисках мужчины в 47 лет. Поразило, что многие комментаторы с полной серьезностью пишут о том, что в этом возрасте уже скоро накроет климакс, и это означает, что секс женщине уже не будет нужен. Это вредный миф, который совершенно не соответствует действительности. Переход на другой этап Недавно мы с мужем посмотрели сериал «Про это самое». В сериале молодой врач, отучившийся на сексолога, возвращается в родное село и собирается нести свои знания в массы...

Годы идут, а курсов по обольщению и привлечению мужчин в свою жизнь меньше не становится. На них желающим раздают надежду и громкие обещания. Сулят сделать из них женщин, перед которыми любой упадет на колени и будет мечтать целовать песок, по которому они ходили своими королевскими ногами. Подобные курсы обещают элементарный рецепт счастья, любви и признания — необходимо просто нажать на «нужные кнопки». Игра начинается Если очень поверхностно пробежать по поисковикам, можно встретить такие...

Предлагаю познакомиться с техникой из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая применяется для быстрого снижения тревожных состояний, при панических атаках, при любых других ситуациях, когда вы «тонете» в эмоциях. 1. Для начала требуется определить ситуацию, где неприятное чувство только зарождается. Найдите самое начало, исходную точку. Назовите для себя обстоятельства, провоцирующие чувство, и прикиньте длительность своего состояния, интенсивность которого вы хотите снизить. Например: Моя тревожность начинается, когда я утром прихожу на работу...

Вы уже знакомы с собирательным персонажем — тревожной Мэри. И сегодня снова история про нее и разнообразные проявления ее тревоги. Наша тревожная Мэри тревожилась часто и много. Тревожилась в разных местах и ситуациях. Тревога стала ее вторым именем. Это состояние не предупреждало, когда придет, но оставалось потом надолго. Тревожная Мэри очень уставала от своей тревоги и постепенно пришла к мысли, что само переживание тревоги — это угроза и опасность, которую всеми силами надо избегать. Мэри прекрасно умела катастрофизировать...

Предательство — слово, которое режет. Оно вызывает ассоциации с болью, потерей, разрушенным доверием. Что-то не выдерживает и ломается. Кто-то ранит другого и уходит в темноту. Кто-то чувствует, что в его сердце вонзили нож. Плохо всем. А круги от предательства будут еще долго расходиться по воде, задевая эмоции, чувства, самооценку и отношения с другими людьми. Нарушить договор Суть предательства — в нарушении серьезной, глубокой договорённости. Часто той, которая не проговаривалась, но негласно подразумевалась...

Вредные советы. 1. Справляться со всеми трудностями нужно самостоятельно. Вы же не слабаки! Сами заварили кашу — сами расхлебаете. Даже если кашу ваших проблем заварили родители, все равно вы ее расхлебаете. Вы сможете. Все всегда так делают. 2. Психолог начнет предлагать вам разбираться в эмоциях. Но эмоции можно успешно подавлять, запихивать их куда-то на самое дно и ни в коем случае не проявлять. Тогда вы будете казаться окружающим выдержанным и степенным человеком, и за это вас будут уважать...