СВЕТЛАНА ЭКСПЕРТ ПО ЕСТЕСТВЕННОМУ ОМОЛОЖЕНИЮ

Девчат, кто не знает, в сентябре я проводила тур. Хочу поделиться с вами впечатлениями. Три насыщенных дня в уютной «Усадьбе у Альберта» подарили нам с девочками удивительные ощущения легкости, свободы и энергии, словно целый отпуск. Легкие тренировки по утрам, активные тренировки днем, прогулки, творческие занятия, баня, бассейн – это все дало нам незабываемые ощущения. Но главное – это осознание того, что все люди вокруг заняты одним делом – любовью к себе и заботой о своем теле...

[НОВОЕ ВИДЕО] «Как вернуть тонус мышцам тазового дна и подтянуть живот без изнуряющих тренировок и операций» Что, если я скажу вам, что есть метод восстановление организма, который позволяет легко вернуть тонус мышцам тазового дна и живота в рекордно короткие сроки? В новом видео я рассказала именно о таком методе. На сегодняшний день это, пожалуй, единственный способ оздоровить женское тело и заметно подтянуть живот всего за 2 недели, заново почувствовать лёгкость в теле… - Без изнуряющих часов в спортзале и однообразных упражнений на пресс; - Без дорогих операций, гормональных препаратов...

Мои дорогие, с радостью сообщаю вам, что 20.10 – 23.10 буду проводить фитнес-тур. Мой тур – прекрасная возможность сбросить эмоциональное напряжение, восстановить силы, расслабиться и зарядиться энергией всего за три дня. Фитнес-тур – это не только про йогу и зарядки, это про возможность побыть в кругу таких же девушек, про обмен энергией и поддержку. Что вас ждет: — ежедневные практики на природе (йога, дыхание, стретчинг); — SPA: баня с травами, массажи, бассейн, соляная шахта; — лекции о здоровье,...

Зачем работать с тазовым дном и почему это важно? С возрастом, после родов, при малоподвижном образе жизни мышцы тазового дна ослабевают, что приводит к различным проблемам: - недержание - боли во время ПА - болезненные менструации - ощущение тяжести внизу живота - боль в пояснице Также тазовое дно влияет на осанку и здоровье внутренних органов...

Моё место силы Есть одно место, где мое тело мгновенно расслабляется, а душа словно возвращается в исходное состояние — это родительский дом. Здесь не нужно быть сильной, успешной, держать форму. Здесь можно просто быть. Пить чай из любимой кружки, ходить босиком по полу, париться в бане, слушать, как за окном поёт ветер...